养生导读：长时间呆在空调房、不正确喂食、吃冷食、细菌感染……多种原因造成宝宝夏季腹泻多发，宝宝拉肚子怎么办呢？首先要观察宝宝的精神状态，腹泻期间要注意饮食，不能盲目使用止泻药、抗生素，及时补水是关键。

夏天是宝宝腹泻的高发期，夏季腹泻尤以细菌感染为主，少数为病毒感染，各年龄组的小儿均易发病。小儿发病可缓可急，严重的可出现惊厥、休克、脑病、心肌损害等。宝宝拉肚子多是因为长时间待在空调的房间里，使得身体抵抗力变弱，加上高温导致食物容易变质，或是经常食用生冷食物，导致肠胃炎多发。宝宝拉肚子怎么办呢？下面带你看看宝宝腹泻的护理方法。

宝宝拉肚子怎么办？

1、观察精神状态

即观察腹泻的孩子是否出现精神萎靡、嗜睡、抽搐、惊厥、抽风、昏迷等症状。这些症状与孩子在腹泻时常有的无力、疲乏、爱睡觉而易叫醒不同，是精神、意识障碍的表现。还有一种表现是喷射性呕吐，一说吐张嘴就喷呕出来，而不是恶心难受才呕吐，也不是用药后呕吐。一旦发现孩子出现类似精神症状表现，要即刻就诊。

2、腹泻期间注意饮食

小编建议妈妈在宝宝腹泻期间尽量进食脱脂奶、稀饭等都食物。对小婴儿应继续母乳喂养或稀释牛奶喂养2-3天，随后逐步恢复正常饮食。6个月以上病儿可继续吃已习惯的平常饮食，如粥、面条、鸡蛋、蔬菜等。但加工要细、碎使之容易消化，避免在腹泻时变化食物品种或给不易消化食物。

3、正确使用抗生素

一旦孩子出现感染性腹泻，家长千万别自行用药，应及时到医院进行诊断治疗，在医生指导下合理、足量、规范地使用抗生素。

4、不轻易使用止泻药

宝宝腹泻原因是多样的，因此在治疗时应该针对病因用药，不要一见腹泻就让宝宝立即用止泻药。妈妈滥用止泻药，不仅不能治愈某些腹泻，相反，对小儿还有一定的副作用，尤其是小婴儿。

5、及时补水，防止脱水

宝宝频繁腹泻会使体内的水分和营养素迅速丢失，因此一定要在腹泻期间多给宝宝喂水，及时补充水分。建议妈妈在水里加点葡萄糖或是少量的盐，合理补充电解质。可以随时喂米汤、果汁，最好喂服口服补液盐。口服补液盐内含有葡萄糖、氯化钠、氯化钾、枸橼酸钠等成分，可补充因腹泻、呕吐所丢失的电解质及体液，调节人体水、电解质和酸碱平衡。现各医院和药店均可提供此药。服用方法是将一小袋口服补液盐溶于500毫升温开水中，在一天内分多次服用。服用量的多少以“丢失多少，补充多少”为原则。

6、每天消毒、保持家具、食具卫生

护理感染性腹泻病儿，应做好消毒隔离，食具、水杯、水瓶要经常消毒。衣物要勤洗、勤晒。护理病儿后的双手应反复清洗后，再做其它事情。

7、预防红屁股

病儿每次大便后应及时更换尿布，并用温开水冲洗肛门及周围，预防发生臀红及泌尿系感染。如已形成臀红，可涂鞣酸软膏或金霉素鱼肝油等。

宝宝夏季腹泻的预防方法

首先注意饮食卫生。俗话说，病从口入，夏季是病原菌滋生的季节，养成良好的卫生习惯，特别是注意饮食和饮水卫生，另外，天热不要把宝宝食物放置太长时间，尽量给宝宝食用新鲜食物等等。

其次养成良好的饮食规律。1岁前的宝宝每天可以吃5餐，早、午、晚三次正餐，中间加两次点心或水果。1岁后的宝宝每天可以吃4顿，早、午、晚三次正餐，中间加一次点心或水果。喂食过多、过少、不规律，都可导致消化系统紊乱而出现腹泻，同时切勿暴饮暴食。还有尽量不使用奶瓶，改用碗勺喂奶。因为奶瓶容易污染，不易清洗消毒，特别是橡胶奶嘴，很容易被病菌污染，导致小儿腹泻。喂剩的奶液最好丢弃，以免变质。

中医强调夏天不能让儿童吃冰凉的东西，即使是冷冻的水果，也一定要取出冰箱后放置1小时，等凉气散尽后再给孩子食用。饭菜不能放置超过一天的时间，而且食用前必须充分加热，保证杀菌。

夏天很多家庭都会开空调，很多孩子吹完冷风后也出现腹泻症状。建议孩子的房间，不要直接开空调，可以通过旁边的房间引冷气过来，而且室内外温差最好不要超过4—5度。最好给孩子准备一条小薄毯，护住肚子，以免受凉。

此外，家长们也要注意自己的卫生，下班回家后一定要先洗手、洗脸，再去接触孩子，以免把病菌传给孩子。健康的孩子和生病的孩子要进行隔离，不然容易交叉感染。一旦发现病情，要立刻前往医院就诊，千万不要自行给孩子用药，以免加重病情。