小编导读：初秋时候，胃病常常会不请自来。有时候吃的稍微不注意，就会引起一些大大小小的胃病问题。肠胃不好的人，要注意是以下几点在饮食……

初秋时候，胃病常常会不请自来。有时候吃的稍微不注意，就会引起一些大大小小的胃病问题。肠胃不好的人，要注意是以下几点在饮食上的“不要”：

1、不要暴饮暴食，要少食多餐。

2、不要吃过热过冷的食品，尤其夏季不要吃冰激凌，冰镇啤酒，饮料;

3、不要喝酒抽烟;

4、不要吃过多辣的，例如辣椒，大蒜等;

5、不要吃一些难以消化的食品，以免加重胃的负担，例如韭菜，有的人对青椒也有不良反应，还有煮玉米等;

6、少吃上火油腻的，如海鲜，羊肉。

秋季，由于气温下降的刺激，人体的植物神经功能发生紊乱，胃肠蠕动的正常规律被扰乱，容易导致胃病复发。在平时生活中，我们要多加注意才是。