一、哪些食物类风湿患者禁止吃

二、类风湿性关节炎食疗方

三、类风湿患者的注意事项

哪些食物类风湿患者禁止吃

1、类风湿患者禁止吃海产品类食物

类风湿患者不能吃海产品类的食物,比如海鱼、海带、海虾等,因为这类海产品中含有尿酸,这种物质被人体吸收之后可以在关节中形成尿酸盐结晶,能够造成类风湿关节症状加重,所以最好还是不要吃这些海产品。

2、类风湿患者不宜吃生冷食物

类风湿患者要尽量避免少吃生冷食物,比如冷饮、生的食物,或者是经过冰镇的水果和饮料等,但是不包括一般的水果和蔬菜,这些生冷食物会加重患者的病情。

3、类风湿患者不宜吃过酸过咸的食物

过酸、过甜、过咸的食物类风湿患者一定要少吃,比如花生、白酒、巧克力等,另外鸡、鸭、鱼、肉等酸性物质食也一定要少吃为妙,因为这些食物摄入过多容易导致体内的酸碱度失去平衡,使乳酸分泌增多,且消耗体内一定量的钙、镁等离子,可以使得类风湿患者的症状加重。

4、类风湿患者禁止吃高脂肪食品

类风湿患者要记住,不能多吃高脂肪食品,例如牛奶、肥肉、花生等,因为脂肪在体内氧化的过程中,会产生对关节有刺激作用的酮体,过多的酮体会增加关节的负荷,不利于类风湿病情的缓解,所以患者平时的饮食,应该刻意避免高脂肪的摄入,多吃粗粮。

5、类风湿患者禁止吃高甜食物

高甜食品会加重类风湿病情,常吃高甜食物,就会影响肾—膀胱经,从而加重类风湿患者的病情。专家们通过对类风湿病人做有关实验研究发现,不吃甜食的一组,经同样药物治疗,症状缓解,关节疼痛、肿胀、僵硬得以改善,甚至有病患明显好转;而吃糖多的一组,其中半数上述症状没有任何改善,有的还有病情加重趋势。由此可见,类风湿患者不可多用高甜食。

类风湿性关节炎食疗方

1、桂浆粥

肉桂10克,粳米50克,红糖适量。将肉桂研成细末,粳米洗净,常法煮粥,待粥将熟时,加入肉桂末、红糖,再煮沸1-2次即成。趁热空腹吃下,每日1剂,3-5日为1个疗程,有效再服1-2个疗程。本方具有温经散寒,暖胃止痛的作用,适用于寒痹。热证及阴虚火旺者禁用。

2、辣椒猪肉汤

瘦猪肉100克,辣椒根90克。将瘦猪肉洗净,切块,辣椒根水洗后用纱布包好,封口。再把猪肉、辣椒根、葱段、姜片、花椒一起放入砂锅内,加水适量,先用武火烧沸,改用文火炖煮半小时至肉烂,去辣椒根,吃肉饮汤,每日1剂。本方具有温经散寒、祛湿止痛的功能,适用于关节疼痛较剧者。热痹忌服。

3、黄花菜根酒

黄花菜根、黄酒各50克,将黄花菜根洗净,放入锅内,加水适量,先用武火煮沸,改用文火煎煮30分钟,去渣取汁,冲黄酒内服。每日2次,连服数天。本方具有清热通络的作用,适用于热痹、关节红肿疼痛明显者。关节无红热者忌服。

类风湿患者的注意事项

1、饮食方面

清淡、搭配合理、营养健康的饮食可以使类风湿关节炎患者保持较好的食欲和脾胃运力,从而增强抗病能力。有些食物会明显加重病人症状,若能稍加注意便可避免不必要的痛苦与恶化,如高脂肪类、海产类、过酸、过咸、辛辣、生冷类等食物都很容易加重患者的病情,要少吃。

2、起居方面

房屋应通风、向阳,切忌在水泥地板及风口处睡卧。此外,类风湿关节炎患者在起居方面要注意劳逸适度,克服情绪消沉,保持乐观积极的情绪对待疾病和生活。经常熬夜很容易患上肝肾阴虚型关节炎,熬夜也会使类风湿关节炎患者病情加重,因此,要保持每天7~8小时的睡眠,夜里11点左右就应上床入寝。