喝茶有助健康减肥 诚挚推荐三款特色茶

2016-12-30阅读：9791 学员编辑 收藏

小编导读：关于减肥的方法网上层出不穷，如运动减肥，懒人减肥，食品减肥等等，但并不是所有的方法都对所有人有用，只有找到合适自己的减肥……

关于减肥的方法网上层出不穷，如运动减肥，懒人减肥，食品减肥等等，但并不是所有的方法都对所有人有用，只有找到合适自己的减肥方法才可以。今天，就和大家说说关于生活中大家最常见的一种减肥方法，喝茶减肥。喝什么茶才能减肥呢?

俗话说，“三月不减肥，春天没人追”，俗是俗了点，可也不无道理啊，今天，为大家推荐3款健康的特色好茶，助你保持好身材，喝茶可助减肥。

乌龙刮油效果好

乌龙茶有着很好的刮油效果，饱餐一顿过后通常会有油腻感，这时候来一杯乌龙茶是最好不过了，来自宝岛台湾的这款“红乌龙”比较特别，相比起一般的乌龙茶，这款茶的发酵程度更深，接近红茶，减少了对肠胃的刺激性，多饮也不必过于担心。

干茶闻起来有甜感，冲泡后的滋味也是让人舒服的清甜，而且口感顺滑，像红茶般香醇，最适合女生饮用了。

黑茶去腻速见效

黑茶向来是藏族人民的宝，可促进分解日常饮食中摄入的大量油脂，减轻肠胃的负担，还有通便润肠的作用，通过饮用黑茶来去腻可是最好不过了。这款“茉莉芽细”选料等级较高，并非粗枝大叶，干茶也很干净，不会让人感觉“脏脏的”，购买时更放心。

普洱降脂又养颜

生普可促进肠胃蠕动，加快脂肪分解，而且抗氧化，通便利尿，帮助身体排除毒素，可以说在减肥以外还有美容养颜的功效。“特制青饼”的茶汤醇爽有兰香，适合大众品饮，而且这款茶是250g的小饼，比357g的七子饼要精巧不少，更得女性的心。

这三款茶都是消脂去腻的好帮手，而且各有特色，甜香或花香，款款都是女性容易接受的茶香，不知道哪款更得你的钟爱呢?不过喝茶也不是万能药，减肥也要适度，平时维持健康的饮食习惯还是很重要的切不能为了减肥而过度喝茶啊。

不过小编要提醒朋友，喝茶减肥要坚持，但如果不能坚持一样是没有效果的，喝茶减肥坚持下去，你就会发现它是多么的有效，而且当减肥成功后，还能继续饮用，绝对不会反弹哦。

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