小编导读：作为减肥达人，郑多燕的减肥方法一直受到很多人的推崇，而今天小编就要跟大家分享一下郑多燕减肥操，可以有效的帮助瘦手臂，露出性感……作为减肥达人，郑多燕的减肥方法一直受到很多人的推崇，而今天小编就要跟大家分享一下郑多燕减肥操，可以有效的帮助瘦手臂，露出性感锁骨哦。01、单..

小编导读：近年来，随着生活水平的提高，很多人都遇到了肥胖问题。而减肥说难不难，说容易也不简单。所以，小编想在这里跟大家分享一下几个民间……近年来，随着生活水平的提高，很多人都遇到了肥胖问题。而减肥说难不难，说容易也不简单。所以，小编想在这里跟大家分享一下几个民间偏方，大家一起..

小编导读：你知道吗？其实减肥的时候，如果采取裸体减肥进行运动，效果可能会加倍，所以，小编想在这里跟大家分享一下OL减肥新招—五种裸体减……你知道吗？其实减肥的时候，如果采取裸体减肥进行运动，效果可能会加倍，所以，小编想在这里跟大家分享一下OL减肥新招—五种裸体减肥运动，一起看看吧..

小编导读：随着人们生活水平的提高，虽然人们都还很重视减肥，但是对于减肥的要求不单单是要瘦身了，还要要求健康。蜂蜜减肥法，健康减肥。下面……随着人们生活水平的提高，虽然人们都还很重视减肥，但是对于减肥的要求不单单是要瘦身了，还要要求健康。蜂蜜减肥法，健康减肥。下面我们一起来看一..

小编导读：小肚腩凸起真的是很影响美观又影响健康，凸起小肚腩一般是因为身体内积聚毒素，只要找对方法，减肚子就不是难事。所以如何减掉讨厌的……小肚腩凸起真的是很影响美观又影响健康，凸起小肚腩一般是因为身体内积聚毒素，只要找对方法，减肚子就不是难事。所以如何减掉讨厌的小肚腩呢？第一..

小编导读：在春节期间，我们的活动和聚会总是会增多，或款待朋友，或拜访亲友，这就难免多吃多喝，积攒一些赘肉，那么，节后如何减肥呢？下面就……在春节期间，我们的活动和聚会总是会增多，或款待朋友，或拜访亲友，这就难免多吃多喝，积攒一些赘肉，那么，节后如何减肥呢？下面就让小编为大家介..

小编导读：春天到，衣服必定会穿的比较少。但是怎样健康减肥法最有效?想要一副苗条的身体吗?想彰显你迷人的曲线吗?那就一起来运动吧!运动不……春天到，衣服必定会穿的比较少。但是怎样健康减肥法最有效?想要一副苗条的身体吗?想彰显你迷人的曲线吗?那就一起来运动吧!运动不仅会让人的身材变得更加..

小编导读：运动减肥是减肥方法中能健康减肥、有效减肥方法之一。运动减肥具体方法主要以耐力性锻炼项目为主，辅助体操运动、球类项目、健美运动……运动减肥是减肥方法中能健康减肥、有效减肥方法之一。运动减肥具体方法主要以耐力性锻炼项目为主，辅助体操运动、球类项目、健美运动、迪斯科、舞蹈..

小编导读：运动减肥的好处是不仅能够消耗掉你身体内多余的脂肪赘肉，还能更好的塑造身体线条。但缺点是累且不易坚持。所以下面小编给大家介绍瑜……运动减肥的好处是不仅能够消耗掉你身体内多余的脂肪赘肉，还能更好的塑造身体线条。但缺点是累且不易坚持。所以下面小编给大家介绍瑜伽健康减肥法。..

小编导读：减肥不难，难的是怎样在美食面前还要减肥。那么，接下来，壹药师和大家介绍一下怎样可以在享受美食的同时有效地减肥。①少吃淀粉——……减肥不难，难的是怎样在美食面前还要减肥。那么，接下来，壹药师和大家介绍一下怎样可以在享受美食的同时有效地减肥。①少吃淀粉——但不能不吃，优..

