小编导读：一到寒冬，大街上到处都是“装在套子里的人”，他们用厚衣服将自己裹得严严实实的，甚至连袖口、袜子口……

一到寒冬，大街上到处都是“装在套子里的人”，他们用厚衣服将自己裹得严严实实的，甚至连袖口、袜子口也勒得紧紧的，生怕进冷风。专家提醒您，这样反而会让手脚容易生冻疮。

冬天常常是寒冷加潮湿，这样的天气容易长冻疮。另外，血液循环不好也是引起冻疮的一个重要因素。手、脚等末梢部位的血液循环，相较其他部位来说稍差，很容易长冻疮，

如果冬天穿衣服时，袜子口、袖口或鞋子太紧，容易造成血液循环不畅，导致末梢循环不良，冻疮就会“不请自来”。

因此，医学专家提醒您，冬天穿衣服不要太紧，手腕脚腕不能被勒出红印，以能伸进一根手指为宜;如果怕冷，可以选择裤口或袖口有针织收口的服装;长时间在户外活动时，可在手、脚、脸、耳等部位涂抹护手霜保护，时常搓搓手、跺跺脚;感到身体冷时不要喝酒，否则血管扩张，会加速身体热量散失，更容易冻伤;手脚冰冷时，也不要用火烤及热水烫。

长了冻疮后，如果患处表皮完整，可以擦冻疮膏，每日温敷数次，不要热敷，否则会加重炎症反应;如果冻疮局部有感染的迹象，可外擦药膏或服用抗菌药物;如果冻疮较重、起水泡，要保留水泡，并到医院就诊。