一、孕9个月腹痛是怎么回事

二、孕晚期应该注意什么

三、孕晚期吃什么

孕9个月腹痛是怎么回事

1、孕9个月腹痛是怎么回事

1.1、生理性腹痛

随着宝宝长大,孕妇的子宫也在逐渐增大。增大的子宫不断刺激肋骨下缘,可引起孕妇肋骨钝痛。一般来讲这属于生理性的,不需要特殊治疗,左侧卧位有利于疼痛缓解。

在孕后期,孕妇夜间休息时,有时会因假宫缩而出现下腹阵痛,通常持续仅数秒钟,间歇时间长达数小时,不伴下坠感,白天症状即可缓解。

1.2、病理性腹痛

胎盘早剥:多发生在孕后期,孕妇可能有妊娠高血压综合征、慢性高血压病、腹部外伤。下腹部撕裂样疼痛是典型症状,多伴有阴道流血。所以在孕后期,患有高血压的孕妇或腹部受到外伤时,应及时到医院就诊,以防出现意外。

2、孕晚期出现什么情况要到医院待产

2.1、阴道的流血、流水

妇科专家提醒,不管是多少孕周,只要出现阴道的流血,都要去医院。另外,出现不能控制的阴道流水或是自己难以鉴别的阴道流水,也要及时到医院找大夫化验是否是破水。

2.2、胎动明显减少

胎动有明显减少也是一个危险的信号,如果准妈妈发现胎动变少了,最好及时就医。

2.3、注意宫缩

分娩并不是说开始立刻就开始了,如果是第一次分娩头胎的话,胎儿在38周左右头部会进入骨盆,开始做准备,到了39周以后会出现不规律的宫缩,从没有痛感到有痛感,持续的强度也会逐渐增强。

3、孕晚期如何缓解腰酸背痛

首先,要注意适当休息。在妊娠晚期孕妇要注意适当休息,但不可长时间卧床。特别不可仰卧,沉重的子宫会压迫腹腔静脉,影响血液回流,导致下肢水肿或血栓栓塞性疾病。适当的左侧卧位,比较适宜,可缓解腰背疼痛。

其次,采取正确的坐姿。妊娠晚期采取靠背坐位姿势可减轻腰背肌肉负担。日本的实验数据还显示,孕妇坐在椅子上的时候,如果椅子靠背呈直角,那么她们腰部承受的负担与站立的时候几乎相等,但如果把靠背向后倾斜20度,腰部也随之后倾,那么腰部负担就可减半。

孕晚期应该注意什么

1、胎动的监测

专家表示:孕晚期,孕妇应该注意的是胎动次数,而不是胎动的强弱。因为在晚期,孩子个头长大了,肢体只能弯曲,子宫没有多余的位置让胎儿在妈妈肚子里活动了,因此,胎动减弱是正常现象。正常情况下,早、午、晚胎动的三次平均数为5-10次,少于5次就不正常了。

2、见红的判断

有一些孕妇,发现自己的内裤有血迹,以为要生了,一家人立即全部赶到医院来,结果医生说还早呢。由此可见,即使见了红,无宫缩、无破水,不一定急于到医院。

3、破水后的处理

阴道通常在怀孕晚期都会有一些分泌物,如会流出少量的水,内裤湿了巴掌大一块,这种情况往往不是破水。真正的破水像流水一样,活动以后流量更多,这个时候应该立即去医院。破水后,第一次生产的初产妇,无腹痛、无流血可以打车到医院。而经产妇要尽量平躺着,抬高臀部,有必要最好叫救护车。

孕晚期吃什么

1、最佳防吐食物

晨吐是孕妈最难受也是最常见的反应之一,给孕妈带来相当大的痛苦。选择适合孕妈口味的食物有良好的防吐作用,营养学家认为,柠檬和土豆含有多种维生素,对准妈妈尤为合适。

2、最佳保胎蔬菜

菠菜含有丰富的叶酸,每100克菠菜的叶酸含量高达350微克,名列蔬菜之首。

叶酸的最大功能在于保护胎儿免受脊髓分裂、脑积水、无脑等神经系统畸形之害。因此专家主张早期的两个月内应多吃菠菜或服用叶酸片。同时,菠菜中的大量B族维生素还可防止孕妇盆腔感染、精神抑郁、失眠等常见的孕期并发症。

3、最佳饮料

绿茶是微量元素的“富矿”,对胎儿发育作用突出的锌元素就是其中一种。根据测定,在食谱相同的情况下,常饮绿茶的孕妇比不饮者每天多摄取锌达14毫克,此外,绿茶含铁元素也较丰富,故常饮绿茶可防贫血。但是,每日饮用绿茶最好控制在3~5克!