小编导读：烧烤，是热闹夜市的一道风景，你远远的就能看到像“长龙”一样的队伍。但营养专家提醒，长期将烧烤当饭……

烧烤，是热闹夜市的一道风景，你远远的就能看到像“长龙”一样的队伍。但营养专家提醒，长期将烧烤当饭吃，当心鼻咽癌缠你一辈子。要是你还是终日烧烤啤酒作伴，那么鼻咽癌就更是无法摆脱了。

长期烧烤当饭吃 鼻咽癌就此缠身

29岁的王小姐是湖南人，2004年随表姐到广州打工。早在2010年11月份，王小姐就常感觉自己鼻子不通气，睡觉老打呼噜，醒来后还伴有口干舌燥、头疼等症状，半年后还突然地流了次鼻血，到附近医院检查，医生诊断为慢性鼻炎。

王小姐的病于是被当做慢性鼻炎治疗半年，情况时好时坏，到今年2月份初，她突然头痛不止，耳朵经常嗡鸣作响，老是有棉花堵在耳朵，有时耳朵会出现针扎样阵痛。半个多月后，王小姐无意中摸到颈部有一个游动的肿块，她这才开始意识到问题的严重性，赶紧到医院接受鼻咽镜等检查，最终确诊为鼻咽癌。而王小姐患上鼻咽癌，主要原因为长期烧烤当饭吃。

终日烧烤啤酒作伴 不良生活习惯成患病“元凶”

“近年来，鼻咽癌的发病有年轻化趋势，从原来的40~60岁高发年龄减少到30岁左右的年轻人，男女性都有。”据专家介绍，目前鼻咽癌发病原因尚不明确，但初步认为与家族遗传、EB病毒感染、腌制食品、吸烟等因素有重要关系。“在广东、广西、福建、湖南等地区容易高发，可能与当地的饮食和气候有关。”

虽说鼻咽癌很容易复发，但是如果早发现早治疗，还是可以避免的。下面给大家介绍一下，鼻咽癌复发的早期症状与如何预防。

鼻咽癌复发的五大早期症状

1、鼻塞：鼻塞是另一个鼻咽癌的早期症状。大多表现为单侧鼻塞。当鼻咽肿瘤增大时，可能出现双侧鼻塞。

2、头痛：初诊鼻咽癌时，大约70%的患者有头痛症状。鼻咽癌的头痛症状常表现为，单侧持续性疼痛，部位多在颞、顶部。鼻咽癌头痛大多，与癌组织侵犯颅底骨质、神经和血管有关，这也是鼻咽癌的早期症状。

3、耳鸣、听力下降：耳鸣、耳闷塞感及听力下降，也是鼻咽癌的早期信号。该症状是由于鼻咽部新生物堵，塞患侧咽鼓管咽口所致。耳鸣和听力下降常被误诊为，中耳炎或是其他疾病，以致耽误治疗。这是鼻咽癌的早期症状，中比较明显的。

4、涕血和鼻出血：涕血是鼻咽癌的早期症状，表现为鼻涕中带血，或表现为，从口中回吸出带血的鼻涕。涕血常发生在早晨起床后。涕血量不多时，经常被患者疏忽，误认为是鼻炎或鼻窦炎，或被当作咯血到内科就诊。

5、颈部淋巴结肿大：不少鼻咽癌患者，往往是自己无意中，发现脖子上的“包块”而就医。这种“包块”其实是，肿大的淋巴结。鼻咽癌患者的颈部淋巴结肿大，常被误诊为炎症。对于经消炎治疗无缩小，甚至持续迅速增大的颈部肿块，尤其是质地较硬、活动度差、多个互相融合成团的，无痛性颈部肿块，需要及时就诊。

如何从生活中预防鼻咽癌?

日常生活中，鼻咽癌的发生主要是平时卫生清洁不彻底，吸入很多有害的物质以及有很长时间的吸烟史或长期吸入二手烟等因素诱发。

1、要注意日常的气候变化，预防感冒发生，注意保持鼻子与咽喉的卫生，每天要多次漱口，必要的时候还要进行鼻咽腔的冲洗，防止病毒的侵入感染。

2、尽量避免吸入有害物质，如甲醛是一种无色，有强烈刺激性气味的气体，致人咽喉疼痛，咳嗽胸闷，可导致嗅觉异常，刺激过敏，长期接触低剂量甲醛可以引起慢性呼吸道疾病，引起鼻咽癌。苯无色具有特殊芳香味，是世界公认的致癌物质，对皮肤、眼睛、上呼吸道有刺激作用。氨也是一种无色，有强烈刺激性气味的气体，氨气可引起眼睛和皮肤的烧灼感。大量吸入氨也会导致鼻咽癌的发生。

3、有吸烟史的朋友最好戒掉，因为香烟中含有大量的尼古丁，它是一种难闻、味苦、无色透明的油质液体，挥发性强，在空气中极易氧化成暗灰色，能迅速溶于水及酒精中，通过口鼻支气管黏膜很容易被机体吸收，诱发鼻咽癌。

另外，吸烟给家人带来的伤害更大。烟民在家人或朋友面前抽烟，会造成其吸食二手烟。长期吸入二手烟，会使家人有很高的几率患上各种疾病。