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养生擂茶

药茶配方：

粳米、生姜、茶叶各适量。

制作方法：

把上面的物品混合后研成粉末状，用沸水冲泡5 分钟即可。

饮用方法：

每日1 剂，分3 次服饮。

药茶功效：

可以痛经理肺，清热解毒。适用于延年抗衰，防病保健。