小编导读：生活节奏的加快，导致很多人把工作都带回了家，在家里晚上还要加班很长时间。但是你知道回家加班的危害吗?有的人觉得这样的问题……

生活节奏的加快，导致很多人把工作都带回了家，在家里晚上还要加班很长时间。但是你知道回家加班的危害吗?有的人觉得这样的问题是小题大做了，简单的工作加班还能对身体有什么危害吗!其实这不是骇人听闻的事情，长时间的工作的确可以给大脑带来一系列的危害。

德国劳动、工业和组织心理研究协会收集了5.7万名工薪阶层人士的资料，分析发现，九成职场人有可收发邮件的智能手机，且其中1/3的人每天通过手机收发邮件超过20次，超过一半的受访者曾在上班之外的时间工作过，他们更容易出现失眠、头痛、疲劳、焦虑和胃病等问题。研究者表示，技术进步催生了一种“永远在线”的状态，受此影响的人们随时随地都要工作。即使少量加班，也会导致健康问题，两者的关联性非常强。呼吁政府制订更严格的保护性政策，严防工作“入侵”老百姓的家庭生活。同时，老板们应思考如何最大限度减少员工的加班时间。老板要带头努力改变目前存在的这种不良文化。

值得庆幸的是，包括德国汽车制造商戴勒姆在内的多家企业已经采取措施，确保所有员工能好好休息，带着焕然一新的精神面貌回来工作。

看了上面的介绍，朋友们知道回家加班的危害了吗?每天工作一整天已经让我们的大脑处于疲劳状态了，如果下班回到家还不能够得到很好的放松，就会容易出现头晕，头痛的现象。看了回家加班的危害，你还想当个工作狂吗?不妨让自己放松放松，享受一下生活的乐趣吧!