炎炎夏日，有车一族常常会在风驰电掣的同时，打开车内空调享受冰爽感觉，但是，有一部分人却发现关节莫名其妙地疼痛起来。卫生部北京医院骨科主任医师路奎元大夫认为， 人们往往不太注意空调会引起关节不适。夏天室外空气灼热，人们普遍穿得少，而进入车内后，在相对狭小的空间里，如果把空调温度调..

现在，有车族越来越多，大多忽视腿部保健。有关资料显示，有车族的腿部力量通常比常人差，所以，有车族一定要保持一定量和一定强度的腿部活动，才能让腿部充满活力，否则会加快腿部的衰老。有车族平时必须经常参加体育锻炼，最好选择全身性、大肌群参与的运动，如跑步、爬山、爬楼、跳绳等，或穿有..

随着人们家庭经济水平的提高，有车族正在日渐庞大，很多有车族都纷纷驾车出外自游。但有些有车人士却因此在节后出现了腰酸背痛、颈梗、前列腺炎等疾病。尤其是买了新车就长时间开的有车族，都不同程度出现头晕、乏力等症状，专家认为，这是车内甲醛等有害物质过高所导致的中毒症状，并表示，有车族..

韩小红介绍，她们曾随意抽查了l200名有车族，结果发现468名感觉开车后工作十分疲劳，占据被调查者38%的比例。“这与驾驶作业过程中存在的有害因素有着直接的关系，必然造成有车族脑力、体力上的疲劳。另外，通过对相关因素的分析，表明年龄与疲劳也有关系。”她介绍。中国医师协会陆希祥..

给自己的爱车买一瓶车用香水，是很多有车族必做的功课之一，尤其时尚的女白领，更不会放过这一个展示自己品位的机会。可面对着众多味道的香水，如果你仅仅靠着自己的喜好去选择，还真容易给驾驶安全带来一些隐患。别选玫瑰和薰衣草这样气味迷人的香水，因为这类香水有镇静作用，会降低你处理应急情..

酒后驾车的危险尽人皆知，但一些人对服药驾车的危险认识不够，心存侥幸。专家提醒，服用一些药物后会出现困倦等现象，其危险性并不逊于“酒驾”。胡先生近期过敏性鼻炎发作。日前，他服用了一款治疗过敏性鼻炎的药物后驾车外出。一路上他感觉眼皮越来越重，坐在后排的朋友大声惊叫，猛然..

经常开车的人通常都有这样的经历，白天开车时，烈日下的挡风玻璃、柏油路面、车子金属表面等，在强烈的阳光下，会反射、折射出刺眼的光线，即使戴一般太阳眼镜也无法减轻晃眼的感觉，眼前可能突然一片白茫茫，看不清楚前方路面的情况;司机开车时，对面或后面行驶车辆耀眼大灯的眩光也会通过反光镜、..

危险习惯一：前胸口袋里装硬物很多男人喜欢将日常用品装在上衣口里，比如，手机、钥匙、笔或名片夹之类。当然，这在平时并无大碍，但如果是在开车时，可就蕴藏着极大的危险。当然，正常行驶中是没什么危险的。可是一旦发生事故，哪怕仅仅是紧急刹车，您的身体肯定会剧烈地向前冲，在安全带的作用下..

不要挡住视线 很多交通事故的肇事原因都与驾车人的视线被遮挡有关。女性开车时要把长发束好，以免长发飘飘或不时拢头发，在不知不觉间挡住视线。同理，车的后窗上尽量不挂小玩偶。杜绝疲劳驾驶 疲劳驾车等同酒后驾车。驾车人生活要规律，睡眠充足，开长途前充分休息。驾车时坐姿正确，坐姿不佳易导..

胃下垂：胃下垂是指站立时胃的下缘达盆腔，胃小弯弧线最低点降至髂嵴连线以下。胃下垂的程度分类：一般以胃距髂嵴连线4厘米视为正常，按下垂的程度，又可分为轻中重三度，5到8厘米为轻度下垂，9到十二厘米为中度下垂，十三厘米以上为重度下垂。胃下垂是驾驶员的一种“职业病”，疾病发作..