小编导读：医学研究表明，如果一个人膳食不合理，营养过剩，就会发胖。因此，想要达到减肥的效果，要调节好饮食规律。那么，黄瓜健康减肥法有哪……医学研究表明，如果一个人膳食不合理，营养过剩，就会发胖。因此，想要达到减肥的效果，要调节好饮食规律。那么，黄瓜健康减肥法有哪些呢?是健康快速..

小编导读：该怎么减肥比较健康呢?体寒女性减肥更要注意内养外调，常喝热花茶能有效地帮助你们消减体内多余脂肪，又能起到暖胃暖身的作用。下面……该怎么减肥比较健康呢?体寒女性减肥更要注意内养外调，常喝热花茶能有效地帮助你们消减体内多余脂肪，又能起到暖胃暖身的作用。下面，小编专门为体寒..

小编导读：冬天脂肪最容易囤积，稍微不注意控制饮食就很容易让自己“肿”成一个大粽子。所以，很多美女就有烦劳了，在冬天又要拼命减肥。那么，……冬天脂肪最容易囤积，稍微不注意控制饮食就很容易让自己“肿”成一个大粽子。所以，很多美女就有烦劳了，在冬天又要拼命减肥。那么，冬天怎么减肥才..

小编导读：周末来了，你是否计划着减肥呢？今天小编就推荐三款纤体食谱给你，只要坚持吃，就能瘦出苗条身材，下面就跟着小编看看食谱应该怎么做……周末来了，你是否计划着减肥呢？今天小编就推荐三款纤体食谱给你，只要坚持吃，就能瘦出苗条身材，下面就跟着小编看看食谱应该怎么做吧。芹菜二米粥..

小编导读：夏天就要来临，瘦身成了刻不容缓的事情，那么有什么轻松的减肥方法能帮到我们呢？今天小编就为大家带来了几款简单易做的排毒养颜粥，……夏天就要来临，瘦身成了刻不容缓的事情，那么有什么轻松的减肥方法能帮到我们呢？今天小编就为大家带来了几款简单易做的排毒养颜粥，帮助你轻松甩掉..

小编导读：经常有人问如何可以快速减肥、瘦身；更多的人关心如何降低体重而不是注重身材的曲线。kimiko老师要告诉你，不是越瘦就越美哦！……经常有人问如何可以快速减肥、瘦身；更多的人关心如何降低体重而不是注重身材的曲线。kimiko老师要告诉你，不是越瘦就越美哦！如果只是一味的迷恋体重而进..

小编导读：大多数MM都喜欢甜食，但为了好身材不得不暂时放弃它们，其实减肥不必这么辛苦，想吃就吃呗，其实甜品因为搭配方式的不同，糖水、奶……大多数MM都喜欢甜食，但为了好身材不得不暂时放弃它们，其实减肥不必这么辛苦，想吃就吃呗，其实甜品因为搭配方式的不同，糖水、奶昔也成了减肥食物。..

小编导读：现在的人都十分的注重减肥和养生，因此很多人都对于辟谷减肥感兴趣。因此很多人开始提出疑问：那么，辟谷减肥具体方法有效吗？下面就……现在的人都十分的注重减肥和养生，因此很多人都对于辟谷减肥感兴趣。因此很多人开始提出疑问：那么，辟谷减肥具体方法有效吗？下面就让小编为大家介..

小编导读：水果酵素作为一个新鲜的产品，逐步走进了我们的视线。网络上盛传水果酵素有减肥，美容的神奇功效，甚至有些网友还声称水果酵素能提高……水果酵素作为一个新鲜的产品，逐步走进了我们的视线。网络上盛传水果酵素有减肥，美容的神奇功效，甚至有些网友还声称水果酵素能提高记忆力，那水果..

小编导读：大多数人认为肉是会发胖的，而对于阿特金斯减肥法来说却是相反的，阿特金斯博士认为肉才是减肥的王道。而小编想在这里跟大家介绍阿特……大多数人认为肉是会发胖的，而对于阿特金斯减肥法来说却是相反的，阿特金斯博士认为肉才是减肥的王道。而小编想在这里跟大家介绍阿特金斯减肥法十大..

