一、桑拿能治风湿病吗

二、风湿病如何预防

三、风湿病食疗方

桑拿能治风湿病吗

1、桑拿能治风湿病吗

桑拿,并非什么感冒都能治心脑血管、糖尿病、肾炎病人不宜洗桑拿。

身体处于热环境中可以使血管扩张,促进血液循环,还可以大量流汗,使体内的部分毒素和废物得以排泄,有利于人体健康。据此有不少人认为,通过洗桑拿可以达到使人健康的目的,适度洗桑拿对人体有一定好处,尤其是对患有风湿、类风湿关节炎的病人,对患疾关节的康复有帮助,另外对风寒感冒的治疗也有帮助,但要做好桑拿后的保暖措施,否则还会加重感冒。有心脑血管疾病、糖尿病以及肾炎的病人一般不适合桑拿,否则会引起疾病复发产生意外。

2、风湿病病因

机体对外源性或内源性抗原物质直接或通过巨噬细胞呈递的刺激,使相应T-细胞活化,部分T-细胞产生大量多种致炎性细胞因子造成各类组织器官不同程度的损伤或破坏;部分T-细胞再激活B-细胞,产生大量抗体,直接或与抗原结合形成免疫复合物,使组织或器官受到损伤或破坏。此外由单核细胞产生的单核细胞趋化蛋白(如MCP-1)等,也可参与炎症反应。大部分风湿性疾病,或由于感染产生的外源性抗原物质,或由于体内产生的内源性抗原物质,可以启动或加剧这种自身免疫反应,血清内可出现多种抗体。

3、风湿病症状

风湿病大多有关节病变和症状,可高达70-80%,约50%仅有疼痛,重则红,肿,热,痛及功能受损等全面炎症表现;多为多关节受累。侵及关节大小视病种而有不同。

异质性,即同一疾病,存在有不同亚型,由于遗传背景,发病原因不同,机制也各异,因而临床表现的类型,症状,轻重及治疗反应也不尽相同。

风湿病多是侵犯多系统的疾病,许多疾病的病理多有重叠,症状相似,如MCTD为这种表现的典型。

风湿病如何预防

1、加强锻炼,增强身体素质

经常参加体育锻炼,如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等,大有好处。凡坚持体育锻炼的人,身体就强壮,抗病能力强,很少患病,其抗御风寒湿邪侵袭的能力,比一般没经过体育锻炼者强得多。

2、避免风寒湿邪侵袭

春季正是万物萌发之际,也是类风湿性关节炎的好发季节,所以,要防止受寒、淋雨和受潮,关节处要注意保暖,不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热,不要贪凉受露,暴饮冷饮等。秋季气候干燥,但秋风送爽,天气转凉,要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨,注意保暖是最重要的。

3、注意劳逸结合

饮食有节、起居有常,劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上,有些类风湿性关节炎患者的病情,虽然基本控制,处于疾病恢复期,往往由于劳累而重新加重或复发,所以要劳逸结合,活动与休息要适度。

风湿病食疗方

1、玫瑰花酒止风湿痛

材料:玫瑰花20克,米酒适量。

制作:采下快要开放的玫瑰花蕾,将其烘干。将烘干后的玫瑰花加入约400毫升清水中,以小火煎煮至300毫升左右。再加入米酒调匀后饮用。

用法:每次饭后饮用即可。

适用范围:风湿性关节炎。

2、丝瓜络酒治风湿病

材料:丝瓜络150克,白酒500毫升。

制作:陈年老丝瓜,将丝瓜络置于白酒中浸泡7天即可。

用法:去渣饮酒,每次1盅,日服2次。能饮酒者可每次饮2盅。

适用范围:风湿性关节炎。

3、桃仁芥子糊外敷治风湿痛

材料:桃仁、白芥子各6克,鸡蛋1个。

制作:将桃仁、白芥子研成细末,用适量蛋清调成糊状。

用法:敷在患处,3~4小时即能止痛。

适用范围:骨关节炎,关节疼痛而有血瘀者;类风湿关节炎、骨质增生、扭伤等引起的关节疼痛。