每次拔过火罐后，皮肤上留下的是一个个红圆圈或是黑圆圈，而且，拔过后罐子里都是水滴。有人说这是湿气被排出来了，也有人说皮肤上印记深是毒素被排出来了。
在加上人们在拔过火罐后，身体确实舒服很多了，于是也相信了这样的说法。
答案是否定的，这是因为人体里是没有毒素的，只有湿气。而且，在古代人们拔火罐也不是为了湿气，火罐真正的用处是消肿止痛，加快血液流动速度。像人们把火罐里的水滴认为是湿气被排出的想法也是错的。水滴的出现，不是说明体内湿气被排出来了，而是罐子太热，挤压皮肤太紧，让皮肤里的水分渗透出来和湿气是没关系的。大家都以为的拔火罐后，留下的印记越深，毒素越多的说法也是假的。印记颜色深说明血管破裂出血多，火罐扣得太紧，给皮肤施加的压力太大。何况，身体里只有代谢废物没有毒素，人体也有自己的排泄渠道，皮肤虽然也能排泄一点废物，但是排泄的量很少对健康帮助不大，皮肤的作用更多的是呼吸和散热。要是你觉得自己寒气重，肌肉酸痛的厉害，去拔一拔火罐是有必要的，身体也会舒服很多。但你要想靠拔火罐赶走湿气，排出毒素显然是不可能的。所以，你在拔罐后留下的印记很深，还有水泡多半是拔罐的师傅技术不行下手太重，别总以为是好事。还有，人们要是拔过火罐后，一定要注意保暖，不只是不能洗澡，也不能让拔火罐的地方见风。毕竟，拔火罐把血管都挤破了，要是见到风很容易让湿气寒气进入身体伤害健康。除了这些之外，就算拔火罐后留下的印记很深，也不要随便的学别人放血。一般人们放血是为了消肿止疼，退热败火，但要是消毒工作没做好，皮肤很容易感染。而且，不小心把血放多了，还容易引起气血不足，并不适合所有人。虽然，不能否认拔火罐是对身体好的养生行为，但是并不适合经常拔火罐，也不适合健康的人去拔。不过，体质太差的人，皮肤容易破损的人也不适合拔火罐，还有要想加快血液循环，消除身体疲劳，祛除寒气，拔火罐还不如泡脚的效果好，也不如泡脚安全。所以，养生的人可以选择更安全健康的方式，尽量少去拔火罐，更不要自己在家拔，以免技艺不精烫伤皮肤。拔火罐属于医疗行为，从业人员理应是具备从业资质的专业人员，这样安全才能有所保障。
拔罐时室内应保持温暖，避开风口，防止患者受凉。患者应选择舒适的体位，否则留罐时患者改变体位，容易使罐具脱落。拔火罐的位置应选在平坦的，毛发少的皮肤上，火罐大小也应该根据所拔部位的大小不同而及时调整，以确保有足够的吸附力，不会中途掉落。皮肤过敏，水肿，破皮以及血管密集分布处都不适合拔罐，肺部有疾病的患者也不适合，会导致肺泡表皮破裂。
拔火罐虽说对筋络有疏通作用，但对皮肤确是有伤害的，拔火罐后洗澡，由于毛孔的扩张很容易感冒，再者拔罐后皮肤非常脆弱，一定强度的搓洗可能会导致皮肤的破损发炎。如果是烫伤或者留罐太久导致皮肤起泡，及时处理，防止擦破感染。若是皮肤起火应立即用湿毛巾盖上，及时阻绝火源，根据皮肤烧伤情况进行救治。用火罐时，注意不要烫伤皮肤，棉球蘸酒精量要适中，过多容易滴到皮肤上发生烫伤，过少则火力不够而拔罐无力，达不到治疗效果。因罐口靠近皮肤，所以棉球经过罐口时的速度要快，以免罐口过热而烫伤皮肤。在秋冬季节或寒冷天气里拔罐，须将罐具用火烤或水烫进行预热，使罐具温度稍高于体温为宜。罐温不可过高，以免烫伤皮肤。罐具全部拔上后，要不断观察受术者的反应，询问感受，及时处理和调整不适。如吸拔力太大产生疼痛，应适当放气减小吸拔力；若吸拔力太小负压不够，可起罐后再拔一次；如病人疼痛异常，头晕、恶心、心悸，或刺络拔罐出血过多，必须立即起罐检查处理。大型号罐具吸力强大，每次可留罐5～10分钟；中型罐吸力较强，留罐10～15分钟为宜；小型罐吸力较小，留罐15～20分钟为宜。
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