不要嘲笑困境挫折中的男生，此时他最需要你的肯定，依靠你的温情来放松自己，进而重建信心。要诀：聪明的女孩要削减自己的控制欲，放他们出去散心吹风，无论何时何地都不要把男生当成私有财产。 秘密武器一：柔弱 适用时机：恋爱初期，任何你需要帮助的时候使用。 使用理由：男生都喜欢当英雄。给予..

如今，年轻女性喜欢喝酒的越来越多，这本无可厚非。不过，女性在月经来临时或月经期间，最好别喝酒，否则更容易伤肝或造成酒精中毒。 经期喝酒的严重危害 月经来临前及期间，女性受荷尔蒙分泌影响，体内分解酶的活动能力低下，酒精代谢能力下降，结果使得酒精不易迅速从血液中排泄出去，而是变成了..

核心提示：很多女人有过甜蜜的爱情，但不一定能够拥有美满的婚姻。拥有幸福婚姻的女人，不一定是很聪明的女人，但绝对不是以稀里糊涂的心态度日的女人。 看过不少女性朋友的博客，字里行间都流露着对婚姻对家庭的忧郁、忧伤、不满以及伤感。说明婚姻是一个人生命的根，女性对婚姻的渴求非常强烈。然..

女性的私处很容易被各种病菌侵犯。据调查,有75%的女性一生中至少患过一次霉菌性阴道炎。患有阴道炎的女性通常会感觉到外阴瘙痒、灼痛,白带稠厚,呈凝乳状或者豆腐渣状。下面来说说导致阴道炎的几个“不该”。 一不该： 过度清洁 频繁地使用药物清洁剂或者洗剂来清洗外阴也是导致阴道炎的原..

核心提示：我们平常所说的亚健康，由于因为症状不算太明显，而且暂时并不会影响生活和工作，因此亚健康的症状一再被大家忽视，同时也引不起大家的注重，为了自己身体的健康，让亚健康症状远离你，预防亚健康是尤其重要。 坐姿不会引起驼背不仅影响美观，且造成脊柱关节受力不均匀而引起颈肩腰背痛。..

核心提示：补钙应该从小开始，越早越好。这样可以使三四十岁时的骨峰值高一点。峰值高了，即使以后丢失，也不会达到骨质疏松的程度。女孩子青春期发育期补钙最关键。 据郑州大学医学博士吕玉民介绍，骨质疏松症是指当人逐渐变老时，肠对钙的吸收能力就会下降，皮肤合成维生素D的能力也下降，骨头中..

核心提示：很多女性朋友都很热衷裸睡，特别是在炎热的季节。妇科专家对此颇有担心：近日不少阴道炎就诊患者究其原因是因为喜欢不穿内裤、裸睡而感染炎症。 医师提醒，许多女性的妇科炎症都是在不经意间感染，随处可见的细菌就可能让阴道炎不知不觉的找上你。其实这样的“裸”，对家里的卫..

1.女子进行健身锻炼时，要根据不同的年龄、个人的健康状况及爱好来适当安排。年轻女性特别要注意经期保健，对于那些性腺内分泌的周期尚未稳定、月经期不准并且容易受干扰的女性，健身锻炼时要特别注意循序渐进。 2.月经正常、身体健康状况良好的女性，在月经期可以做一些轻微的活动，不要完全休息..

乳房是女性美的一个标记，拥有一对漂亮的乳房是每个女性所希望的。那女性朋友应如何保护自己的乳房呢？有哪些因素会伤害到女性的乳房呢？下面就来具体的了解一下。 一、压力工作压力大的女性容易内分泌失调，而乳房周围遍布淋巴组织，当代谢失调时，会导致毒素堆积，导致乳腺疾病。二、性爱动作过..

天天做家务，没时间护理皮肤？居家女人注定要做黄脸婆吗？绝对不可以！小编教你简单小妙招，随手拾起的美容秘方，让你成为最动人的居家美人。 妙招一：食盐祛痘将半汤匙白醋、一汤匙食盐，用冷开水融化后浸湿化妆棉，敷在痘痘部位，一天一次，长久坚持能在去除痘痘的同时美白肌肤。妙招二：牛奶消..

