小编导读：为什么常常吃素的人也会出现动脉硬化、血脂高呢？不是说吃素的人身体好吗？今天小编就和大家一起看看素食者如何更好的饮食，让素食者也能吃出健康。素食者不快乐吗？前几天在电视上看到一个著名养生节目主持人问“为什么有些素食者也会出现血脂异常、动脉硬化？”营养专家解释..

小编导读：长期坐在电脑前的OL们，她们的皮肤最容易受到辐射，导致皮肤出现各种问题，因此要做好美容养颜抗辐射的准备。那么如何美容养颜呢？吃什么美容养颜？接下来小编给大家推荐7大美容养颜零食，以及一些美容养颜汤与美容养颜茶。OL最爱 7种手边小零食美容养颜又解馋春季天气变化快，容易出现口..

小编导读：现在人吃的食物是越来越丰富，也越来越快捷，一系列的方便食品推出，给我们带来了许多便捷，但是这些方便食品的营养有多少呢？我们吃了它有没有什么危害呢？下面请看小编就此做的详细解答吧。方便食品PK传统食品 营养有多少如今消费都经常接触稳中有降类方便食品，如方便面、速冻饺子、豆..

小编导读：很多人美眉都在做着减肥瘦身这件事情，那么到底如何减肥效果好呢？其实早晨减肥效果最佳，今天小编就给大家推荐7款适合早晨吃的减肥营养早餐，以及推荐其它一些适合早晨做的减肥秘方。七营养减肥早餐 月甩5公斤起床后先喝杯清水然后再吃早餐比较好。专家指出，在夜间的睡眠中，人体大部分..

小编导读：男性保健，哪些男人更易惹“不举”上身呢？对于男人来说，患上男科疾病面对妻子真的是很尴尬，那么该如何摆脱这种尴尬局面呢?下面专家为您介绍这种类型的男人以及所给出的建议。类型1：老上夜班、成宿不睡觉专家建议：这类人要按自然规律调整作息时间专家曾接待过一个夜班司机..

小编导读：万物复苏的春天到了，在这个温暖的季节里，却是许多疾病爱上身的时候，因此要做好预防春季疾病措施。那么春季养生怎么样预防疾病传染呢？春季养生吃什么好？下面小编给大家推荐6个最适合防病养生的美食，快看看。6个最合适春季美食 多吃防病保健康春天吃什么好呢？大枣蜂蜜最养肝，要省酸..

小编导读：米仁是一种营养价值非常高的谷类美食之一，今天小编就给大家详细的讲解一下关于米仁的营养成分以及米仁的药理特性，并且大家推荐4款米仁养生食谱和食用米仁禁忌事项。小小米仁 大大的迷人米仁，又叫慧苡仁，既是一味良药，叉可作为味道不错的美食，为此，越来越多注重健康的人士“迷..

小编导读：每个女人都想要小巧精致的小V脸，因此她们试了各种各样的瘦脸方法，到底如何瘦脸效果最佳呢？下面小编给大家推荐一种瘦脸的最快方法，就是饮食方法，为大家推荐6款瘦脸食谱，赶快看看吧。六钾元素瘦脸食谱 吃出精致小V脸钾元素不仅可以促进体内的代谢功能，还能消除因为饮食不当或者其它..

小编导读：马齿苋是我国分布最为广泛的一种野菜美食，马齿苋的功效与作用是相当的高的，相传以前毛泽东就经常吃马齿苋养生保健。那么到底这样的美食怎么吃才更加营养呢？下面小编推荐9大马齿苋食疗方法，赶快看看吧。九大马齿苋食疗养生药膳方马齿苋，又名长寿菜、马踏菜，为马齿苋科草本植物马齿苋..

小编导读：女人到了中年之后就会出现女性更年期综合症，这是非常影响健康的，因此一旦出现此状就要及时的调理。下面小编给大家推荐12款女性更年期调理药膳以及中医治疗女性更年期综合症方法。调理女性更年期综合症12款药膳方女性更年期综合症主要表现为月经紊乱，其中有些人月经频繁，经血量增多，..

小编导读：中医治疗常见病，一直都备受群众的信任，这是为什么呢？因为中医效果好，而且副作用少。今小编给大家推荐数款常见病到药方。让你也能生病自医。常见病单验方数款鸡苦胆治小儿百日咳鸡苦胆1个，烘干，研末。1岁以下小儿分3日服完；l~2岁小儿分2日服完；2岁以卜小儿l日 1个，每日分2 -3次服..

小编导读：麻辣烫好吃不说，而且简单实惠很经济，大家也都非常喜欢吃。但是麻辣烫不是什么人都可以吃的啊！有些人一吃麻辣烫就要命，看看你是不是这人之中的一个。麻辣烫好吃但别多吃麻辣烫是起源于四川、流传多年的地方特色小吃，也叫串串香。其最主要的特点就是其自身无可不烫，无味不有，从而深..

