小编导读：痘痘肌护理误区，你知道多少？痘痘是最为常见的肌肤问题，几乎每个人都会有痘痘困扰，不管是青春期还是成年期，脸上长痘痘是一生不可避免的。而痘痘肌护理误区，由美容医生为你剖解。

问：痘痘是因为肌肤清洁不彻底造成的？

答：肌肤清洁不干净，的确会造成痘痘，但这一观念也会让人陷入误区，很多人使用肥皂或清洁用品洗脸，造成过度清洁的现象，反而会加重皮肤刺激和过度干燥的情形，但这并不会减少痘痘的发生，但过度清洁只会造成皮脂紊乱，造成更多的痘痘。想要控制痘痘最好是控制一天清洗两次，使用温和的清洁用和保养品。

问：痘痘只要需治疗患处即可？

答：水杨酸或过氧化苯可减轻痘痘的红肿，这些产品治疗痘痘患处绝对不会有好处，大部分的痘痘在形成期至少需要2－3周，也就是需要一段时间的蕴酿，痘痘才会在毛孔中形成，如果没有去除痘痘形成的因素，只解决几颗痘痘也只会引来再次反扑。

问：清凉的感觉说明产品效果好？

答：酒精、薄荷 、留兰香、桉树、柠檬都会让皮肤感觉到清凉感，因此有着数不清的祛痘产品都具有这种清凉的感觉，但没有任何科学研究证明这些成分具备祛痘的效果，它们只会使皮肤受到刺激，使痘痘恶化，刺激底层皮肤的神经末梢，增添了油脂的分泌。

问：痘痘可以被风干？

答：只有水可以被风干，而肌肤中含有水分，肌肤一旦缺水，就会使得角质受损，毛孔里的细菌数目也会有所增加，皮肤会变得紧绷脱皮，如此不仅无法停止痘痘的生成，也会打乱水油平衡，让脸色看起来非常糟糕。

注意事项

1、不要常常洗脸

一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班” 工作来进行它的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛躁，愈来愈活泼。

2、不要用磨砂膏和收敛水

磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟；此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。

3、千万别抠、挤、挑

青春痘如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4-6个 星期才会消失的疤痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。

4、千万别吸烟

香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。

5、少吃辛辣、油炸、高热量的食物

虽然这些食物并不会直接造成青春痘的形成，但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。

6、改变治疗青春痘的错误观念

一直以来人们都把青春痘当成一种青春期的自然生理现象，过了青春期就会自行痊愈，特别是一些孩子家长，这种观念根深蒂固，孩子长了青春痘，不但不采取办法积极治疗，还经常向孩子说“没事的，过一段就下去了，不用治！”许多患 者都是 在刚刚长青春痘时就盲目认同了家长的这种错误观念，没有积极采取治疗，以至于到了二三十岁，青春痘仍没有治好，脸上出现了大量疤痕，结节等皮肤严重损伤。

7、正确观念

青春痘是一种皮肤附属器官疾病，它不单单发病于青春期，只要皮肤代谢活力下降就容易产生各种青春痘症状，一旦出现青春痘，应该马上采取积极有效的治疗措施，防止后期治疗难度加大。

8、盲目处理

许多青春痘患者都青春痘的治疗方法存在一定的盲目性，长了青春痘后不采取科学的治疗方法，盲目的用手扣挤，认为把痘痘挤出来。痘体变瘪了青春痘就会好，这样处理是很危险的，很容易在脸上留下疤痕，凹洞；特别是三角区的痘痘，在扣挤后很容易造成脓毒血症，甚至会危及生命。

9、青春痘能挤吗

人的面部有大量的面静脉分布，面静脉收纳面前部软组织的静脉血，且经内眦静脉、眼静脉与颅内海绵窦相通。因此，面部尤其是鼻根至两口角所围成的三角区部位，如果错误挤压使细菌很容易经过上述途径进入颅内，导致颅内感染。另外，由于挤压工具消毒不过关（如手脏等）及无菌观念差，均可导致细菌刺激，从而加重青春痘甚至引发新的感染性疾病。

中医痤疮净认为毛囊内寄生的细菌，是青春痘丙酸杆菌是发病的一个重要因素。青春痘丙酸枝节；能产生蛋白酸、透明质酸和一些趋化因子，诱生抗体及激活补体引起毛囊的炎症，并歙毛囊漏斗部角化增强而形成粉刺。皮脂腺分泌亢进，导致皮脂通泄不畅，又使青春痘丙酸杆菌和部分革兰阳性需氧球菌如葡萄球菌繁殖，从而引起炎性丘疹、脓疱。