现在我们大家都知道：适度、健康的性爱，对女性的身心健康有着非常好的帮助，而且性爱还能够帮助女性预防疾病。不过，由于种种原因导致性爱过少，甚至常年缺乏性生活的女性也着实不在少数。性爱少，甚至是无性爱生活，不仅会影响女性与伴侣间的感情，更会给女性带来很多不良后果。因此，我们的口号..

10年后，要做美女还是丑女？完全由你的美容习惯决定。 许多生活的不起眼小习惯，可能给你10年的容貌产生巨大影响。 1、不要用手撑脸发生频率：开会时、看书时、脑袋有点儿晕时……这个动作很常见。长期影响： 会生成永久性的皱纹托腮时，手掌对脸部的挤压会造成脸上的皮肤被拉扯..

每个人的五官都会有或多或少的缺陷，而这时就需要绝妙的彩妆修容技巧来帮忙。修容术可以让非完美的脸型立刻就显得立体饱满起来，就像画龙点睛一样，现在小编就带领大家决战非完美，让你的脸变的更加精致。 一、鼻部修容法鼻子是脸部重要的五官，鼻子越塌，脸就越往外扩，因此明星们往往热衷于隆鼻..

裸睡好处一：护私处 裸睡不但使人意外感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也能得到了减轻。特别是女性阴部常年湿润，如果能有充分的通风透气就能减少患上妇科病的可能性。而男性裸睡同样可以营造清凉之境，避免精子因为过热而活动力欠佳。裸睡好处二：能祛痛裸睡的时候身体自由度很大..

女性保养：颈部、肩部 颈部的保养方式与面部不太一样，需要清除角质后再增加肌肤的明亮度，轻柔地按摩颈部可以起到紧实肌肤及增强弹性的作用，并也需要进行保湿工序以及防止肌肤松弛老化。1、在洗澡的时候使用按摩刷进行清洗，沾取适量沐浴乳液，从肩榜向颈部、耳际进行清洗，并以转圈的方式进行按..

精神单身是一种心理状态，同时也是这种心理状态指导下的生活方式。无论是妻子还是妈妈，首先你是一个人，必须拥有作为独立个体的思维体系和生活方式。在丈夫与家庭之外，你仍然是一个充满魅力的女人，有无话不谈的女朋友，有你自己感兴趣的话题与消遣方式，这是一种多好的状态。 精神单身，这个词..

现状：“剩女”远多于“剩男” 调查数据显示，2006年，深圳的大龄未婚白领（白领博客，白领新闻，白领说吧）女性已超过20万，而在整个大龄未婚白领人群中，男女比例为3比7。广东省计划生育专科医院主任医师朱国平认为，“剩女”的大增，原因不外乎以下几个方面：为..

女性保养：如何测量睡眠是否足够 在100万人的调查中，有80%的成年人的睡眠时间在7～9小时，平均睡眠时间在8.5小时，有1%～2%的人每天只睡4～5个小时，而长睡者每天要睡11～12个小时。从这项调查来看，不能单纯地以睡眠时间来测量睡眠是否充足，在工作时能够保持充沛的体力和脑力，就可能说明睡眠很..

首先，认准“蓝帽子”。大豆异黄酮其实不是一种成分。国家药监局规定，相关产品应测定大豆苷、大豆苷元、染料木素和染料木苷等四种成分，并标明它们的具体含量和大豆异黄酮的总量。同时，每个“蓝帽子”有一串编号，可在国家药监局官方网站查询其具体信息。其次，也有“..

在日常生活中，不少女性属于寒性体质，如果长期服用珍珠粉，可能会引起消化不良、腹泻、四肢发冷、面色蜡黄等寒邪伤正的症状。另外，体质偏寒、胃寒和结石症患者，也不适合服用珍珠粉。所以在服用珍珠粉前，一定要先寻医就诊，辨明自身属于哪种体质后，再决定是否可以内服。珍珠入药内服，必须经过..

