小编导读：目前市面上，有不同类型的保健枕，其中茶叶枕尤其走俏，茶叶里有58种药用成分，能安神除烦、改善睡眠，那孕妇可以睡茶叶枕头吗……

孕妇可以睡茶叶枕头吗？答案是可以睡。

茶叶枕是一种保健枕，能缓解神经紧张，帮助孕妇放松入睡。在夏天，茶叶的祛湿功效，可以给潮热的脖子去汗气和潮粘的感觉。孕妇使用茶叶枕是不错的选择。

孕妇睡茶叶枕头有什么好处

安神除烦

茶的自然清香和药用成分能让孕妇彻底放松，达到迅速安神除烦、缓解疲劳的作用。

明目清心

《千金方》都有记载：“以茶入枕，可明目、清心、通经络、疗百病、延年益寿”。茶叶的凉性和茶香通过头部血液能产生凉血作用，茶香通过皮肤渗透，可明目、清心。

孕妇睡茶叶枕要注意什么

1、将茶叶枕芯每月晾晒2次以上，晾晒后须用手轻拍枕芯使茶叶松散，提高茶枕的舒适度，茶香大约可持续2-3年。

2、在使用过程中注意保持茶枕干燥，枕芯不会发霉。

3、茶叶本身有抗菌防霉的功效，只要通过晾晒就可以恢复到新茶原先的特性和香味。

孕妇睡什么枕头好

选择孕妇专用枕头：如护腰枕头、孕妇侧睡枕头、多功能孕妇枕头等。

随着妊娠进展，胎儿变大，孕妇难以找到一个合理的睡姿，此时可以选择孕妇枕头，能够减轻腹部压力，帮助孕妇保持侧卧睡眠。市面上有各种款式与形态的，孕妇可以根据自己的需求选购。

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