小编导读：每个女人都想要饱满诱人的美丽大胸，因此她们试了各种各样的丰胸方法，到底如何丰胸效果才是最好的呢？吃什么丰胸？下面小编给大家解疑，为大家推荐8款丰胸美食，并且推荐一些丰胸秘籍，赶快看看学学。“大姨妈”来前吃吃八美食 丰胸效果惊人的大女人经期前后是个特殊的日子，..

小编导读：女人最常见的妇科疾病就是痛经、月经不调、白带异常等等，这些病给女人带来了极大的痛苦，导致女性体质弱，身体差，因此需要适合的调理身体。下面为大家推荐2个调理身体远离妇科病效果超棒的美食，赶快看看是哪些吧。女性多吃大枣山药 远离妇科病困扰女子由于有经、带、胎、产诸种影响气..

小编导读：日常生活中，我们常常会吃鸡蛋来保健身体，可想而知，鸡蛋的营养价值是极其高的。不过吃法不同，吸收的营养也各不相同哦，那到底如何吃鸡蛋最健康营养呢？怎么煮鸡蛋？接下来小编就此给大家推荐一些鸡蛋吃法排行榜，并告诉大家一些选购鸡蛋技巧，赶快看看吧。鸡蛋吃法排行榜鸡蛋有营养是..

小编导读：我们都知道厨房里的一些食物的营养价值是非常高的，所以我们经常吃各种食物补身健体。其实大家知道吗？有些食物治病效果也是非常好的哦。接下来小编给大家盘点了一些暗藏在厨房里的一些食物医生，并且告诉大家如何巧用食物保健康。厨房也是小医院 内住五科“食物医师”“..

小编导读：女人一过三十，如果不好好的保养，脸上的皱纹就接踵而来，那么很快就会显得又老又丑，因此日常生活中，一定要多多做一做抗皱事情。到底如何抗皱效果好呢？吃什么抗皱？接下来小编就此给大家推荐一些抗皱食物以及一些抗皱小窍门。九大皱纹“克星” 女人年轻秘诀当今时代，水果、..

小编导读：母乳是喂养婴儿最健康的乳品，但是现在有许多产妇乳汁不通顺，供应不足。那遇到这样的情况怎么办呢？如何催乳效果好呢？产妇吃什么催乳？下面小编给大家推荐19款催乳药膳，以及一些催乳技巧。新妈必备 10大催乳滋补药膳秘方如何催乳呢？下面推荐10款催乳药膳。1、猪蹄逢草汤：猪蹄2只、通..

小编导读：要想喝酒不伤身 警惕点这些菜，健康的饮食习惯才能为我们拥有健康的身体保驾护航，正确的饮食观念也为我们增添了健康的元素。在日常生活中能养成健康的饮食习惯是拥有健康身体的关键。喝酒伤身，尤其是肝脏等部位，但是通过一些食物的摄取可以起到减轻的作用。肘子、猪蹄、肉皮冻等含胶原..

小编导读：春季不宜多吃鸡蛋 易致人死亡，生活中很多的饮食习惯都关乎着自身的健康，在面对各种营养的时候，我们要如何选择，这是个与健康直接相关的问题。如何选择营养？怎样选择饮食？无论如何吃都会给身体带来一定的影响。鸡蛋，每家每户都必须的食物，鸡蛋是虽然是好东西，但也不是说多吃就好的..

小编导读：推荐：哪些食物让你睡得更好，生活中很多的饮食习惯都关乎着自身的健康，在面对各种营养的时候，我们要如何选择，这是个与健康直接相关的问题。如何选择营养？怎样选择饮食？无论如何吃都会给身体带来一定的影响。失眠是现代都市人最常见的症状，由于都市人的生活压力大，饮食不规律等原..

小编导读：专家推荐：一周美味营养早餐食谱，生活中很多的饮食习惯都关乎着自身的健康，在面对各种营养的时候，我们要如何选择，这是个与健康直接相关的问题。如何选择营养？怎样选择饮食？无论如何吃都会给身体带来一定的影响。正所谓一年之计在于春，一天之计在于晨。不管是在锻炼身体上还是饮食..

小编导读：很多孩子都有近视眼，近视眼吃什么食物好呢？得了近视后，要多补充维生素A、B、族和钙、铬、锌等微量元素，少吃糖果和高糖食品。为避免孩子过早戴上眼镜，除了供给丰富的蛋白质和维生素以外，以下几类食物是不可缺乏的。养生新奥妙：三类食物可有效保护眼睛说到孩子近视，多数父母会把成..

小编导读：吃饭可以给身体补充营养和能量，但是如何吃饭习惯不好也会伤健康的。吃饭的质量和习惯直接影响着人的身体健康。吃了几十年的饭，可是你真的会吃吗?也许在不知不觉中你就犯了以下几种错误!一、不吃早饭损害身体最常见的错误之一是不吃早饭。特别是儿童有时候不知道早饭的重要性。4个儿童中..

