一、蛇拳的基本动作

二、蛇拳的拳法

三、蛇拳的软功

蛇拳的基本动作

1、蛇拳的基本动作

1.1、拳型

1.1.1、蛇嘴拳

中指单独突出,余四指向里全幅蜷曲,手指扣紧。

蛇嘴拳,乃蛇拳重手法。因单指触敌(蛇嘴拳因握法的特殊,其实用的是中节指力),力点小,透劲足,和普通面拳相比,发出同样的力量,杀伤烈度却高,硬功到家,能“穿肌透肤伤五脏”,其强烈的穿透主力,可以破解敌之内气功,虽铁布衫金钟罩也甚难承受,外功更是不堪一击。所以蛇嘴拳是万氏蛇拳的秘传杀手。

1.1.2、蛇头拳

五指向里半幅蜷曲,手心涵空,指节并紧,末节指骨和拳背成角度。

蛇头拳,力用在手之第二指节骨,其骨棱尖)中撞敌身,自然能够缩小打出力量的作用面积,增强打击强度和硬度,并且可钻人缝隙,如咽喉、下阴等,快速灵巧,收发自如。蛇拳机敏阴毒,点穴打要,讲究“以点击点”,除蛇头拳和蛇嘴拳外,若用平常的拳型,一般也不用拳面打人,而多以拳棱、拳尖发力,寻穴打要,这是万氏蛇拳的手法特点。

2、蛇拳是什么

蛇拳是传统拳术的一种。属于模拟蛇的各种动作形象结合技击的象形拳类。主要流传于浙江、福建、四川、广东、台湾、香港一带。蛇拳的动作开合得宜,刚柔相济,以柔为主,柔中有刚;上体要求松柔,下肢则要灵活,做到步活而桩实。

3、蛇拳的特点

蛇拳的动作开合得宜,刚柔相济,以柔为主,柔中有刚;上体要求松柔,下肢则要灵活,做到步活而桩实。有很高的实用价值,在实战中则要求:身要颤,步要转,双手忽闪神要战;圈绕步,步偕身,用指抢喉快为准;龙戏珠,掌插肋,勿手啄人勿顶击;脚尖点,虎爪进,急来缓应巧柔还。发劲同时还发声,以声助势。套路主要由神蛇炼月、金蛇陆起、蛇蟠天真、白蛇吐信、风蛇绕树、玄蛇盘石、毒蛇喷沫、腾蛇走雾、角蛇应尾等形象化动作组成。

蛇拳的拳法

1、毒蛇盖面势

用蛇头拳,拳心向下,拳棱向前,向前盖打敌方面门。

2、毒蛇撞珠势

用蛇头拳,拳心向下,拳棱向前,向前撞打敌方眼球。

3、毒蛇捅穴势

用蛇头拳,拳心向下,拳棱向前,向前捅打敌方咽喉。

4、毒蛇捣海势

用蛇头拳,拳心向下,拳棱向前,向下捣打敌方下阴。

5、蛇形箭拳(箭面势)

箭拳直向发劲,是蛇拳拳法中攻击距离最长者。

箭面势,即用蛇嘴拳,手臂全伸,拳心在里,拳眼在上,力在中指,箭击敌方面门。

6、蛇形箭拳(箭眼势)

用蛇嘴拳,手臂全伸,拳心在望,拳眼在上,力在中指,专门寻打箭击敌方眼球。

7、蛇形箭拳(箭心势)

用蛇嘴拳,手臂全伸,拳心在里,拳眼在上,力在中指,箭击敌方心窝。

8、蛇形箭拳(箭阴势)

用蛇嘴拳,手臂全伸,拳心在里,拳眼在上,力在中指,箭击敌方阴部。

9、蛇形钉拳(钉脸势)

钉拳属蛇拳中距离拳法,强调短促突击。

钉脸势,即用蛇嘴拳,手臂适屈,拳心在里,拳眼在上,力在中指,钉击敌方面部。

蛇拳的软功

软功若成,通体如绵,活泼顺劲,灵敏异常。

1、活指功：

两手配合,先互相揉搓,然后搬拿各个手指和整个掌面以及腕节筋韧。活指功不但可以增加双手韧劲和灵活度,而且可以作为硬功蛇形手的开功和收功法。

2、舒颈功：

头节向前后、左右扭动,或者左右旋转,舒活脖颈。头为帅,颈节一灵,通体顺遂。

3、叠腰功：

腰节向前后、左右拧动或折压,逐渐加力。叠腰功是蛇拳重要的软功,要求达到前后叠合,柔若无骨,“软如蛇腰”。

4、分腿功：

前后左右,或高或低,伸压拽拉,逐渐达到“腿分一线”,极度灵韧。练习软功,要长练不缀,动静结合,以慢为主,不可急躁,不可猝动,防止拉伤。