一、类风湿吃什么食物好

二、类风湿的危害

三、类风湿的预防方法

类风湿吃什么食物好

1、类风湿吃什么食物好

黑豆

具有补肾益阴、健脾利湿、祛风除痹功效。适用于类风湿痹痛,四肢拘挛、肝肾不足。本口同薏苡仁、木瓜同用效果更佳。

橄榄

取鲜橄榄根或皮40克~50克,洗净煎水内服,亦可食用橄榄果。治疗类风湿痹症,手足麻木等。

松子仁

具有滋肝补肾、益脑健脾、强壮筋骨等作用。每日食用3克~5克。

山药

具有益气养阴、补肾、脾、肺的作用。适用于类风湿病后口渴、乏力、出汗等。

2、类风湿的原因

细菌因素:通常认为是A组链球菌长期存在于体内成为持续的抗原,刺激机体不断产生抗体,发生免疫病理损伤而致病。但是在R类风湿性关节炎病人的关节液和滑膜组织中从未发现过细菌或菌体抗原物质,因此只能认为细菌只是一种相关因素。这是类风湿发病的原因之一。

性激素:动物模型显示雄鼠对关节炎的敏感性高,并且妊娠期或服用避孕药的女性发病率明显降低,说明性激素在类风湿性关节炎发病中起一定作用。

病毒因素:类风湿性关节炎患者对EB病毒的反应比正常人反应强烈。在病人血清中可出现持续高度的抗EB病毒胞膜抗原抗体,但一直未发现EB病毒核抗原或壳体抗原抗体。这也是一种类风湿发病的原因。

3、类风湿的症状

3.1、类风湿关节炎主要累及四肢关节,以双手和双足小关节(尤其是近端指间或趾间关节和掌指或跖趾关节),腕、肘、膝、踝和肩关节多见。

3.2、此外,也可有颞颌关节炎,表现为咀嚼时疼痛,严重时局部有肿胀、压痛和张口困难。

3.3、还可有颈椎病变,表现为颈部疼痛,并可向锁骨和肩部放散,也可发生颈椎半脱位,严重者造成脊髓受压迫,甚至危及生命。

类风湿的危害

1、中度活动有限制,只能料理轻微的家务:类风湿性疾病关节活动中度限制,一个或几个关节不适,只能料理轻微日常生活。早晨起床时关节会有僵硬及发紧感要注意是风湿类风湿症状,气压降低或空气湿度增加时会加重,但持续时间一般较短,常为几分钟至十几分钟,很少有超过半小时的。

2、关节活动明显受限,不能工作料理生活:类风湿性关节炎从中度转向重度有一个缓冲期,这段时期的类风湿性关节炎患者既不能胜任工作,料理生活也有困难。患处部分关节已经呈现畸形状态。

3、轻度虽说无障碍,但是疼痛随劳动会加强,重力工作者无法工作:类风湿性疾病轻度关节能自由活动,能完成平常的动作而无阻碍。开始时可能是轻度或中度的间断性隐痛,休息时会好转,但活动后会加重。

类风湿的预防方法

1、加强锻炼,增强身体素质,经常参加体育锻炼,如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等,大有好处。凡坚持体育锻炼的人,身体就强壮,抗病能力强,很少患病,其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。

2、预防和控制感染,有些类风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。人们认为这是由于人体对这些感染的病原体发生了免疫反应而引起本病的。所以,预防感染和控制体内的感染病灶也是重要的。

3、注意劳逸结合,饮食有节、起居有常,劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上,有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制,处于疾病恢复期,往往由于劳累而重新加重或复发,所以要劳逸结合,活动与休息要适度。