小编导读：出汗原来是好事，可以调解体温，排泄废物，大夏天要不能出汗可太难受了。但是不正常的出汗可能是某些疾病的症状，会造成水和电解质紊乱、面色苍白、疲乏无力等，出汗过多会使尿液减少影响肾脏功能，又会造成血黏稠度加大，容易发生血栓，也可以造成口干、头晕、乏力、易感冒等不适。

中医认为汗证是营卫不和所致的腠理开合失常、津液外泄引起的非生理性出汗。时时出汗，不热不动也出者为自汗;夜间出汗，醒来即止为盗汗;恶寒战栗，汗出热退为战汗;大汗淋漓、虚冷困乏者为绝汗，如此等等。妇女更年期常出现阵发性出汗，属于自汗;结核病、风湿病常有盗汗;风寒感冒或感染性疾病可有战汗。

肿瘤病人经常出汗过多，原因也很复杂，如内伤虚损、气虚或阴虚、营卫不和等都可以多汗。在肿瘤治疗过程中，医生为了退热，给解热镇痛药过多，例如以消炎痛栓肛塞;或输液速度过快，一些化疗药物可引起发热出汗;或采用“热疗”等都可发生多汗。如果长久大汗淋漓、汗出如油、阳气衰微、四肢厥冷，应关注重危之症，防止虚脱。

中医治疗多汗是根据病因病机采用不同方法，如调和营卫、益气固表、滋阴降火、回阳敛阴等。中医称“汗为心液”、“汗者，精气也”，对多汗证应及时处治，常用的止汗固涩中药有麻黄根、龙骨、牡蛎、浮小麦、糯稻根须等。

可止汗的食品有五味子、乌梅、黑豆、桃干等。常用的食疗、验方有：

生黄芪20克，大枣10克，浮小麦30克，水煎服，频频下咽，用于气虚多汗。

五味子10克，大枣10克，桃干20克水煎服，用于阴虚盗汗。

五味子、五倍子各10克研粉，冰片2克混匀，置脐窝处，外盖纱布，对盗汗有一定疗效。

人参、党参、沙参、黄芪等任选一种炖腔骨或母鸡、乳鸽，对气虚引起的多汗有效。

黑豆100克，先泡半日，慢火煮熟，加入乌梅、桃干适量，用白糖调好口味，吃豆喝汤。

出汗过后特别是大汗淋漓之后易感外邪，发生感冒，应及时擦干汗水，更换衣被，避免受风着凉。血液中离子渗透压和胶体渗透压偏低会出现多汗，故多汗者，饮食不能太淡，输液中也不能盐分太少，并且饮食中应及时摄入蛋白，补充肉、蛋、奶。调料中花椒、大料、辣椒、桂皮、姜等辛温之物多能发汗，不宜多用。