一、糖尿病的患病率

二、糖尿病患者适合吃的食物

三、肥胖者为什么更容易患有糖尿病

糖尿病的患病率

1、糖尿病的患病率

中国是糖尿病大国,在糖尿病人口绝对数上一直以来都是全球之冠,按照2010年的发布的统计数据,2007年中国糖尿病的发病率是9.7%,这一数据已经引起国内外的广泛关注。然而,虽然近几年中国群众健康意识有所增强,但糖尿病患者人数快速增加这一趋势并未得到根本性的改变。

据了解,本次研究是我国首次应用国际最新临床诊断标准(糖化血红蛋白 ≥6.5%),在全国范围内完成的2型糖尿病调查。

本次研究随访了98658名成年人,并由上海市内分泌代谢病研究所实验室统一检测糖化血红蛋白。结果显示,2010年中国成人糖尿病患病率男性为12.1%,女性为11.%;城市居民患病率为14.3%,农村居民为10.3%。

次研究还显示,中国成年人群中糖尿病前期(IGT)患病率为50.1%。

2、什么是糖尿病

糖尿病是一组由多病因引起的以慢性高血糖为特征的终身性代谢性疾病。

3、糖尿病的并发症

3.1、糖尿病肾病

是糖尿病患者最重要的合并症之一。我国的发病率亦呈上升趋势,目前已成为终末期肾脏病的第二位原因,仅次于各种肾小球肾炎。由于其存在复杂的代谢紊乱,一旦发展到终末期肾脏病,往往比其他肾脏疾病的治疗更加棘手。但积极适当的干预措施能明显减少和延缓糖尿病肾病的发生,尤其在病程早期干预治疗效果甚佳。

3.2、糖尿病足

足部是糖尿病这个多系统疾病的一个复杂的靶器官。糖尿病患者因周围神经病变与外周血管疾病合并过高的机械压力,可引起足部软组织及骨关节系统的破坏与畸形形成,进而引发一系列足部问题,从轻度的神经症状到严重的溃疡、感染、血管疾病、Charcot关节病和神经病变性骨折。实际上类似的病理改变也可以发生在上肢、面部和躯干上,不过糖尿病足的发生率明显高于其他部位。

糖尿病患者适合吃的食物

1、蛋白质食物:糖尿病患者还需要注意适当的补充蛋白质,对于糖尿病患者来说,在日常生活中应该适量的补充蛋白质,但对于蛋白质的来源有所讲究。最好是选择大豆及其豆制品为好,大豆中所含有的蛋白质不仅质量好,而且还不含有胆固醇,因而具有很好的降血糖的作用。因此糖尿病人在平时要注意,不妨以豆制品来代替部分动物性食品,如肉类等。

2、低糖的蔬菜:糖尿病患者可以在日常的生活中选择一些低糖的蔬菜,对身体较好,糖尿病日常的饮食中一定要注意控制热量,在此基础上如何仍然感觉到饥饿的话,不妨食用一些含糖量较少的蔬菜,用水煮后加一些佐料拌着吃。

3、主食:糖尿病的饮食最好选择一些富含膳食纤维并且还可以帮助降血糖的食物,我们日常生活中主食一般都以米、面为主,但是对于糖尿病患者来说,在选择主食的时候最好以燕麦、麦片、玉米面为主。因为在这些主食中含有较多的无机盐、维生素,同时还含有丰富的膳食纤维。

肥胖者为什么更容易患有糖尿病

1、胰岛素抵抗

胰岛素抵抗的常识是指各种原因使胰岛素促进葡萄糖摄取和利用的效率下降,机体代偿性的分泌过多胰岛素,产生高胰岛素血症,以维持血糖的稳定。胰岛素抵抗被看作是糖尿病的前期病理改变,它可使外周组织对胰岛素的敏感性降低,抑制胰岛素把体内多余的碳水化合物转化为脂肪,并促使脂肪转化生成糖原,进而引起血糖浓度增高,为进一步发展成为2型糖尿病奠定发病基础。甚至可以这样说,没有胰岛素抵抗,就不会罹患2型糖尿病。

2、代谢综合征

代谢综合征是近年医学界关注率较高的健康问题之一,患者有高血压,并伴有血脂异常(低密度和极低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯升高,高密度脂蛋白胆固醇降低)、糖耐量降低、高胰岛素血症等多种内分泌异常。研究发现,代谢综合征的核心问题就是肥胖,它是引起动脉粥样硬化、高血压、糖耐量降低、胰岛素抵抗和糖尿病等多种代谢相关性疾病共同的高危因素。