养生导读：一到夏季，药店板蓝根的销量便会增加，因为很多人都以为板蓝根不但可以治感冒，还可以预防感冒，清热解毒。甚至有人把板蓝根当茶喝，其实这种做法是不可取的。

很多人把板蓝根当做防治感冒的“灵丹妙药”，偶感鼻塞、头痛，就用上两包板蓝根冲剂。大家普遍认为板蓝根冲剂很安全，没有副作用，可以当茶喝，有人一服就是半个月或一个月。对此，医学专家提醒，板蓝根虽然副作用较小，但服法、用量也必须严格遵循医嘱，对症治疗，盲目滥用起不了防病保健作用，反而有害健康。

板蓝根具有清热解毒的作用，中医常用于治疗病毒性感冒、流行性乙型脑炎、扁桃体炎、腮腺炎、肺炎、肝炎、丹毒等疾病。但在临床上，医生根据病情选择药物基本上都是几种药再加上板蓝根，一般不会单独开这一种药，更不会让患者长期大量服用板蓝根。

板蓝根毒副作用虽小，但如果不对症地长期服用或过量滥用，也会产生不良反应。这主要是由于板蓝根药性寒，味苦，长期或过量服用会伤及脾胃，容易出现一系列消化道反应。如胃痛、恶心、呕吐、腹泻等症状。特别是体质偏虚寒的人，如果常感脾胃不和，容易腹泻、身体怕冷，就更不宜多喝板蓝根冲剂，以免感冒没治好，反而出现胃痛、畏寒、食欲不振等症状。小孩脾胃功能尚未健全，滥服板蓝根，很容易引起消化不良。

俗话说：“是药三分毒”，板蓝根等中药自然也不例外。板蓝根因其苦寒，会伤及脾胃，如果长期服用或过量滥用，反而会引发疾病，产生不良反应。比如出现头昏、胸闷、皮肤潮红、胃痛、食欲不振、腹胀、腹泻、消化不良等症状。如长时间大剂量使用板蓝根，在肝脏解毒能力下降时还会引起蓄积中毒，出现消化系统和造血系统损害等。这样的病症在儿童尤其是婴幼儿中尤为常见，主要因为各器官尚未发育完全，肝脏功能尚不完善，解毒分解排泄不足造成。如果体质偏于虚寒以及脾胃不和、容易腹泻、身体怕冷的人，就不适宜多喝板蓝根冲剂。

另外，对板蓝根过敏者，要避免使用。有些板蓝根冲剂还含糖，因此糖尿病患者也不宜服用。医生强调，服用板蓝根防病一定要适量，不要多服久服，服用时间最好别超过3天。

因此，板蓝根冲剂不能盲目服用，更不能随意加大剂量，应在医生指导下，根据说明书上规定的用法与用量冲服。