小编导读：男人要学会自控，自控能力强的男人才能维系住感情的稳定，在中年时抵御住年轻姑娘的攻击，男人要学会自控不只是为了老婆家庭更是为了自己。

男人出轨

文章出轨了？陈赫出轨了？你还相信爱情吗？

如何降低你的他出轨的风险呢？相信不同的人有不同的理解。但是这个研究或许会给你不一样的启发。

研究者把81个有对象的成年人请到实验室，先给每一个人照张相。然后请他们在电脑上做一个任务：电脑屏幕上会呈现一些词，请他们判断这些词是积极词还是消极词，积极词按F键，消极词按J键。并告诉他们做出选择的快慢和判断的准确性至关重要，因为这两个指标是测量他们的自我控制水平的，但是实际上，这个任务跟自我控制半毛钱关系都没有。

任务结束后，随机告诉其中一部分人：你们的自我控制水平很高，不容易冲动，非常稳重。剩下的一部分人则告诉他们：你们自我控制水平很一般，有时候可能会比较冲动。当然啦，这个反馈都是伪造的，根本就没有测这些人的自我控制水平。

接着，请这些人从四张异性照片中选择一张，与自己组成一组参加后面的游戏。

过了一会儿，实验助手说，不好意思，今天时间不够了。不能玩后面的游戏了，并问他们几个问题：你在多大程度上，想见到你选择的那个人？如果你偶然碰到他/她，在多大程度上会主动找他/她聊天？你想私下约他/她吗？

结果发现：对于积极反馈组，他们想约对方的程度显着小于一般反馈组。也就是说，异性对于积极反馈组的诱惑显着小于一般反馈组。

研究者采用同样的实验程序，发现：对于消极反馈组，他们想约对方的程度显着大于一般反馈组和积极反馈组。也就是说，异性对于消极反馈组的诱惑显着大于一般反馈组。

另外，实验者还请了一些单身成人来参加实验，发现：不管对于积极组还是消极组还是一般反馈组，异性对于他们的诱惑都差不多。

这个研究告诉我们，“赞”老公的自控能力，可以降低他们“想约”的欲望。对于有对象的人来说，要抵抗其他的诱惑，就得自我控制，所以，如果你“赞”他自我控制强，他就更能抵抗住诱惑。而对于不是单身的人，对于诱惑，他们不像有对象的人那样，需要自我控制，没有那么多束缚，所以，“赞”与“不赞”对他抵抗诱惑没有什么影响。

当然，这个研究里面的被试有男人也有女人，也就是说，对于女人，也是一样的。也需要你的“赞”哦。不过，这个研究中，男人“想约”的愿望确实强于女人。所以，女人可能更需要学会这一招。

最后，送给女人们一句话：天下没有绝对忠诚的男人，只有有限自控的老公。

男人自控能力最差的时刻

（1）黄昏

这是一个充满诗意的时刻，落霞晚照、倦鸟归巢，乡间的袅袅炊烟和都市里璀璨的华灯，各自招徕着不同的羁旅游魂。单身的人最恐惧这种时候，一切劳碌都平息下来，所有的纷扰都隐退了，剩下的只有一个凄凉的自己，他们无法给自己一个明确的交代：去哪儿？找谁？干嘛？……外边的夜生活越是婀娜多姿、仪态万方，他们越觉得孤独冷落。我有位婚姻不幸的同学，曾红着眼圈告诉我：天一黑，我就害怕。 凄凄惶惶地，找不到归宿……“这时候，脑子一热，就可能做点出格儿的。

（2）午夜

一切都睡了，万籁俱寂，世界上只有自己的灵魂清醒着。睡吧，难以安寝，往往是”无眠犹抱枕“，或者”替人垂泪到天明“。玩吧，可得片刻轻松，酒精可以麻醉肢体，却不能麻醉心灵。天黑着，宇宙洪荒之间，只有你，独自品尝被幽囚、被放逐、没有知音也没有未来的苦楚。郑板桥”难得糊涂“的格言再次印证了”茕茕孑立、形影相吊“的滋味。这时候，万不可慌不择路。

（3）节前

花花公子徐志摩很善于和漂亮女人打交道。他跟陆小曼处在私密状态时，就曾致信宽慰，大意是情人之间最难度过的就是传统节日，这时候，不得不分离，不得不把自己的身份和感情隐藏在黑影里。犹如柴可夫斯基的《悲怆交响曲》，前边的乐句越华丽，后边的感受就越悲凉。又像朱自清散文里的感叹：”热闹是他们的，我什么也没有。“这种时候，容易出事啊！

（4）酒后

非常理解古人为什么讲究”慎独“，也就是说，正人君子和势力小人同样是血肉之驱，当外界条件宽松――尤其是道德环境暧昧的时候，人类与生俱来的生物本性就开始蠢蠢欲动，甚至可能突破种种人文约束，变得不可收拾。

常说：”白酒红人面，黄金动人心。“酒是”拿人心性“的罪魁祸首，因为神智麻醉、行为过激，再加上愁肠百转，谁也不能保证酒后始终是四平八稳的”贵族气派“。其实，不消上述所谓”黄昏、午夜、节前、酒后“，只要找体面的借口，任何时段都可能感情冲动。只是必须对自己负责，在这些节骨眼上，稍稍用心一点就好了。

男人要学会自控。