首先，应开窗通风防“中毒”。刚开上新车人，由于这段时间天热开着空调无法开窗户，时间一长，车内的“新车味”会一直很浓。据介绍，“新车味”主要是安装在新车内的塑料材质配件、地毯、车顶毡、沙发等释放了甲醛等有害气体。专家表示，通风永远是消除“新车味..

开车时，人们总习惯打开音响或收音机，一边欣赏音乐一边驾驶，有的人甚至喜欢将音乐声调得很大，以解路途中的枯燥和沉闷。但美国的一项新研究则提醒驾驶者，开车时音乐声音太大，不仅会威胁到行车安全，还会影响视力。研究数据显示，如果噪音超过90分贝，相当于置身在一个音乐酒吧或地铁站中，你的..

瞬间1：近距离快速超车超车的危险之一，是由于前车发现情况突然向左避闪而导致后车被挤或追尾。而另一个极易被忽略的危险问题，即后车正位于前车左斜后方时，有人或物从外侧横穿公路，人和后车相互看不到，行人匆忙横穿，后车匆忙加速，等超过前车露头时行人刚好从前车出来，此时的行人将极可能丧命..

尽管“劳动者每日工作不超8小时”的规定被列入劳动法，然而作为出租车司机这样一个特殊群体，每天超负荷工作十二三个小时、没有节假日的情况很普遍，由此引发的健康问题十分严重。近日，记者在石家庄市采访时，业内人士建议，应探索出租车司机8小时工作制，以减少劳动强度。压力所迫卖命..

编者的话：近几年，我国机动车保有量飞快增长。据北京市交管部门统计，仅国庆七天，北京市机动车保有量就净增1万辆，总数已经突破388万辆，人们的出行也因此更加便利。但与此同时，车内污染、安全隐患等一些关乎人们健康与生命的问题也越来越多。本期，我们特邀相关专家，教你如何让爱车更安全。安..

现在开车族越来越多，随着这个群体越来越壮大，他们共同的症状也越来越明显。这群人中，无论是知书达理的小资群体，还是风度翩翩的中产阶级，抑或是娴雅纯真的名流淑女，往往当他们握紧方向盘时，都变得脾气火暴、脏话乱飙。这种通病在汽车世界里见怪不怪，而且连学名都有了，叫路怒症。路怒症的症..

首先，人们在开车时长时间保持面朝一个方向的姿势，这样容易导致颈部肌肉痉挛，使颈椎间关节无法保持正常的位置，从而引发颈椎错位，压迫神经，出现头部、肩膀、上肢等部位疼痛的颈椎病症状。其次，汽车在发动状态下不停地振动，驾驶员的身体特别是双手也跟着振动。长时间开车，手部的血管和肌肉容..

谨防轿车空调成为细菌的根据地，如果一乘上轿车就感到气味重或鼻子痒，不晕车的人乘后不久也有晕车感觉，极有可能是车内吸入了颗粒物。据有关人士介绍，车内可能吸入颗粒物超标的罪魁祸首就是空调装置。因为几乎所有汽车空调都无法避免蒸发器上细菌霉菌的生长，空调只要一进入工作状态，就会产生水..

近日杭州飙车案和成都肇事案先后判决，车祸成为人们近期关注的焦点。其实诸多因素之外，情绪也是车祸的重要原因之一，尤其在夏天，天越来越热、路越来越堵、车越来越多据交管部门统计，夏季车祸的发生率占到全年一半以上。客观原因是新手上路、女司机对应付复杂路面缺乏经验、夏季高温多雨，路面积..

汽车现在越来越普及，当这个现代化交通工具给我们带来方便的同时，也给有车族带来了一些健康隐患。有关专家提醒，有车族如果长期开车并缺乏必要的运动，就会影响身体健康，患上一些疾病，尤其是脂肪肝和腰椎病。解放军302医院感染六科陈黎明主任认为，有车族患脂肪肝的主要原因是肥胖。平时运动少，..

