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黄菊柠檬饮

材料：

黄菊花3克,柠檬半个。

功效：

黄菊花清热解毒，柠檬和胃降逆、缓胀气。

做法：

黄菊花加500ml.热水焖泡5分钟，再挤入柠檬汁，当天喝完。

此外，空腹喝酒易伤胃、耗气，饮酒前可先喝牛奶保护胃壁，或含高丽参片1片补气利湿、减脾胃伤害，吃大餐过程中则可吃2、3颗甘草橄榄，也有助解腻。

适用对象：

肉类、淀粉吃太多，油腻及腹胀感明显者