小编导读：近年来，小小的银针逐渐成为减肥者中的一种“时尚”。各大医院和一些美容院也相应开设了针灸减肥项目，引得很多爱美人士蠢蠢欲动。那……近年来，小小的银针逐渐成为减肥者中的一种“时尚”。各大医院和一些美容院也相应开设了针灸减肥项目，引得很多爱美人士蠢蠢欲动。那么针灸法到底是..

小编导读：对于上班工作的人似乎都养成了上班一坐就一天，下班窝沙发里看电视的习惯，这是不利于健康的，所以小编要在这里跟大家介绍几个动作，……对于上班工作的人似乎都养成了上班一坐就一天，下班窝沙发里看电视的习惯，这是不利于健康的，所以小编要在这里跟大家介绍几个动作，能够帮助你对抗..

小编导读：结婚的那一刻女人是最美的，但是这不包括肥胖的新娘，于是为了美好的时刻值得留念，很多的准新娘们在婚前是会进行减肥的。那么，准新……结婚的那一刻女人是最美的，但是这不包括肥胖的新娘，于是为了美好的时刻值得留念，很多的准新娘们在婚前是会进行减肥的。那么， 准新娘婚前如何减肥..

小编导读：很多女性都会问：经期减肥到底该注意什么？想抓住减肥的黄金期却不知道该怎么做，那么你就该好好看这篇文章了，小编的小编现在告诉……很多女性都会问：经期减肥到底该注意什么？想抓住减肥的黄金期却不知道该怎么做，那么你就该好好看这篇文章了，小编的小编现在告诉你，经期该注意的事..

小编导读：如果你是属于月经期会出现各种不适，想减肥又实在不想做运动的女性的话，那么小编的小编现在满足你的愿望，为你带来几款月经期间的……如果你是属于月经期会出现各种不适，想减肥又实在不想做运动的女性的话，那么小编的小编现在满足你的愿望，为你带来几款月经期间的减肥食谱。NO.11.早..

小编导读：为了减肥各位女生可谓是出尽法宝，但没有效果就是没有，但不要紧今天小编就给你带来了另类的减肥法，只是你敢不敢做呢？爬行我们知道……为了减肥各位女生可谓是出尽法宝，但没有效果就是没有，但不要紧今天小编就给你带来了另类的减肥法，只是你敢不敢做呢？爬行我们知道，自从我们人直..

小编导读：最近，在微博、微信上热传酵素减肥的相关内容。各位爱美的女士看到后，欣喜不已，有些人直接买来酵素减肥食品尝试，更有人在家里学着……最近，在微博、微信上热传酵素减肥的相关内容。各位爱美的女士看到后，欣喜不已，有些人直接买来酵素减肥食品尝试，更有人在家里学着自制酵素。酵素..

小编导读：减肥的方法各种各样，我们知道的有饮食减肥法、运动减肥法、中医减肥法和手术减肥法等，而目前新推出了一种酵素减肥，那么酵素减肥有……减肥的方法各种各样，我们知道的有饮食减肥法、运动减肥法、中医减肥法和手术减肥法等，而目前新推出了一种酵素减肥，那么酵素减肥有效果吗？会不会..

小编导读：其实民间的减肥偏方是很多的，这些偏方是人们的经验精华，能够很快的帮助大家进行减肥。所以小编想在这里跟大家介绍减肥民间偏方-鱼……其实民间的减肥偏方是很多的，这些偏方是人们的经验精华，能够很快的帮助大家进行减肥。所以小编想在这里跟大家介绍减肥民间偏方-鱼腥草减肥法，一起..

小编导读：不要抱怨减肥难，其实想要减肥有效的话从日常生活中做起就能轻松减肥。并且，只有将减肥的习惯融入到了平时的生活中才能有效的甩去赘……不要抱怨减肥难，其实想要减肥有效的话从日常生活中做起就能轻松减肥。并且，只有将减肥的习惯融入到了平时的生活中才能有效的甩去赘肉啦。今天小编..

