明·张时彻《摄生众妙方》正方

何首乌六两用竹刀切片，用瓦甑蒸，蒸时用黑豆五升，一层豆一层药，蒸一时取出晒干，如此九次，豆烂换好者曝干听用；川牛膝六两；山茱萸肉、柏子仁、知母、黄柏、当归各四两；败龟板四两，酥炙。

右同为极细末，炼蜜丸如梧桐子大。每服空心酒送下三十丸，七日后添十丸，至七十丸止。忌烧酒、萝卜辛辣之物。此药能乌须发，壮筋骨，调荣卫，久服延年。

[按语]

方中何首乌、牛膝二味，为《太平惠民和剂局方》之“何首乌丸”，“专壮筋骨，长精髓，补血气，久服黑须发，坚阳道，令人有子，轻身延年。”二药相配功在强肾滋精。此方即是在“何首乌丸”基础上加味而成。方中加山茱萸以滋补肝肾，涩精固脱；柏子仁养心安神，滋肾润燥；知母、黄柏相伍，功能滋阴降火。正如《本草正》说：“知母佐黄柏滋阴降火，有金水相生之义。盖谓黄柏能制膀胱、命门阴中之火，知母能清肺金、制肾水化源之火。去火可以保阴，是即所谓滋阴也。故洁古、东垣皆以为滋阴降火之要药。”当归补血养血。败龟板即龟版，又名龟甲、神屋、龟壳、败龟甲、败将、龟下甲、下甲、龟版甲、龟腹甲、元武版等，为龟科动物乌龟的腹甲，近来也开始采用背甲。乌龟是最长寿的动物，能活百年以上，科学家通过研究，发现乌龟长寿的原因是由于其细胞的分裂代数要比其它动物细胞分裂代数多得多，人一般只有50代左右，而乌龟可达110代。有人还发现龟体内没有致癌因素，所以是不会产生癌变的。乌龟有极强的生命力，几个月甚至几年不吃不喝也不至于死亡。乌龟全年均可捕捉，但以秋、冬为多。将龟杀死，剔除筋肉，取其腹甲，洗净，晒干或晾干，称为“血版”；如煮死后所取的腹甲，称为“汤版”。龟版味咸甘性平，入肝肾二经，《本草通玄》称为“大有补水制火之功，故能强筋骨，益心智，止咳嗽，截久疟，去瘀血，止新血。”并云：“大凡滋阴降火之药，多是寒凉损胃，惟龟甲益大肠，止泄泻，使人进食。”《名医别录》亦云：龟甲“良久服资智，使人能食。”《神农本草经》还说：龟版“久服轻身不饥。”目前临床上也主要是作为滋补强壮药使用。

本方药功能滋肾填精，降火益智，适宜于平素阴虚火旺，须发早白，健忘失眠，腰膝痠痛者服用；阳虚内寒、脾胃虚弱及痰湿内盛者忌服。