营养品螺旋藻可以帮助减肥?专家说法：螺旋藻是一种营养价值极高的藻类，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和藻蓝蛋白、活性多糖等物质。研究证明它能补充营养、提高人体免疫能力和抗疲劳能力，对癌细胞也有一定抑制作用。螺旋藻不是减肥药减肥期间，餐前服用螺旋藻可以有效补充营养、减少饥饿感、提..

专家表示，女性更年期补充保健品，除了要咨询医生外，还需要遵循以下五大原则：1.蛋白质不可少更年期女性体内代谢已逐渐以分解代谢为主，为了补偿功能消耗，维持机体组织代谢、修补的需要，增强机体抵抗力，就更应重视蛋白质的供给。因此，女性更年期补充保健品，一定要优先考虑蛋白质补充问题。2...

女性步入更年期后，雌激素水平迅速降低，出现心慌、失眠、潮热、出汗、情绪低落等症状时，很多人会想到大豆异黄酮等保健品，它们到底能否补充雌激素，本报记者邀请了中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会主任委员、北京协和医院妇产科徐苓教授为您解答。“首先，从总体上看，无论是国内外的研究..

乌鸡白凤丸包括了乌鸡、人参、黄芪等20味中药。其中，黄芪、人参补气;鹿角胶、鹿角霜补肝肾;桑螵蛸收补肾阳;当归、川芎、白芍、生地，俗称四物汤，用于养血;丹参、牡蛎用于活血、滋阴及安神;银柴胡、鳖甲清虚热;天冬滋阴;山药、芡实补脾、去湿;制香附则是理气药。所以乌鸡白凤丸的作用很广泛，而恰..

专家的建议，女人吃的保健品分为四大派别，女人要选择哪些保健品最好?1.维生素派：21金维他，金施尔康，各种维生素丸等。使用人群：繁忙的上班族，经常吃快餐食物的人。专家提醒：据全国大规模的营养调查，我国居民缺乏的维生素和微量元素前三名为：钙、维生素B2、维生素A。女人适当地吃一些保健品..

其导致的毒副反应病例日见增多，几种抗衰老药物的毒副作用，尤其应引以为戒，女性吃哪些药物能抗衰老?维生素e(生育酚)：大剂量(每日超过100毫克)和长期服用，可出现各种非特异性不适感。使用超过6个月以上者，易引起血小板聚集、血栓形成等不良反应。每日用量超过400毫克，服药超过1年，特别是与雌..

日常的饮食也是非常重要的，那么女人吃什么能抗衰老?维生素E维生素E的生理作用机制主要是抗氧化作用，它可以阻止体内产生过氧化脂质，从而维持含不饱和脂肪酸比较集中的细胞膜的完整和功能正常，也可以防止体内其它成分受到脂质过氧化物的伤害。此外，维生素E可以减少体内脂褐质的积累。芝麻近代科..

舒阴宝是最新的治疗妇科炎症的国家级新药，通过了大量临床验证，治疗附件炎等各种妇科炎症效果非常神奇，此药在杀菌消炎的同时，能够修复子宫，滋养卵巢，真正实现宫巢同治，治疗同时活化卵巢组织，促使卵巢正常分泌雌激素，维持体内激素平衡，这样解决了你雌激素水平低的问题，月经和排卵自然就正..

导语：干燥的秋天容易令女性皮肤干枯，滋阴润燥是女性秋季食疗养生的重点，下面就为你介绍几类最适宜女性秋天滋补的健康食品。大蒜和洋葱大蒜和洋葱能够使人精神畅快，增强人体免疫力。大蒜具有降低胆固醇的功能，常吃大蒜和洋葱会还可使人体呼吸顺畅。姜姜可以增强人体的免疫系统，能够镇咳、退烧..