每天早上或中午经常能看见坐在车上补觉的人，这样坐着睡觉不但容易越睡越累、腰酸腿疼，还会影响颈椎健康。睡眠分为浅睡眠和深睡眠两个过程，只有在睡眠中经历了深睡眠过程后，人的疲劳才会消除。但在车上补觉很容易受到噪音、车体晃动等因素干扰，难以进入深睡眠状态。同时，在车上耷拉着脑袋睡觉..

近日据媒体报道，湖南一辆凌志越野车在交通肇事致人死亡后，趁着夜色逃逸。据司机自述，除了超速，另一重要原因可能因为自己驾车前吃了感冒药，感觉头晕、视线模糊。上海市药品不良反应中心常务副主任杜文民介绍，一些标明能缓解鼻塞、流眼泪、打喷嚏症状的感冒药里，大多含有抗组胺的成分，这些成..

经常驾驶汽车，在享受开车所带来的乐趣之外，很多车主还受到随之而来的各种疾病的困扰，颈椎病就是其中之一。颈椎病的成因对于车主来说，颈椎病的成因与不良的坐姿及个人对座椅的调节有关。一般情况下，身体前躯的坐姿很容易使车主的脊柱生理弯曲处于一种紧张状态，开车时由于注意力高度集中，所以..

1.揉太阳穴，注意按揉之前，要两手互搓至热，再贴于太阳穴处，稍微用力，顺时针转揉10～20次，再逆时针转揉相同的次数。2.叩齿，叩出声响，连续做36次，而且在叩齿的时候，搅动舌头，在舌头搅动过程中，生出许多津液（口水），再把它咽下去。3.腹式呼吸，吸气时腹部逐渐隆起，呼气时腹部逐渐收紧。..

每天开车，不仅要饱受长期吸入尾气产生的毒素之苦，还要忍受车内混浊空气产生的难闻异味。专家提醒，开车一族每天吃一个橙子，不仅能净化车厢里的空气，还有助排出人体内的毒素。橙子不仅气味芳香，还富含纤维素和果胶物质，可以帮助促进肠道蠕动，从而有利于清肠通便，排除体内有害物质。每天开车..

买车不久的张先生遇到一件怪事，以前从不晕车的他一开新车就头晕、恶心。专业人员在对车内环境检测后发现，原来是新车装潢后，装饰材料释放的甲醛惹的祸。医生提醒，像房子装潢一样，汽车美容也要谨防内饰污染损害身体健康。随着私家车的逐渐增多，由于装潢后导致车内甲醛、苯系物超标，给身体造成..

如今开车的女性朋友越来越多，开车带给女性朋友的，不仅是出行的便利和更加舒适的出行环境，可能还有驾驭的自由和快乐。不过开车也是把“双刃剑”，在享受这现代交通方式带来的方便快捷与自由的同时，一些健康隐患也可能找上如花似玉的女人们。颈椎病最常见对于包括女性在内的驾车族来说..

随着人们生活水平的逐步提高，汽车已成为不可缺少代步工具。然而，人们在享受方便、快捷的有车生活的同时，下半身疾病也紧跟汽车生活时代的而到来。血液循环不畅引发慢性前列腺炎张先生自从买了家庭汽车后，时常感到腰酸背痛、头颈梗直，最近，开始出现了小便不畅在症状，有时甚至一小时内要小便5~6..

医学调查表明，许多“有车族”都明显表现出腿部肌肉力量较差，现代的交通工具使他们有了未老先衰的迹象。对于下肢衰老的“有车族”现象，要避免未老先衰，“有车族”必须多参加运动。健身最好选择全身性的、大肌肉群参与的运动为好，如跑步。年轻人还可以通过器械来..

自驾一族越来越多。有研究发现，约有40%的道路交通事故与气象条件有直接或间接的关系。高速公路上的交通事故约有13%与气象条件有关，仅次于疲劳和瞌睡。在气温高于23℃时，司机对紧急情况做出反应的时间，要比在23℃时的反应时间增加0.3秒。炎热的天气里，事故发生率要比凉爽天气时高出50%到80%。所..

