一、台球的基本打法

二、学习打台球的基本要领

三、打台球的好处

台球的基本打法

1.斯诺克台球打法

英式比例台球出现较早,要求具有较全面的技术打法,目前,世界许多着名斯诺克台球运动员,比例式台球的基本功都相当扎实。而英式台球的另一个种类斯诺克台球更是为世界流行的主流台球项目之一。英文“斯诺克”的含义为障碍之意,是从英文“snooker”音译而得名。斯诺克台球不仅自己可以击球入袋得分,也可以有意识地打出让对方无法施展技术的障碍球,从而使对方受阻挨罚。

2.卡罗姆台球打法

卡罗姆台球有多种比赛方式,其中主要的是三边卡罗姆式台球。开伦式台球起源于法国,后来在日本却非常盛行,有“日本撞击式台球”之称,是国际大赛项目之一。开伦式台球所用的球台没有球袋,它是以球杆击球得分的一种台球打法。在我国的一些台球厅里很少能见到这种台球打法。开伦台球打法分为颗星开伦、三星开伦、四球开伦、直线开伦、台线开伦等等,但最流行的要算四球开伦打法了。

3.美式台球打法

美式台球中诸如8球制台球在我国也有广泛的群众基础。美式台球包括8球制台球、9球制台球、芝加哥台球、普尔台球和保龄台球等种类。先打进一除黑八外的球。球分花球和彩球 ,打进的是哪种球就再将余下此种球打掉, 最后打黑八 ;若先打进黑八算输。

学习打台球的基本要领

1.正确的标准姿势

谈到标准姿势,针对斯诺克、9球、开仑大家公认的标准姿势都是不尽相同的,即便是顶尖的斯诺克高手,大家的姿势也都有一些细微的差别,什么样的姿势算标准呢?总结有以下4个关键的环节。首先是站姿要牢牢地支撑身体的稳定。重点要求,支撑腿垂直地面,另一条自然弯曲。 手架方面也要牢牢的作为球杆运动支撑的前支点,保证稳定。 上身俯卧也要保持稳定,通常球杆在下巴下通过运行,支起后臀,上半年俯下,保持稳定不动。 肩肘腕等运杆部分肢体的运动状态,这一部分就是具体出杆时的感觉。

2.架杆时应站的高度

架杆时应站(蹲)多低?事实上,站稍高点有其绝对优势,让你更能看清楚母球跑的角度,但你决不可牺牲你的准度。再说,这是一种个人的偏好。别因太懒而站的太高,也别因你认为应站低一点而折了腰。

打台球的好处

1.防治多种疾病

台球运动需要不停地俯身、抬头、转腰、提肩,对腰、颈、肩周疾病有很好的防治作用。台球运动需要沉稳静心、不急不躁、情绪平和、心态淡定,这也是防治高血压和心脑疾病的最佳情绪疗法,亦是治学所需之品格。台球实为修身养性、陶冶情操的良好运动项目之一。

2.低碳绿色养眼

台球的后续活动无需大的消耗投入,实为低碳环保的运动方式。台球桌面的绿色呢绒配上柔和的灯光,时近时远的目光扫瞄,不同距离的聚焦瞄准,这一切对于放松眼部肌肉、缓解视力疲劳、防治假性近视来说,无疑是一种很好的眼睛保健方式。

3.健身兼健脑

台球运动是力与智的结合,台球融入了数学和力学的知识,加上不同的杆法、战术、谋略,既是一种身体的运动,更是一种思维的训练,真正融艺术、技术和体力于一体。这种运动不会使人大量出汗,避免了运动过后汗流浃背去上课的尴尬不便,更无出汗、着凉、感冒之忧。但这不是说台球活动没有运动量。