小编导读：宝宝饮食健康是关系到他能健康快速成长的要点，因此一定要合理的安排孩子吃饭原则。该忌的要忌，该吃的要吃。尤其是春天这样的敏感季节。下面小编给各位家长推荐一些宝宝春季饮食要点以及禁忌事项，并告诉大家一些春季孩子需要的营养。春季宝宝饮食 六个禁忌家长要牢记对于正常的婴幼儿，..

小编导语：养生警惕：12种最常见的有毒蔬菜 当心中毒短命(图)。日常生活中有哪些蔬菜是有毒的？有毒的蔬菜你又了解多少？很多时候我们吃的蔬菜都是有毒的，如要食用不当，很可能蔬菜就会变成毒药，严重影响着身体健康，甚至是食物中毒。警惕日常生活中这12种最常见的有毒蔬菜，不知道你吃了多少。一..

小编导读：你知道吗？其实生活中，有许多有毒食物都被我们忽略了，它们藏在厨房里，时不时的给我们的身体带来点危害，那么到底它们都是什么呢？春季饮食我们该怎么吃？下面小编给大家盘点了7种有毒食物，并推荐一些健康食物，以及告诉大家健康饮食秘籍，赶快来看看学学如何饮食保健吧。被忽略的七个..

小编导读：豆浆是我们日常生活中喝的最为平凡的美食之一了，大多数人清晨起来都把豆浆当做早餐。可想它的营养价值是非常高的。今天小编要给大家推荐豆浆减肥喝法，给大家推荐7款豆浆减肥食谱，赶快到下文看看如何制作它们吧。七豆浆蔬果减肥餐 营养瘦身两不误很多人群都有早餐喝豆浆的习惯吧！豆浆..

小编导读：高血脂与高血压和高血糖并称为三高，也就是人们眼中的富贵病。如何才能有效的降低血脂呢？在饮食方面我们又应该注意什么呢？下面小编就和大家一起来看看吧！高血脂症患者饮食宜忌高血脂是指血清中脂类物质的浓度增高超出正常范围者，包括高胆固醇、高甘油三酯等单项增高或这些物质同时升..

小编导读：冬季是吃汤圆的大好季节，尤其是在春节期间，吃汤圆更是一种传统。但是大家知道吗？其实吃汤圆也有一些宜忌事项的。接下来小编为大家盘点这些宜忌，快来学学冬季如何健康饮食吧。冬天吃汤圆的宜忌一、汤圆是御寒滋补之物 适合冬天食用糯米味甘、性温，能够补养人体正气，吃了后会周身发热..

小编导读：你知道喝牛奶有哪些禁忌事项吗？你知道牛奶什么时间段喝效果最佳吗？接下来小编为你做详细解答，告诉大家科学喝牛奶的方法，以及一些选购方法，快来看看学学吧。饮用牛奶要科学 5大禁忌要记牢·牛奶不宜高温久煮牛奶久煮会使其营养价值降低。当加温达100℃左右时，牛奶的色、香、味..

小编导读：专家提醒 吃火锅的三高人群禁忌，饮食是我们身体能够正常运转的重要环节，可是一旦摄取了不好的营养就会影响整个身体的健康状况。健康的饮食习惯会为我们的身心健康带来很多的好处。因此我们要养成健康的饮食习惯，为我们的健康添砖加瓦。冬季是吃火锅最好的季节，随着最近气温不断下降，..

小编导读：解读 橘子的药用价值及饮食禁忌，饮食是我们身体能够正常运转的重要环节，可是一旦摄取了不好的营养就会影响整个身体的健康状况。健康的饮食习惯会为我们的身心健康带来很多的好处。因此我们要养成健康的饮食习惯，为我们的健康添砖加瓦。橘子的药用价值橘子有抑制葡萄球菌的作用，可使血..

小编导读：哪些早餐的吃法可产生致癌物质？饮食是我们身体能够正常运转的重要环节，可是一旦摄取了不好的营养就会影响整个身体的健康状况。健康的饮食习惯会为我们的身心健康带来很多的好处。因此我们要养成健康的饮食习惯，为我们的健康添砖加瓦。传统风味早餐早餐内容：油条、豆浆受欢迎原因：很..

错误饮食法产生致癌物（资料图）错误一：一次采购过多蔬菜。纽约圣基斯科北方韦斯特切斯特医院健康顾问格里·布鲁斯特博士说：“从采摘的那一刻起，水果和蔬菜中的维生素和矿物质就开始减少了。”也就是说，你采购回来的蔬菜存储时间越久，它们所含的营养就越少。研究发现，在冰箱..

小编导读：蓝紫色的紫菜及十字花科类蔬菜致命毒素，食物的营养成分本身就为我们的机体健康做好了各项的准备，不同的食物，营养成分也是各不相同，为了我们的健康，一定要注重每种营养成分的摄入，重要的前提就是为了健康。蓝紫色的紫菜致命毒素： 环状多肽致命机理： 紫菜水发后若呈蓝紫色，则说明..