小编导读：为了能够顺利的减肥，很多人都采取各种各样的方法，其中就有辟谷减肥，那么，这种方法怎么样呢？在这里小编想说，选择这种方法进行减……为了能够顺利的减肥，很多人都采取各种各样的方法，其中就有辟谷减肥，那么，这种方法怎么样呢？在这里小编想说，选择这种方法进行减肥需要谨慎哦。..

小编导读：减肥的方法虽然有很多，但是往往难以取得成效，甚至还会出现一些毁容性的严重后果。其实，减肥的关键，主要还是在于平时的饮食，现在……减肥的方法虽然有很多，但是往往难以取得成效，甚至还会出现一些毁容性的严重后果。其实，减肥的关键，主要还是在于平时的饮食，现在小编要介绍的这..

小编导读：终于做了决定要减肥，但是，苦于找不到好的减肥法。其实，减肥主要靠改变变胖的生活习惯，养成健康的瘦身方式。怎么减肥最快的秘诀是……终于做了决定要减肥，但是，苦于找不到好的减肥法。其实，减肥主要靠改变变胖的生活习惯，养成健康的瘦身方式。怎么减肥最快的秘诀是什么？别急，小..

小编导读：其实除了众所周知的饮食减肥和运动减肥外，现在还有一些比较另类的减肥方法，这些方法不必传统的减肥方法差，接下来介绍的减肥偏方，……其实除了众所周知的饮食减肥和运动减肥外，现在还有一些比较另类的减肥方法，这些方法不必传统的减肥方法差，接下来介绍的减肥偏方，这些偏方都是有..

小编导读：现在是颜控当道，因此很多人都想挤入美女俊男行列，但是有些人天生丽质奈何体型过大，或者某些地方脂肪过厚，因此会采取整形减肥的方……现在是颜控当道，因此很多人都想挤入美女俊男行列，但是有些人天生丽质奈何体型过大，或者某些地方脂肪过厚，因此会采取整形减肥的方法。所以，小编..

小编导读：很多减肥的MM经过一番艰苦的十万里长征终于杀出了重围，成功地把自己的体重减到了正常值，但好景不常，没过几个月，这体重有刷刷地……很多减肥的MM经过一番艰苦的十万里长征终于杀出了重围，成功地把自己的体重减到了正常值，但好景不常，没过几个月，这体重有刷刷地升上来了，这真是一..

小编导读：坐在办公室一整天会导致骨盆周围的血液流动不畅，新陈代谢停止，这非常不利于减肥计划的顺利进行。因此，小编在这里教大家一套瘦身操……坐在办公室一整天会导致骨盆周围的血液流动不畅，新陈代谢停止，这非常不利于减肥计划的顺利进行。因此，小编在这里教大家一套瘦身操，让你在办公室..

小编导读：很多爱美的女性朋友，看着镜子里走样的身材，苦恼不已。那么如何才能快速减肥，瘦出属于自己的迷人身材呢？下面小编跟大家分享几个舞……很多爱美的女性朋友，看着镜子里走样的身材，苦恼不已。那么如何才能快速减肥，瘦出属于自己的迷人身材呢？下面小编跟大家分享几个舞蹈减肥小动作。..

小编导读：在百姓眼里看来，有钱人一般是白白又胖胖，而深色皮肤是劳苦大众的标志，所以很多人都想通过美白让自己看看上去更好看些!那么吃什么……在百姓眼里看来，有钱人一般是白白又胖胖，而深色皮肤是劳苦大众的标志，所以很多人都想通过美白让自己看看上去更好看些!那么吃什么水果减肥又美白？..

小编导读：减肥并不是一下就可以减的，它必须要经过一个过程，大家都知道三日苹果减肥法，虽然在三天就可达到减肥的效果，但是日后如果不注意，……减肥并不是一下就可以减的，它必须要经过一个过程，大家都知道三日苹果减肥法，虽然在三天就可达到减肥的效果，但是日后如果不注意，就会反弹。所以..