小编导读：经常喝茶的朋友有细心地会发现身边的朋友很少有胖的，因为喝茶能够帮我们排除体内油污和脂肪，这就是为什么爱喝茶的南方人没有啤……

普洱生茶和熟茶 功效各不同

早在《本草纲目》中就有记载，普洱茶同时具有清热解毒、消食通便、去除肥腻、利水祛痰、祛风解表、止咳生津、益气延年等功效。而普洱茶有着生茶和熟茶之分，其生茶具有祛风解表、清头目等功效，而熟茶又有下气、利水、通便等沉降功效。因此，普洱一直被誉为一种攻补兼备的良药。

常喝普洱茶能够减肥

普洱最为女人们喜欢的就是它强劲的减肥功效，它对皮肤恢复健康肤色也非常有效。当然，你也不用担心喝普洱茶而瘦得太厉害。普洱茶具有同中药同样的功效，可将体质调节到最佳状态。所以，当体重下降到一定程度时，它就不会再刮去体内脂肪了。

要想减肥，一定记住是在饭后半小时喝普洱茶。这是因为刚吃过油腻的饭菜，普洱茶能够去油腻，及时地排除体内多余的脂肪。而如果在饭前半小时喝普洱茶，则会起到完全相反的增肥作用;如果吃完饭就喝，茶本身含有的鞣酸会影响胃液的消化，从而导致腹胀，便秘。

经常喝普洱茶不仅能够减肥，还有这排毒养颜的功效，对于女性来说是非常适合的，尤其是30岁左右的女性，最需要多喝茶来进行保养。