小编导读：饮食指导 喝豆浆的六大禁忌，饮食是我们身体能够正常运转的重要环节，可是一旦摄取了不好的营养就会影响整个身体的健康状况。健康的饮食习惯会为我们的身心健康带来很多的好处。因此我们要养成健康的饮食习惯，为我们的健康添砖加瓦。豆浆是大家公认的健康饮品，又是老少皆宜的营养食品，..

小编导读：生活中有很多人营养美食对我们身体的健康有很大的帮助，但是错误的吃法会导致食物中毒。接下来小编为大家盘点了9类食物的不当吃法，并告诉大家一些正确吃食物方法，快来看看学学如健康饮食吧。警惕 9种给自己“下毒”吃法人们每天的饮食，只顾着美味与否而忽略了营养是否均衡，..

小编导读：生姜是我们日常生活中常吃的一道食物，生姜的作用是非常多的。但是不可以乱吃，尤其是在冬天。接下来小编为大家盘点了几个冬季吃生姜注意事项，并且告诉大家一些生姜的吃法，大家赶快来看看学学吧。冬季食用生姜的小禁忌俗话说，“冬吃萝卜夏吃姜”，在夏天生姜有妙用。但是在..

小编导读：现在有很多人都喜欢运动，运动能够锻炼身体同时也消耗大量能量，因此有些人喜欢运动后吃一些食物来补一下身体。不过并不是什么食物都可以运动后吃的。接下来小编给大家盘点了一些运动后不宜吃的三大食物，赶快来看看吧。运动后不宜吃鸡鱼蛋运动后不宜吃什么？许多人在体育锻炼后常有肌肉..

小编导读：春节还有几天就要到了，各家各户都在忙着年夜饭的准备工作，但是依据以为经验告诉我们，年夜饭吃的不当可能会造成身体危害，因此一定要注意些事情。那么你知道吃年夜饭禁忌有哪些吗？如何健康饮食呢？接下来小编为大家详细解答，快看看吧。医生详解年夜饭“禁忌” 赶紧来看看一..

小编导读：水果中我们吃一些食物的时候往往会连皮吃，因为有些食物的皮比肉还要有营养价值，但是有些食物的皮是不可以乱吃的，不然导致严重的后果。接下来小编为大家盘点了4个不可以吃皮的食物，并且告诉一些水果皮的妙用方法，快来看看吧。4类食物皮不能吃植物的根茎叶皮也是它们不可或缺的部分，..

小编导读：你对迟早养生有什么错误认识吗?进补吃枣很好，但网上也流传着一些吃枣的禁忌，这些禁忌里有的有些道理，有的则十分难以站得住脚，营养师王兴国特意为百姓解读关于吃枣的4个大误会。1.大枣补血效果好——严重误会!首先要说明，贫血患者吃大枣是有好处的，就像吃苹果或葡萄等其他..

小编导读：月经是成年女子的正常生理现象，但月经来潮期间，机体也会受到一定的影响，比如抵抗力降低，情绪容易波动、烦燥、焦虑等。因月经失血，使体内的铁元素丢失较多，尤其是月经过多者。因此，月经期除了避免过分劳累，保持精神愉快外，在饮食方面应注意一些宜忌。以及有些药物女性经期是不可..

小编导读：柿子是我们生活中常见的食物，其富含丰富的营养与功效，但是大家知道吃柿子也有一些禁忌吗？如果大家没有合理的饮食柿子，可能会导致中毒哦。接下来小编就给大家讲解一下柿子有哪些营养，我们应该怎么样去吃才会健康，希望对你有所帮助哦。柿子的营养保健以及其食疗价值营养价值柿子营养..

小编导读：我们现在都在提倡健康饮食，晚餐不主张吃的太饱。但是这样对于做饭的人来说，就是难题，做少了不值得做，如果做多了，难免会剩下。如此这般，一个新的问题又出现了，那就是，隔夜的剩菜，第二天到底能不能吃呢？接下来小编就给大家解答一下这个疑惑，介绍一些冬季健康饮食的要点，希望对..

小编导读：辣椒原产于南美洲，在明末时传入中国，湖南、四川等地气候潮湿，常有食用辣椒的习惯。由于现在交通便利，全国其它地方爱吃辣椒者也不在少数，现在冬季来临，特别是北方天气干燥，我们应该怎么吃辣椒呢？辣椒又有哪些功效作用呢？接下来就让小编给大家一一解答。 辣椒简介以及其功能作用 ..

小编导读：减肥是女人一生的事业，很多女性为了保持住苗条的身材经常选择节食，而长期节食则又会造成身体营养跟不上！那么有什么方法能让女性既能吃的饱又能保证不胖呢？下面一起来看一下吧！8大低糖食物 减肥又养颜减肥是女人永恒的话题。怎样做可以既能减肥，又能保证足够的营养呢？多吃这8种食物..