美国号称“车轮上的国家”，驾车几乎是每个人最常用的出行方式，但很多人不知道长期驾车而不注意身体保养会是健康的隐形杀手。那么，如何才能避免这些疾病，做个健康快乐的驾车一族呢？脊柱 开车颈腰最受伤现在很多开车一族已经成了颈腰痛的高发人群。为什么开车会损害脊柱呢？首先，有的..

堵车、疲劳驾驶……让很多有车一族心烦意乱、视力减退、精神不振，这些“毛病”，其实可以通过饮食来调节。愉悦的心情、良好的视力可谓是驾车族安全行驶的“两把锁”。因此，驾车族当心情烦躁时，可多吃含钙食品，如牛奶、奶酪及小鱼干等，它们中的钙能够使情绪尽..

换花样、换地点过性生活，对激发爱侣性欲虽有好处，但据美国福克斯新闻网2月15日报道，很多人们“中意”的性爱地点，其实隐藏着危险，选择时一定要慎重。性学家伊凡·富布莱特将其分为三个危险等级。危险草地、树林、高尔夫运动场、房顶、山林间、桑拿房、酒吧间、停靠的汽车内、漂..

时代飞速发展，有车族已经车水马龙，但是生活舒心的同时不要忘记健康的隐患。人只有保持一定量和一定强度的活动，才能维持腿部的活力。一般人在45岁以后腿部的衰老会有明显表现，有车族可能会更早一点。防止下肢衰老的有车族现象，有车族必须参加运动。最好选择全身性、大肌群参与的运动，如跑步、..

健康的身体是我们每一个人更好地生活、工作和学习的基础，是做任何事情的首要前提。健康需要有乐观开朗的生活态度，同时健康也来自我们每一天良好的生活习惯。生活家小编为您精选了一些保健养生知识、健康小窍门，助您更好、更科学地调理好自己的身体，健康快乐地度过每一天?lt;/p>堵车严重的地方是..

如果你经常开车，或者经常乘坐出租车和私家车，是否有过这样的夜间经历?对面两束强烈的车灯照过来，一时让你目眩。然后，大灯飞驰而过，你的眼前瞬间一片漆黑，几秒钟之后才恢复正常视觉。如果就在你两眼模糊的一瞬间，前面出现了什么紧急情况，路上有大坑，有障碍物，或者有行人穿过，来不及闪避，..

车上打盹可能导致颈椎病，随着夏天的来临，很多上班族夜间睡不好觉，只好第二天上班途中在车上补觉。然而专家指出，车上打瞌睡，是非常不好的习惯，这种不良习惯严重的会引发颈椎病。北医三院骨科主任刘忠军表示，颈椎病的发生和日常生活的许多不良习惯有关，其中之一就是在车上打盹。因为在车上打..

坐上汽车的人们首先都会将空调打开，然后舒适地开车悠游城市，汽车空调的使用频率大大增加。昨日，两位来自美国的汽车专家，通过大量的汽车空调系统解体图片、分析报告和检测结果告诉广州市民，在汽车内部还有一个罕为人知的遍布细菌和霉菌的肮脏角落，那便是汽车空调系统，而且霉菌会随着空调吹出..

夏天到了，空调车里的司机们在享受空调的同时，也不要忘记了注意预防空调病，尤其是长时间驾驶的公交车司机们。编辑推荐：司机保健四个注意人们习惯把装有空调器的汽车叫空调车。的确，汽车内空调器的使用给炎夏烈日里的司乘人员带来了清凉的世界。然而，许多人在这营造的清凉世界里时都会感到莫名..

现在,有车族越来越多,大多忽视腿部保健。有关资料显示,有车族的腿部力量通常比常人差,所以,有车族一定要保持一定量和一定强度的腿部活动,才能让腿部充满活力,否则会加快腿部的衰老。有车族平时必须经常参加体育锻炼,最好选择全身性、大肌群参与的运动,如跑步、爬山、爬楼、跳绳等,或穿有一定重量的..