小编导读：我国自古自来讲究中庸之道。其实身体护理也一样，身体各方面平衡就能够维持身体的健康。一旦有失衡，身体就会出毛病。下面小编给……

我国自古自来讲究中庸之道。其实身体护理也一样，身体各方面平衡就能够维持身体的健康。一旦有失衡，身体就会出毛病。下面小编给大家介绍4种预示着身体出毛病的表现。

1.寒热。

是否喜欢凉或热，是否怕冷或怕热。比如，遇冷、一吹空调或早晨起来见风，疼痛或其他症状就加重，就属于寒热。

2.虚实。

虚实可判断体内的能量和邪气。虚是能量不足，比如萎靡、乏力;实是能量过盛，比如老喜欢吃冷饮、声音洪亮、爱发火。

3.面色。

中医讲究望闻问切，望居首，很重要。肝开窍于眼，肾跟耳有关，舌头和心脏有关，鼻子和肺有关，五脏六腑都反映在脸上。面色萎黄、不光滑、晦暗一般是虚;有黄褐斑的女性可能有妇科病或长期精神压抑;长痘部位也说明一定问题，长在嘴周围预示胃肠热，脑门是肺热，两腮是肺热或肝热;口唇发紫，说明身体微循环差，可能是心脑血管疾病。

4.浮肿。

有些虚胖的人，说话爱搭不理的，问一句说一句，情绪不是特别好，多半是虚证，原因多与脾有关。

小编总结，身体护理不是一蹴而就的，需要依靠一朝一夕的努力。因此，在平时人们一定要养成好的生活习惯，保持乐观的心态。