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自测:生活细节教你如何早期癌症
2016-12-28阅读:9693 学员编辑 收藏

小编导读:在我们日常生活的许多小细节中,其实只要自己细心的去观察,那么有很多的健康问题都能够及时的去预防。很多人都在为得了癌症而恐……

在我们日常生活的许多小细节中,其实只要自己细心的去观察,那么有很多的健康问题都能够及时的去预防。很多人都在为得了癌症而恐慌,得了癌症没有任何预兆,其实你的一些身体小细节就可以教你如何去识别癌症初期;

头发

女性如果一年染发的次数超过12次,那么她患淋巴瘤的概率比从来不染发的女性高26%。科学家研究显示,从1980年就开始染发的女性患淋巴瘤的概率高出37%,之所以这么高是因为之前的那些染发剂含有致癌物质过多。

眼睛

随着现代女性频频使用电脑,科学家发现患青光眼的女性逐年增多。使用电脑时,人的眼睛长时间盯着屏幕,从而导致青光眼。女性抽烟也会诱发青光眼。

鼻子

每周至少三次、每次半小时的运动有益于提高人的免疫系统,增强女性的呼吸道抗击各种细菌的侵袭。

皮肤

烈日天气,女性要特别注意保护自己的皮肤,长时间暴露在烈日下会引发皮肤癌。要充分使用防晒霜等物品保护自己的皮肤。

乳房

生孩子能够降低女性患乳腺癌的风险。英国癌症研究专家认为,当女性生育第一个孩子的时候,就意味着她患乳腺癌的可能性减少了7%。用母乳喂养孩子不仅可以令婴儿健康成长,还可以令女性患乳腺癌几率降低4.3%。

心脏

如果一年中体重减少或者增加10磅(斤),那么女性心脏的健康就会受到明显损害,阻碍血流与心脏之间的循环。女性一定不要苛求减肥。

肺、膀胱和肾

在英国,每年大约有11.4万人死于吸烟,这个数字是交通事故、自杀等死亡人数的6倍。吸烟要为30%的癌症患者负责、为80%的支气管炎和肺气肿患者负责。吸烟还会诱发膀胱癌、牙病和肾病。

臀和手腕

女性出现骨质疏松症的部位一般是臀和手腕。一定要注意适量摄入含钙丰富的食物,因为它不仅可以预防骨质疏松症,而且还能缓解压力。

生殖系统

每年全世界大约有25万女性死于子宫癌。科学家发现服用避孕药超过5年的女性患子宫癌的概率增加3倍,服用避孕药超过10年则增加4倍。

未生育女性会增加患结肠直肠癌的风险,而生育孩子可以帮助女性降低患结肠直肠癌的可能性。

肝脏

适量饮酒有助于人体健康,但是酗酒会导致咽癌、食道癌、胃癌等疾病。

膝盖

肥胖会增加膝盖和臀部的负担。人在跑步和快走的时候给关节部位带来的压力是人的体重的4到5倍。30到40岁的女性常因肥胖压力令膝盖和臀部受伤。

长时间待在狭隘的空间中,活动受限,使得血液循环不良及黏稠度增加,造成腿部深处静脉形成血栓,血栓若顺着血流到肺部或脑部,将引起肺栓塞或脑中风,甚至会导致死亡。女性工作一段时间之后最好站起来走一走,运动一下腿部。

踝和脚

女性一定不要穿过高的高跟鞋,特别是细跟的高跟鞋。穿高跟鞋的女性患膝关节炎的风险高出男性两倍,还会增加扭伤脚踝的危险。

人的情绪也是助长癌症病变的加重。因此,拥有良好的心理素质也是对患者很大的激励,会对癌症起到一定的减轻作用,大多数癌症在早期都是会有一些“身体信号”的。如果你能在早期察觉出这些信号,就有可能将癌症扼杀在摇篮里。

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