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失眼者不适合饮茶人群

有失眼症状者，不论何种原因导致的失眠，都不宜在临睡前饮茶，因为茶中的咖啡因和芳香物质都是兴奋剂。

科学测定，一杯浓茶中含有咖啡因100毫克，成人的咖啡因治疗剂量也不过是100-300毫克，它能使中枢神经和大脑皮质兴奋，心跳加快，使人久久不能入睡。