小编导读：我们日常生活中常常会吃蔬菜，蔬菜营养价值是非常高的，对我们身体的保健作用也非常的大，但是如何不当的吃它是会给身体健康带来危害的。那么如何搭配蔬菜营养呢？下面小编盘点了10大蔬菜的错误吃法，并且给大家介绍一些营养健康吃蔬菜的原则，赶快来看看学学吧。10种蔬菜这样吃 小心要了..

小编导读：喝酒是现在许多人都在做的事情，不管是应酬还是聚餐，都有喝酒，这是联络感情的桥梁。不过许多人喝酒都会醉，这是非常不好并且影响面子的事情，那么如何预防醉酒呢？喝酒前吃什么不容易醉？喝酒前吃什么解酒？下面小编一一解答，给大家推荐一些防醉酒美食，赶快看看吧。四美食有效防醉酒 ..

小编导读：温暖的春天来了，这是个春暖花开，鸟语花香恩的季节，也是我们养生的大好季节。那么春季养生应该怎么样做效果好呢？春季养生吃什么？接下来小编给大家推荐一些适合春季养生保健吃的美食，以及告诉大家一些春季养生之道和春季养生运动，赶快来看看学学吧。春季养生会“挑食” 5..

小编导读：红枣是我们日常生活常会见到的一种女人滋补圣品，红枣的功效与作用是相当的高的，接下来小编给大家推荐6种红枣的食用方法以及一些红枣药膳秘方和红枣的丰胸食疗法，赶快来看看吧。六大新式吃法 让红枣的营养翻倍俗话说，“一日吃三枣，一辈子不显老”。红枣最突出的特点是维生..

小编导读：日常生活中，我们经常会用食用醋来养生保健，其中老陈醋的养生功效最为好。谈到老陈醋，那属山西老陈醋的使用养生效果最佳了。到底什么是山西老陈醋呢？请看小编下文做的详细介绍吧。山西老陈醋的详细介绍山西老陈醋属于原产地域产品，需要符合国家标准G B19777-2005。而普通酿造醋造包括..

小编导读：番茄也就是我们日常生活中常说的西红柿，西红柿的营养价值是非常高的，并且还具有减肥美容功效。接下来小编给大家推荐3个食用番茄美容减肥方法，以及推荐一些番茄养生食谱，赶快看看吧。3个食用番茄妙方 减肥美容爆给力拥有天使的面容、魔鬼的身材是每个女人的梦想，但在生活中能够如此幸..

小编导读：春季到了，在这个早春季节里，气候变化无常，人们特别容易上火。那么春季上火怎么办呢？上火吃什么好？接下来小编给大家推荐一些去火方法，以及一些春季排毒去火食疗秘方，赶快来看看吧。六药膳食疗方 熄灭春季三把火气候的剧烈变化到了春季，很多人特别容易上火，容易情绪低落、焦躁。同..

小编导读：每个女人都希望自己拥有一张完美的又年轻的脸庞，因此她们做了各种各样的方法来抗皱美容养颜，到底怎样有效果呢？吃什么美容养颜？吃什么不长皱纹呢？接下来小编一一解答，给大家推荐6款美容养颜食谱以及一些抗皱美容养颜秘方，赶快来看看吧。春季抗皱美容养颜六美味食谱中医认为面色与脾..

小编导读：效果比较实用的食物祛斑方法，健康的饮食习惯才能为我们拥有健康的身体保驾护航，正确的饮食观念也为我们增添了健康的元素。在日常生活中能养成健康的饮食习惯是拥有健康身体的关键。在祛斑养颜的方法中，最受欢迎首先要数天然的方法了。下面就介绍效果比较实用的食物祛斑方法吧!西红柿汁..

小编导读：饮食指导 五种食物可帮你降血脂，饮食是我们身体能够正常运转的重要环节，可是一旦摄取了不好的营养就会影响整个身体的健康状况。健康的饮食习惯会为我们的身心健康带来很多的好处。因此我们要养成健康的饮食习惯，为我们的健康添砖加瓦。血脂的升高其实有很多原因，运动跟饮食都会使血脂..

小编导读：蛋白质是人体所必须的一道营养元素，其对我们身体健康有着很大的帮助。接下来小编给大家详细的讲解一下关于蛋白质的作用以及蛋白质的种类，并且告诉大家一些富含蛋白质食物以及食用方法，赶快来看看吧。营养密码：来点蛋白质肌肉更有力体能消耗越大，就越需要补充更多的蛋白质来帮助肌肉..

小编导读：每个美女生活中或多或少都会出现白带异常症状，这给她们的生活带去了困扰。那么白带异常怎么办呢？白带异常的危害有哪些？白带异常治疗又有哪些呢？下面小编一一解答，给大家推荐一些白带异常食疗方法以及一些日常护理妙招，美女们，赶快来看看学学吧。中医药膳秘方对症赶走白带异常女性..