一、让伴侣欲火焚身的六种性爱技巧

1. 欲擒故纵和随机应变

2. 给她嗅觉上的刺激和别让她穿贴身内衣

3. 若有似无的动作和至少拥抱对方20秒

二、如何提高性生活质量

1. 每周至少一次性生活，减少分心因素

2. 多给他/她点赞美

3. 找到G点，提高你的高潮潜力

三、性爱的好处有哪些

1. 性爱可摧毁压力,舒缓紧张

2. 性爱可以帮助你入睡

3. 性爱可以保持青春

让伴侣欲火焚身的六种性爱技巧

1、欲擒故纵和随机应变

用她的温度引领你的动作,而不是用你的欲火一下子把她烧完。这应该是接下来你使用任何一项技巧的准则。比如在她没有主动挺起诱人的胸部之前不去碰它们;在她没有抓着你的手放在自己两腿之间之前,只在她的腰部和小腹上游弋。不但女人和女人各不相同,就算是同一个女人也会随着不同的情绪和气氛产生不同的需要。学会观察形式和随机应变才是顶尖高手们“独步江湖”的武功真谛。

2、给她嗅觉上的刺激和别让她穿贴身内衣

有调查显示,71%的人认为,体味是一种特别的“性奋剂”;约1/3的女人青睐体味浓烈的男人,会为之痴狂。男性要好好利用这一点,一方面,洗澡时尽量不要用味道太重的浴液,另一方面可以把她揽入怀中,让她静静陶醉在你的胸怀,感受你的味道。贴身的内衣可以勾勒曲线,展现性感,激起男人的欲望。但对女性来说,胸罩和内裤太过贴身,会让她担心身材。让她沐浴后穿件丝质的宽松睡衣,光滑的布料会刺激她的皮肤,让女性容易产生性冲动。

3、若有似无的动作和至少拥抱对方20秒

一下子剥光她,不仅仅只是为了慢而慢。留下她贴身的那件小背心,或者不脱掉她的高跟鞋;其实哪怕只是剩下一条项链和两只耳环,也足够让你兴奋到极致。而且,这些有束缚感的衣物和饰品,也会大大刺激她身体和心理的性感阀门。瞬间点燃女人饥渴欲望,需要男人有这种力量。最新研究发现,拥抱时间达到20秒钟会增加两个人体内后叶催产素的分泌量。面对面的身体接触会让双方产生深度依恋的感觉,对于女性来说,简单的拥抱就能调动起她们的性欲。

如何提高性生活质量

1、每周至少一次性生活，减少分心因素

调查显示每周至少一次性生活可以使你远离疾病和抑郁的情绪。生殖刺激使得免疫系统更加有效、减轻头痛和治疗痤疮,还能减缓日常生活的疼痛等。在床上看电视最近被选为最大的性欲杀手。电视机会完全毁掉你整个晚上的“性”致。

2、多给他/她点赞美

每个人都喜欢听甜言蜜语,就好像小孩对于糖果的无名的喜欢一样,其实不但女性喜欢赞美,男性也在追求赞美。所以性生活的时候,不妨多点互相赞美对方的优点,但是记得一定要是真心的、有实际性的赞美,切记空泛的语言,容易让人觉得虚假。

3、找到G点，提高你的高潮潜力

难以捉摸的G点并非那么难以捉摸,如果你知道如何寻找的话。在**爱的时候去找会更容易一点,在阴道壁的前部,伸手进去,当你感觉到一个肿起的时候,那即是你的G点。为了更好的高潮,锻炼你的腹腔壁肌肉,也被称为肌肉,这就是你小便的时候你会用到的。你需要做的只是锻炼这些肌肉。只需要在小便时,中间停下数五下,然后再放松就可以了。

性爱的好处有哪些

1、性爱可摧毁压力,舒缓紧张

在进行性爱的过程之中,人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久,直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。

2、性爱可以帮助你入睡

性爱时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎,引你驶入梦乡。肌肉在兴奋时紧张,并在事后回复松弛,这个过程很明显地有助于休息和睡眠。

3、性爱可以保持青春

英国药物研究中心的医生兼辅导专家说﹕假如你不使用你的性器官,那么它会倾向于退化。性生活可提高阴道的润滑程度,并且滋润阴道。