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1、粳米陈茶粥

陈茶6克用热开水冲泡，去渣取汁待用。粳米50-100克加水煮成稠粥，再加入茶汁调匀即成。每日2剂，上下午温食。

2、北五味子茶

先将北五味子4克用文火炒至微焦，再加绿茶1克、蜂蜜25克用沸水冲泡分钟即成。可治神经衰弱困倦嗜睡。