相信老年人对于健康与美容的追求也是不亚于年轻人的，到了老年的时候就得多学习一些老年人健康知识，并且还可以去参加一些老年人健康知识讲座。这便是年龄大的人所需要的养生保健法吧。

老年人健康知识和美容普及

近天，台湾美容教主——牛尔老师开讲了一堂“肌肤无龄保养法”的美容讲座，同时现场示范擦脸，可不能小瞧这个拍拍打打，牛尔说他认识一个60岁的老妇人，脖子上愣是没有颈纹，其窍门是每天用化妆棉沾上清洁霜至少擦300下，坚持一段时间，把脖子上的角质层愣是给擦没了。

同样的道理亦可以用在脸上有皱纹的部位，比方对付鱼尾纹，就用两根手指撑开侧脸，用眼部精华素每天至少擦200下，过一个月，就会发现鱼尾纹也被擦掉了。

太神奇了!看哪个部位不顺眼就用擦、拍和敷三个最简单的动作，而且300下并不可怕，一边做其他事一边就拍完了。牛尔最后总结陈辞:没有丑女人，只有懒女人。

据说身体每天流失的水分中约有五分之一是通过皮肤蒸发的，在一项对于不同亚洲国家女性的调查中显示，20至24岁的女性对细纹毫不关心;从25岁开始，女人们开始关注肌肤状况，然而比例依然不是很高;而到了30岁之后，她们对岁月带给肌肤的痕迹——细纹的关注度显著提高;在35岁之后，弹性和保湿也成了女人们最关心的问题。

无论如何，让我们换一种方式和心情，用健康的皮肤迎接下一个干燥寒冷的季节。

主攻方向:抗老 塑颜 焕肤

据说，每年奥斯卡颁奖之前，好莱坞的女明星们会消失一段时间，她们既不接受任何采访，也不抛头露面，而是悄悄地去做脸部皮肤的换肤护理，祛除脸上的所有瑕疵，让自己在奥斯卡之夜的星光大道上容光焕发。这就是焕肤术的魅力。

当然，我们不可能像明星一样跑到医院由皮肤科医生操刀做换肤手术，这个秋天，兰蔻新近上市的全新抗老化产品融合了其最新的专利科技R.A.R.E.立体塑颜科技，结合数万个提颜因子以及其他珍贵成分，给肌肤重新定位，并紧致提拉，消退岁月痕迹。

立体塑颜术 不用去美容院焕肤了。这也相当于参考了老年人健康知识讲座。

主攻方向:紧致 润泽 抗老

决定女性第一印象的正是——肌肤，别无其他。明明在夏天还很油腻的肌肤，却突然变得干燥起来，眼角和唇际竟然还生出了细小的皱纹。

Kanebo佳丽宝集团旗下Impress印象之美着力为女性打造上乘肌肤印象，继美白系列之后，再次推出全新紧致赋活系列。并掌握让肌肤功能正常化的钥匙——DNA，利用其对肌肤的修复和防御功能，梳理受损组织细胞，让肌肤逐渐恢复紧致弹性、晶莹润泽的状态。

主攻方向:水嫩 修复 抗氧

如果你的肌肤因天晒而留下的痕迹比较严重，那么若想在短时间内恢复健康状态，就要使用一些科技含量高，并含有矿物修护精华成分及天然抗氧化剂的产品。

每天拍脸300下也是老年人健康知识

主攻方向:保湿 抗皱 修复

抗老精华油 保湿度是乳霜中的18倍

迪奥(Dior)活肤驻颜修复滋养精华油则是迪奥推出的第一款具有抗老化功效的精华油。选用“油”这一介质是因为它的医疗特性，据说可以有效地为干燥肌肤提供最为丰富的滋润修护，这款精华油浓缩了最丰富的三重精油复合物，其保湿程度是乳霜的18倍。

靠一双手的几个手指在脸上拍拍打打，就能把皱纹拍掉，若不是亲眼所见牛尔的现场示范，还真不相信。

人到了老年的时候就更应该去注重保养了，多学习一些老年人健康知识对自己一定是有益的哦。