我们的身体并非是取之不尽的能量仓库，每个人都应关注自己的健康，体质纤弱的女性更是如此。可是很多时候，即使你是个聪明的女人，也忽略了一些提醒健康的“信号灯”，比如，皮肤。其实，皮肤绝不是你肌肉骨骼的简单包装，而是女性健康的一面镜子：你抑郁的日子里，你的皮肤好像也变成灰..

长期素食可降低女性生育能力 在吃素影响女性生育能力的众多研究中，德国慕尼黑马斯保兰学院的结论最引人注意。该学院的卡儿宝克教授将参加试验的健康少女分成两组，其中一组除了进食少量乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食；而另外一组则进食正常食物。在为期6周的减肥计划结束后，研究者发现，在..

据报道，美国心理学家、营养学家和精神疗法专家专门为女性总结出以下健康提示： 1.走路注意挺胸散步时注意挺起胸膛走，这对保持体形十分有效。如果平时走路也这样，就能消耗掉多一倍的热量。2.饭后运动15分钟 每餐吃完饭之后先收拾餐桌、洗涮碗碟，然后再干点其他的家务活，坚持饭后运动15分..

饭后不要吃水果，饭后不要开车，饭后不要饮水，饭后不要吸烟，饭后不要跑步……看过太多的饭后禁忌，以致我们饭后坐也不是站也不是，躺着就更不是了！那么饭后究竟可以做什么？今天我们就来一起学习下吧！ 饭后欣赏音乐。音乐不仅是艺术，而且可以养生健体、益寿延年，甚至可以治病疗..

女性因其生理有周期耗血多的特点，若不善于养血，就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症。 严重贫血者，还极易过早发生皱纹、白发、脱牙、步履蹒跚等早衰症状。血足，皮肤才能红润，面色才有光泽，女性若要追求面容靓丽，身材窈窕，必须重视养血，养血则要注..

相信很多女性都曾遭遇经期内失眠的情况，让原本糟糕的情绪雪上加霜。那么，女性经期失眠如何防护有效？应该怎样缓解经期的紧张情绪，进而获得良好的睡眠呢？为了摆脱经期内失眠，选对夜用卫生巾很重要！ 女人每个月都会有那么几天，夜晚翻来翻去睡不着，心里要不烦躁，要不总担心着点什么。甚至很..

25岁正是干劲十足的年龄，同时也是肌肤问题层出不穷的年龄，黑眼圈、毛孔粗大、眼角细纹、黑头等等各种各样的肌肤问题都同时围攻我们是投降还是来一场肌肤之战？相信很多人会毫不犹豫的选择后者。那么该如何解决这些肌肤问题呢？让我们一起来学习学习吧！ 25岁正是干劲十足的年龄，同时也是肌肤问..

不要抱怨肌肤变老，这是一种自然现象，我们能做的就是延缓衰老或者修复它，下面的12种方法能以最快的速度让你看起来更年轻！ 1. 唤醒你肌肤的弹性恢复肌肤的弹力：皮肤弹性蛋白的流失往往被人们所忽视，没有及时的使用弹性蛋白，肌肤已失去了往日的弹性。在我们年轻时就应注意弹性蛋白的补充，糟糕..

许多女性朋友可能不知道，一些很会“伪装“的小毛病正是导致不孕的罪魁祸首。那么，这些小毛病有哪些呢？ 现代社会，女性不孕的患病率呈上升趋势。为什么会这样呢？其中一个原因就是很多女性朋友当身体出现小毛病的时候没有充分重视，种下了不孕的祸根。所以，我们特别提醒各位女性朋友..

女人最怕的是自己容颜慢慢衰老，皱纹一点点的爬上脸部。如果你不注意保养，反而有很多生活恶习，那么就会不断增加你的身体年龄，让衰老提前上你。有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。 1、喜怒哀乐，表情夸张夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、..

不论你是拜金女，还是持家女，市场经济大潮下，你都必须考虑经济最大化问题。如何花最少的资本，获得最大化的效益！女人，对待“面子”问题更应该如此，美容本来就是个项目，是项投资，如何精明投资，做个能获得最大收益的投资人，就是今天的你必须学会的。今天就来教你，如何让你的美白..