一、男人必学延时技巧

1. 男人性爱延时技巧之后入式体位

2. 男人性爱延时技巧之调整呼吸频率

3. 男人性爱延时技巧之分散注意力

4. 男人性爱延时技巧之药物降低敏感

二、影响男人性爱不持久的因素

三、男人该如何保护性能力

男人必学延时技巧

1、男人性爱延时技巧之后入式体位

不同的性爱体位会给男人带来不一样的刺激,如果你们用的体位刺激太大,那么男人快速缴枪是必然的事情。所以呢,不能单纯地贪恋性交体位,应该择优选择,比如后入体位。后入式性交体位是减少身体摩擦的最好方法。如女方跪在床上、男方膝立位的后进式,或女子仰卧屈膝、男子站立位的前进式(女方在床上,男方在床下)。这个体位可以减少对男人直接的刺激,还能往下压一压翘挺的阴茎,使射精的欲望慢点到来。

2、男人性爱延时技巧之调整呼吸频率

调整到长跑时的呼吸频率。呼吸与体力消耗密切相关,性交中男人应该学习长跑运动员,把控住自己的呼吸,让全身肌肉有规律地运动。特别是肛门及足趾部分的肌肉不要紧缩屈曲,抽插动作宜缓。同时要控制自己的呼吸,把气上提到喉部,进行闭气、憋气的动作,然后放慢呼气时间。此法不但用于性冲动过强引起的过早射精,而且对于病理性的早泄也有疗效。

3、男人性爱延时技巧之分散注意力

**爱很投入时,意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时,如果想着其它东西的内容。就会暂时缓解射精的冲动。

4、男人性爱延时技巧之药物降低敏感

药店里一般都有类似的药膏买。涂在龟头上,可以降低龟头的敏感性。但这种东西是否会对女性有伤害?很难说。毕竟是一种药物,而且要进入阴道。另外,就是戴上避孕套。一般这样比直接**爱时间要长。虽然有人说,戴上避孕套**爱好比穿着雨衣洗澡。

影响男人性爱不持久的因素

1、婚前性行为:有些青年婚前发生性行为,由于紧张,兴奋来得快,匆忙,婚后难以改变已经建立的方式。

2、性交忽然中断:有些人婚后不愿采取应用避孕套及放置避孕环等避孕措施,而用体外方法避孕,因为双方十分紧张地把精力集中在撤出体外排精上,男方的过于紧张轻易造成提早。

3、性交次数太少:有些人由于工作学习生活紧张,或夫妻两地分居,或夫妻一方长期出差,因长时间未发生性交,性要求过分强烈而轻易早泄。也有些人顾虑早泄,有意减少性交次数,引起性紧张不断积蓄,反而加重早泄。

4、异性交往少;性知识缺乏:在社会交往中与女性交往少,与女性在一起过于拘谨和羞怯,有些人对性知识缺乏,对性器官有神秘感,易紧张恐慌造成早泄。

5、有手淫史:有些人有过度手史,虽然手本身并不会直接引起早泄,但由于长期手时怕被父母或同宿舍伙伴发现,总想尽快结束,于是养成匆忙的习惯。

男人该如何保护性能力

1、用手指按脚心。脚心的脉络分布丰富,感觉神经灵敏度非常强,丰富的脉络上包含有很多对性能力有影响的穴位,如男同胞们在泡脚的那段时间,用手指用些力气按住脚心一些时辰,这样可以触及到有对性能力有作用的穴位。

2、手指互掐。手指上含有非常敏感的神经突触,同样手指含有大量的触觉神经,这些神经有的可以对性能力起作用,手指经常互掐,对性能力会有影响。

3、经常甩甩腰部。在洗澡的过程中,如空间允许,那么就顺便甩甩腰部,扭扭屁股,并且加大甩动的幅度,使生殖器来回摆动,这样做可以对性器官起到刺激作用,对性功能产生极大的有利影响。

4、注意卫生。内裤每天换洗一次,保证良好的卫生习惯,以免产生细菌,这些细菌可能会对我们的器官产生不良的影响,新买的内裤一定要用温水洗后在穿,洗内裤时多搓洗即便,防止污渍的残留。