茶疗真的能降血压，不信你试试

2017-02-07阅读：10792 学员编辑 收藏

小编导读：高血压，一种难以根治的心血管疾病，危险程度也是众所周知。一旦患上高血压就对我们的正常生活造成很大的干扰。高血压患者不仅要……

高血压，一种难以根治的心血管疾病，危险程度也是众所周知。一旦患上高血压就对我们的正常生活造成很大的干扰。高血压患者不仅要坚持药物治疗，还应该富哦喝茶，茶叶中含有能够增强血管弹性的物质，降低学习中胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白含量以及胆固醇与磷脂的比例，从而能够预防和治疗动脉硬化的目的。

今天就来介绍几种茶疗降血压的方法：

枸杞茶

枸杞除了降低血压、胆固醇和防止动脉硬化外，还具有补肝益肾、润燥明目等作用。一般每日用量9克，泡水服用即可。

绿茶

绿茶含有黄酮醇类，有抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，降低高血压、心血管疾病。

山楂茶

山楂茶每天数次用新鲜山楂果数枚泡茶饮，有助消化，扩张血管，降血糖，降血压，对高血压有明显的辅助疗效。

荷叶茶

荷叶的浸剂和煎剂可扩张血管，清热解署，降血压，同时还是减肥良药。用鲜荷叶洗净切碎，水煎放凉后可代茶饮用。

莲心茶

莲心即莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦。用莲心12克，开水冲泡代茶饮用，除能降血压外，还能清热、安、强心。

决明子茶

决明子茶每天数次用15克决明子泡水代茶饮，有降血压、降血脂、清肝明目等功效，适宜高血压、头晕目眩、视物不清者常饮。

红茶

红茶品性温和，味道醇厚，除含多种水溶性维生素外，还富含微量元素钾，当冲泡后70%的钾可溶于茶水内。钾有增强心脏血液循环的作用，并能减少钙在体内的消耗，降低血糖和高血压。

菊花茶

菊花茶用3克左右的大白菊或小白菊泡茶饮用，每日3次;也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮，有平肝明目、清热解毒之效。适应高血压、动脉硬化患者常饮。

如果你的了高血压，在吃药控制的同时，常喝这几种茶，效果更好。

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