小编导读：如何评判性能力强弱，目前仍有争议，有的甚至直接套用"性生活频率公式"来进行判断。其实，这些都不太靠谱。性生活的频率以及性……

如何评判性能力强弱，目前仍有争议，有的甚至直接套用"性生活频率公式"来进行判断。其实，这些都不太靠谱。性生活的频率以及性能力的强弱，并没有明显的评判标准，主要是看个人情况，不能千篇一律的下定义。

生物学家拉马克提出了著名的"用进废退"观点，认为生物身上某些经常使用的器官会发达增大，不经常使用的器官则逐渐退化。

专家认为，"用进废退"不适用于性生活。正确的做法是：根据身体的需要以及年龄阶段的不同合理安排性生活频率，男人的性生活频率应以次日不感到疲劳为宜，建议30岁以前每周不超过3次，30岁以后每周不超过2次，48小时内不超过2次。当然，也有专家并不同意"用进废退"的观点。他们认为男人的性生活频率应以次日不感到疲劳为宜。

女人的yin唇是守护私密处的大门，只有遇见让自己心仪的丁丁时才会打开。乍一看我们会觉得女子会yin部的大yin唇只不过是两片可有可无的皮肤皱壁，甚至有些难看，并不知道yin唇有什么作用。其实，有这种想法可就大错特错了，女人的yin唇不仅充当着生殖器官的守护卫士，而且在你们做&&爱的时候起着非常重大的作用!大yin唇、小yin唇分别在性爱中起什么作用呢?

性生活过于频繁可导致前列腺反复充血，可导致腰酸背痛，诱发前列腺炎，出现尿频尿急等症状。李智刚介绍，一名俄罗斯患者在一晚做了5次之后竟然拉不出尿来，只好就诊。他指出，性生活过频还可导致阳痿，影响精液质量，导致其液化时间延长，变得黏稠，从而影响生育。

有的男性性欲会强一些，精力旺盛的话不妨多做几次。这跟吃饭、喝水一样，是顺其自然的事，应视个体情况而定，刻意多做或者节制性生活都没有必要。但是"性生活越多越厉害"的观点有失偏颇。有的人一天做几次之后仍然觉得很兴奋，但那是个别现象，换成另外一个人可能就产生负面影响，例如一个患者很后悔" 以前一天做七次，现在七天才有一次"。