1、肛交对大多数女性来说都是很痛苦的,因为要放松肛门肌肉(要同时放松两片括约肌)是很困难的。要克服这一点,最好的方法就是多涂些润滑剂,先将一只手指插入静止一分钟,然后向内推挤。
2、仰卧,在臀部下方垫一个枕头。你可以把手放在大腿下面把大腿向后抬起以加大身体弧度,使他更容易进入。
3、或者女性坐在他身上,向下压入。
4、或者采用从后方进入的体位。
5、被插入方(被动方):男性独有的器官前列腺前面贴耻骨联合,后面依直肠,强烈地刺激肛门括约肌和直肠会使前列腺充血,刺激射精中枢,产生不同程度的快感(因人而异)。也有很多人完全无快感,只有痛感。
6、插入方(主动方):肛交的插入方可获得普通阴茎刺激快感。因括约肌的关系,肛门会较阴道为紧,插入方有可能会获得比阴道更强的快感。
1、有安全套才放心。
安全套是另一样必需品,灌肠剂和冲洗液之类是不能把直肠内所有的细菌都清除的。肛交不仅比其他任何肛交步骤一种性行为更易传播性病,同时它也容易引发尿道感染和其他一些病原性疾病。
所以一层橡皮膜是很必要的,何况它还能提供光滑的感觉肛交步骤。如果和你的性伴侣不是很熟,那更应该戴上安全套。而有很多情侣不管他们彼此多么熟悉和信任,在肛交时总不忘配上安全套。
2、手指的妙用。
用手指插入菊花洞,这包括轻抚洞口和直肠。建议使用食指或中指,因为它们长且使得上力,当然手指要用唾液或润滑油先润滑过(不能用任何有肥皂成份的东西)。
3、将手指按在菊花洞入口,开始轻柔的安抚。不妨围绕洞口做划圈动作,这样会带给对方暖洋洋的感觉,有助于放松。随后轻柔但果断地插入手指,指尖可以稍做摇动。
4、在基本进入以后将手指弯曲,向外作环绕运动。此时你会有如厕的感觉,这种感觉会不断地加强。随后去感觉一个厚厚的圆环,这就是肛门,它的上面是肛道及直肠。指尖别靠近肛门,不然括约肌的收缩会吸住它。
5、现在你的手指可以开始探索一下了,尽可能地将其深入,围绕肛门画圈,并轻击之。接着你可放入两根手指了(或更多),试着将手指肛交步骤尽量张开。
按照成分,润滑剂可以分为水基、油基和硅基。现在国内市场售卖的人体润滑基本以水基润滑剂为主。它的好处在于可溶性好,有着很强的身体接受性,也容易清洗。虽然它比较易挥发,但是它有着得天独厚的优点——不溶解乳胶,能和乳胶避孕套一起使用。
硅基润滑剂适合肛交。
油基润滑剂由于会溶解避孕套,而且清洗困难,现在用于性交润滑的油基润滑剂并不多。但是得益于它用量虽少却能润滑持久的优点,它还是被广泛适用于医学和护理用途(如凡士林、婴儿油)。
相比之下,硅基润滑油既有油基润滑剂时间持久的特点,但又不会溶解避孕套。因此这种以硅树脂为基础的润滑剂开始逐渐成为市场的宠儿。它是目前综合效果最好的水下润滑剂和肛交润滑剂。但是要注意的是,如果你使用了硅树脂为材质的情趣玩具,请不要同时使用硅基润滑剂。相类似的化学成分会很容易让它们“两败俱伤”。
配合使用杀精润滑剂。
另外,根据功能,有一种润滑剂值得我们认识一下——杀精润滑剂。这里要提醒的是,单独使用时,杀精润滑剂只有70%-80%的避孕成功率,绝非完善的避孕方法。但和其他物理屏障法结合使用时,就非常安全了。