喝茶养胃还是伤胃，不能一概定论

2016-12-09阅读：9427 学员编辑 收藏

小编导读：茶为药用历史悠久，每日一杯茶，既能生津止渴，又能养身保健美容可谓是一举多得啊!生活中，我常常会有这样的一种认知：吃饭积食……

茶为药用历史悠久，每日一杯茶，既能生津止渴，又能养身保健美容可谓是一举多得啊!生活中，我常常会有这样的一种认知：吃饭积食不消化，可以喝杯茶帮助消化;但是有人说这样会“伤胃”。喝茶到底是养胃还是伤胃?

“伤胃茶”凉茶：快节奏的生活，让很多人都想带青睐于凉茶，然而，事实上，凉茶“很寒”，对于有胃病的人，尽量不要去喝凉茶。绿茶：营养价值最高，抗癌，但同时绿茶也是凉性的，所以胃寒者不宜喝。比如龙井、碧螺春、毛尖等都是绿茶，有胃疼经历的人喝这些茶是会导致胃部不适的。黄茶：黄茶在市面上并不多见，比如君山银针，产量很少，很难见到。君山银针也是凉性的，不适合胃寒者喝。

菊花茶：菊花味甘苦，性微寒。可以清热解毒，但菊花茶并不适宜长期连续饮用。尤其是脾胃虚寒的人，喝太多会引起胃部不适，导致反酸。

福建白茶：福建白茶很稀少，可并不能多喝，性凉，不适合胃寒者。生普洱：很多人觉得普洱茶对身体很好，但普洱分为生茶和熟茶两种，如果胃不好，就不要喝太生的，熟茶养胃。

“养胃茶”春天喝花茶，冬天喝红茶。养胃喝茶都是要看具体情况的，胃寒和胃溃疡的人喝茶尤其要注意。建议胃不好的喝滇红茶，红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲、利尿、消除红肿，并强壮心脏功能。普洱熟茶，性温和醇厚，可以暖胃、降血压、降血脂。茉莉花茶不仅能够安定情绪、振奋精神，还可以清热解暑、健脾安神、化湿、减轻肠胃不适及经痛、和胃止腹痛。

喝茶到底是养胃还是伤胃?现代人生活、饮食不规律，让胃病有机可乘。老茶友们一旦被扣上胃病的帽子还能喝茶吗?中医专家称，喝茶究竟养胃还是伤胃，要因季节而异，更因人而异。

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