一、草灵芝的功效

二、灵芝的食用方法

三、哪些人适合吃灵芝

草灵芝的功效

1、草灵芝的功效

1.1、保肝解毒:灵芝能促进肝脏对药物、毒物的代谢,有效改善肝功能、保护肝脏。对治疗各种慢性肝炎、慢性中毒有确切疗效。

1.2、抗肿瘤:灵芝可显著提高机体的免疫功能,增强患者自身的抗病能力,抑制癌细胞增长,是癌症辅助治疗的优选药物。

1.3、预防心血管疾病:灵芝可有效的扩张冠状动脉、增加冠脉血流量、改善心肌微循环、增强心肌氧和能量的供给。灵芝可明显的降低胆固醇、脂蛋白和甘油三脂。

1.4、抗神经衰弱:灵芝对中枢神经系统有较强调节、抑制作用,具有镇静安神的功效。对神经衰弱、失眠患者有显著的疗效。

1.5、治疗高血压:灵芝可使血压降低并具有延长和稳定其它降压药物的效果。

1.6、治疗糖尿病:灵芝中的水溶性多糖可以减轻非胰岛素依赖型糖尿病的发病程度;服用灵芝后可以取代胰岛素抑制脂肪酸的释出,可以改善血糖、尿糖的症状。

1.7、治疗慢性气管炎:灵芝有显著的镇静、祛痰、平喘功效。

2、草灵芝的生态环境

生于海拔2000-4000m的灌丛中或垫状灌丛草地。

3、草灵芝的性状

性状鉴别:茎呈圆柱形,直径2-2.4mm,分枝较多。叶交互对生或脱落,多卷曲皱缩,完整叶片展平后呈披针形至披针状矩圆形,长2-3mm,宽0.7-1mm;叶片较厚,基部2浅裂,上面近凹陷,下面有1条深纵沟纹。花单生叶腋,皱缩成团;花梗长1-2cm,有长柔毛;萼片展平后是卵状披针形,长约3mm,暗紫红色;花冠淡黄色。蒴果类球形。

灵芝的食用方法

1、灵芝10克,蜂蜜20克。灵芝加水400毫升,煎煮20分钟后,加入蜂蜜20克,温饮代茶,每日1剂,长期服用,具有补虚强身,安神定志之功效。

2、灵芝6克,白糖适量。灵芝切成薄片水熬两次,取头煎二煎液合并,加入适量白糖。每日1剂,分早晚两次服完。能治癫痫、冠心病、神经衰弱等症。

3、灵芝6克,茯苓10克,茶叶2克。将灵芝、茯苓粉碎,与茶叶混合,装入纱布小袋,每袋6克,用开水冲泡服用。每天冲服2-3袋,能祛除老年斑,并预防感冒、降低血脂、通便。

4、灵芝切成薄片,再磨成细粉。用温开水冲服或嚼服,每日3--4克,能治疗宫颈癌、子宫出血等症。

哪些人适合吃灵芝

1、心脏功能不好的人

灵芝可以改善冠脉循环和心肌供血,降低心肌耗氧量,提高机体对缺氧的耐受能力,抵抗心律失常。

2、易疲劳、睡眠差的人群

灵芝能提高人体能量工厂——线粒体的能量,提高机体耐寒能力,减轻疲劳。对神经衰弱、失眠、多梦等有良好的作用,能使人们入睡快、睡的深、睡的好。

3、高血压人群

灵芝具有抗氧化与清除氧自由基作用,阻止肾酵素与血浆球蛋白发生作用形成血管紧张素,能从根本上调理高血压,稳定血压。

4、免疫力差的人群

灵芝能增加免疫系统细胞、组织数量,促进抗体产生,增加吞噬、杀伤细胞数量、增强其功能,又可以调低某些免疫细胞的功能。

5、高血脂人群

灵芝能通过抗氧化和清除氧自由基作用来抑制低密度脂蛋白(LDL)的氧化,降低血脂,消除动脉粥样硬化。