熬夜看球必备——枸杞普洱茶

2016-12-31阅读：9700 学员编辑 收藏

小编导读：又到了欧洲杯，为了熬夜看球相信很多广大球迷都已经拿出自己的杀手锏了。眼药水、咖啡加冰啤酒。眼药水针对眼疲劳，咖啡提神，冰……

又到了欧洲杯，为了熬夜看球相信很多广大球迷都已经拿出自己的杀手锏了。眼药水、咖啡加冰啤酒。眼药水针对眼疲劳，咖啡提神，冰啤酒营造气氛。今天小编给大家介绍一个熬夜护眼的饮品。

北京三九朝阳药店的售货员说，最近来买眼药水的年轻人增多，且点名要“抗疲劳”的。

北京同仁医院眼科中心中医眼科主任邱礼新提醒，目前市面上并没有真正抗眼疲劳 的眼药水，熬夜又护眼，还得靠温补。

邱礼新介绍说，中医不赞同熬夜看球，因为晚上11点之后正是培养人体阳气的关键期，这段时间不休息对身体造成的损害白天很难补救。但要实在是看球热情无法遏制，可以试试温补护目——看球时泡上 一壶温补茶。

选用熟普洱、红茶等偏温热性茶叶，加些枸杞子、大枣、生姜片，少许菊花、冰糖 ，每次少量而温热地喝，养阴补阳又安抚脾胃，再配合休息，身体根底健康了，眼睛自然也就健康了。

眼药水中含有少量防腐剂或激素，使用不当容易引发其他眼部疾病，使用时要遵医嘱。还是喝茶好，健康无副作用。

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