小编导读：春天一到，各种问题肌肤都跑出来了，暗淡无光，偏黑长斑，这给爱美的美眉可愁死了，她们试了各种各样美白措施，怎么美白皮肤效果好呢？美容美白吃什么？今天小编给大家推荐7个美白蔬菜，并推荐其他一些快速美白的方法，快看看学学。春季拉开美白护肤战 七美白蔬菜来助阵面膜能美白，化妆..

小编导读：老百姓常说：桃养人，杏伤人，李子树下抬死人。这话一说出来，就真的有点冤枉了杏、李对人类的贡献了。那么常吃杏、李又对人有什么好处呢？下面小编就和大家一起来看看吧！桃杏李桦共芬芳三月三“寻芳”，是华北一些地区的习俗。“芳”在何处？答案是明确的。三月阳..

小编导读：盐是人们最离不开的调味料，也是人体不能缺少的物质之一，食用量不足人就会疲倦无力，食用过剩则又会加重肾负担。那么盐到底怎么吃才健康呢？盐的妙用有哪些？这样吃盐最健康 盐的15个生活实用小偏方盐是调味品，不含三大营养素、维生素、胆固醇和膳食纤维。它含有较丰富的微量元素，尤其..

小编导读：高血脂的危害我想大家都是知道了，因此一旦发现你的血脂高，就必须及时做好降血脂。那么如何降血脂？血脂高吃什么好？吃什么降血脂？下面小编给大家推荐3个降血脂的食物，以及其它妙招，赶快学学去吧。血脂高不用愁 三大降血脂美食来解忧血脂异常的危害众所周知，但大家对降血脂的方法了..

小编导读：酱油食醋是我们生活中最为常见的两大调味品，但是你会吃它们吗？你知道如何科学吃酱油与醋保健康吗？如何挑选酱油与醋呢？下文小编就此做了详细讲解，赶快到下文看看了解下吧。 调味品中酱油醋的健康门道 酱油和醋是厨房里离不开的调味品，通常此类调味品只是依据个人口味添加，但何时宜..

小编导读：春天到了，各种野菜都生长出来了，爱养生的朋友应该知道其实很多野菜的养生功效是非常高的，但是也是有讲究的，那么春季吃什么野菜好？如何吃野菜？春季吃野菜注意事项是什么？下面小编给大家一一解答，并推荐一些野菜食谱。春食野菜有讲究 牢牢记住“三防”野菜是绿色食品家族..

小编导读：泌尿系统疾病让人们很痛苦，有泌尿结石更是应该注意自己的饮食，别让结石带给你的痛苦更多，有泌尿结石的病人可要警惕橘子，它可能会让你的病情更重!有泌尿结石慎吃橘子橘子中大量维生素C的代谢产物易与体内代谢的钙结合形成结石，有泌尿系结石的患者一定要谨慎食用，以免加重病情。其次..

小编导读：近日，闹的沸沸扬扬的就是“老酸奶”事件了，这老酸奶到底是什么呢？老酸奶好吗？老酸奶是如何制成的？适合人们吃吗？今天小编给大家揭开疑惑，赶快到下文看看了解下吧。专家提醒 老酸奶损害健康要慎食老酸奶有害健康吗 专家揭秘“老酸奶”骗局不知道什么时候开始，..

小编导读：大蒜中含有很多对人体有益的物质。常吃大蒜不但能够身体健康，还能够治疗疾病呢！如何食用才能让大蒜发挥最强大的作用呢？下面小编就给大家讲讲吃大蒜的好处吧！大蒜★性昧归经：性温，味辛平；入脾、胃、肺经。★营养成分：每100克大蒜（白皮）所含营养素如下热量（126.00千卡），维生素..

小编导读：很多人家买鸡蛋时都喜欢一次买很多，反正鸡蛋又不会坏，多放段时间没关系。事实真是如此吗？鸡蛋有没有保鲜期呢？解秘 鸡蛋放太久还有营养吗在欧美、日本、香港等地，鸡蛋在出售时，标签上都会标注是生出几天的蛋，以表明其新鲜程度，价格也随着新鲜程度的下降而降低。有人不禁要问，放过..

小编导读：春季是养生绝佳时节，那么春季养生应该怎么做呢？春季养生吃什么？春季女性保健应该注意什么？下面小编给大家推荐一些春季养生保健吃的美食，以及做的养生事情，赶快去看看了解下吧。春季养生保健 吃吃嫩滑爽口牙签肉材料：猪颈肉500克、牙签若干。调料：烤肉酱120克、花雕酒1/2汤匙、淀..

小编导读：大家知道含乳饮料毕竟不是牛奶。那么它的营养价值自然是不能够和牛奶相比的。但是不管怎么说营养肯定是有的。那么它的营养价值到底有多少呢？下面小编就和大家一起来看看吧！含乳饮料到底有没有营养一场营养快线的“乳胶”闹剧，让广大群众知道了“含乳饮料”跟&ldqu..

小编导读：每种食物都是有营养的，也许有的营养价值很高，有的却很少。不同的食物它的营养价值也是不一样的。这些食物都是有哪些营养价值啊？下面小编就和大家一起来看看不同的食物都是有什么样的营养价值的。2012年营养发现英国《每日邮报》刊登了一组测试题，回顾了2011年的营养新发现。1．哪种食..

小编导读：姜是人们做饭时常用的食材，也是能帮助人体祛寒、保养必不可少的食物之一。下面我们就来看看如何吃姜保健康吧！专家教你吃姜保健康路志正，1920年12月出生，中国中医科学院主任医师，1939年2月起从事中医临床工作，为全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师、“首都国医名师&rdqu..

小编导读：经过一个冬季的“洗礼”，我想许多美眉身上囤积了大量的赘肉了，那么到了春天了，如果不把它们减掉，就等着暴露出来吧，想想这都是可怕的事情，因此春天一到，该减肥啦！如何减肥效果好？快速减肥怎么做？今天小编给大家推荐4个减肥食物，以及一些减肥瑜伽，很不错哦。四春季瘦..

小编导读：日常生活中，我们在吃一些果蔬的时候，常常会丢弃一些果蔬皮，但是你知道吗？其实被你随手扔掉的这些食物废料，其养生功效是非常大的哦，下面小编给大家盘点了9种果蔬皮养生妙方，快去看看了解下吧。“废物利用”养生法 9种果蔬皮巧治病我们在吃水果和蔬菜时，常常会去除果蔬的..

小编导读：姜汤是一种滋补效果非常好的佳品，不同的姜汤其保健功效也是不同的，接下来小编给大家介绍了5种常见姜汤的功效。大家赶快跟着小编一起到下文看看吧。盘点五大姜汤各自存在的保健功效中医认为，生姜性温热、辛，可疏风解表、散寒。其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜，使胃肠道充..