性爱是非常耗费人的体力的,因此很多人在性爱结束后会有饥饿感。这是因为,在性爱的过程中你的情绪也将会达到极点,相应的消化系统也会跟着兴奋起来,胃肠道的血管都处于夸张状态。
建议:性爱结束后,调整呼吸,然后慢慢喝一杯温水,缓解胃肠道紧张,修复胃肠黏膜。
一场激烈的肉体搏斗之后,很多人喜欢洗个澡,清洗身体上的汗液,这是非常好的习惯。但要注意的是,不要在房事过后立即进行,也不要选择泡浴。
建议:稍等几分钟,让体力慢慢恢复,然后选择冷热水交替淋浴5分钟,能带给你意想不到的好处。不仅可以刺激细胞新生,还能提升性能力。注意,时间不要太长。
性爱后淋浴时可借着这个机会,抚摸按压皮肤。皮肤上分布着神奇的“愉悦神经”,轻轻抚摸不仅能使你的心情好起来,更有助于体内荷尔蒙分泌平衡,能提升性敏感度。
建议:人的背部和手臂外部,分布着很多的“愉悦神经”,您不妨涂上润肤乳,按压一番,会身体有很大的益处的。
在疯狂的性爱之后,夫妻应该相互躺在对方的臂弯里,讲述自己的私密事和**爱感受。这能使夫妻体会到信任感和紧密度,让婚姻更幸福。
激情过后,可以把伴侣揽在怀里,抚摸她的头发,或者给她轻柔地按摩等,让她知道你同**爱时一样关注她的感受。
不论男女都急于从对方口中得知自己的性爱表现如何,而且都喜欢听对方赞扬自己性技巧很强。如果告诉对方,自己非常享受刚才的性爱,会产生魔法般的效果。可以对伴侣的一个特殊技巧表示认可,或者对他某个令你疯狂的动作大加赞扬。这样不仅会令对方感觉好,而且会让对方记住你喜欢的动作技巧,下次性爱时会投你所好。
1、要注意外生殖器卫生:你和丈夫在新婚之夜,都要用温开水和中性肥皂精洗外阴部。由于结婚购置物品以及招待亲朋好友,使新婚夫妇繁忙劳累,男子的包皮垢和女子的阴道分泌物增多,如果不清洗,十分不卫生,会影响男女双方的性欲和健康。
2、做好避孕措施:如果男女双方不想马上要孩子,又不吃避孕药,夫妇双方都有顾虑,女方更怕怀孕,因此思想不能高度集中,性生活会受到影响。如果女方及时服用避孕药,或男方戴上避孕套,双方便毫无顾虑,精力集中,性生活会取得满意的效果。
3、密切配合,互相体贴:在开始性生活时,双方都会有害羞感,尤其是女方更为明显,心理状态比较复杂,精神有些紧张。你要让丈夫动作轻柔,一次不成可以多试几次。女方也要主动配合,克服紧张和恐惧心理,精神主动放松,性兴奋唤起就快,阴道分泌液多,润滑作用好,可以减少性交时的疼痛,也可以减轻处女膜被擦伤所造成的痛苦。
1、选择地点:选择地点很重要,至少是个安静,相对正统点的地方(至少要有床, 总不能第一次让她和你玩个车震、试衣间或者在公园做吧)毕竟女生第一次都带有一定的羞涩感。
2、氛围:要讲究氛围的营造,要把氛围营造得温馨而富有情调,你可以约她 到你家(开房也行)吃烛光晚餐,音乐,灯光都很重要哦。借着酒性什么都好办啊!
3、安全措施:女生第一次时,必要的安全措施是很有必要的,像安全套,避孕药,安全期避孕等等,可以大大减少第一次怀孕的风险。安全套不仅可以避孕,还能减少第一次爱爱的摩擦系数。彼此都是处的初夜,男女在尝试性爱的时候都会有点痛。女性的痛就不用说了,男性第一次在充分勃起状态下龟头顶到异物,又死活顶不进去,那种痛也并不好受。还是戴套吧。疼痛稍微缓解点,也避免了顶了一两下就射在门口的尴尬。