小编导读：人到了一定年龄就会出现老花眼的症状，看不清东西，看人模模糊糊等，这给他们的生活带来了诸多不便，所以大家必须做好预防老花眼的措施。今天小编就给大家推荐4款防治老花眼的药膳秘方，以及一些预防保健措施，希望能够帮助到大家。认识误区老花眼常被当成年老的标志，不少四十刚出头的人..

小编导读：人人都想拥有一口洁白亮丽的好牙，但是现在很多人由于没有好好地护牙，出现牙齿黄，不整齐等，这给他们带来了困扰，因为这样笑起来都没有自信。今天小编为大家推荐10大洁牙好食物，快来看看它们都是怎么保护我们的牙齿的吧。10大洁牙食疗方法绿茶被日本人视为长寿之宝的绿茶，对健康的好..

小编导读：现在生活繁忙节奏快，特别容易导致许多疾病，其中便秘就是最为常见的，虽然这不是什么大病，但是对人体的危害也是不可忽视的。怎么通便好呢？今天小编为大家推荐3给力食疗偏方，以及孕妇通便方法，快来看看学学吧。3给力食疗偏方轻松通便健康人排便习惯多为每天1~2次或每1~2天排一次，粪..

小编导读：男人患附睾炎的几率是很大，因此在日常生活中必须做好保健预防措施才能远离这样的疾病，不然会给你的生活带来诸多不便。那么怎么样预防好呢？今天小编就给大家推荐一些防治附睾炎的药膳秘方，男性朋友们快来看看吧。防治附睾炎的药膳秘方药膳既可治病，又可强身防病，这是有别于药物治疗..

小编导读：女性经期总会出现一些状况，痛经、月经不调、经血暗淡等，这其实对她们的身体都是有一定的影响的，因此出现这些状况要及早调理。今天小编为大家推荐的是经期经血暗淡的食疗调理法，各位女性朋友快来看看学学吧。3大调理经血的食疗秘方正常的经血是暗红色的，血中混有脱落的子宫内膜小碎片..

小编导读：冬季是进补的好时节，素有“冬令过补，开春打虎”一说。而女性可以借着这种一年一次的好时机调养好自身的血气，让自己的体质更加健康。那么女性冬季应该如何进补呢？有什么经典的药膳方呢？不同体质的女性又有什么样不同的进补方法呢？冬季养生进补 7道女人经典滋补汤冬季，是..

小编导读：冬季是“问题肌肤”多发的季节，也是很多美眉烦恼的季节，所以大家都会盲目的去做一些护肤方法。今天小编为大家推荐的是靠吃就能吃出美丽肌肤的方法，推荐6大美食给大家，它们对我们肌肤的保养护理效果是非常好的，同时还给大家推荐一些根据不同肤质美白妙方，快来看看吧。美白..

小编导读：冬季的寒冷天气是很多人都适应不了的，因此我们必须做一些合理的饮食调理进补方法，才能平衡我们的身体健康，那么吃什么好呢？今天小编为大家推荐10大我们生活中常见进补效果非常好的蔬菜，快来看看它们都有哪些，以及它们的那些养生功效吧。10种冬季养生蔬菜在寒冷而又干燥的冬季，饮食..

小编导读：年底应酬多，哪些食物可以帮你解酒呢？生活中有哪些食物可以解酒呢?随着年关将近，很多人都将醉酒后吃什么食物最解酒的问题提上了日程，其实这个问题在平时就应该多加关注。随着应酬的需要以及次数的增加，大部分职场人对醉酒后吃什么食物最解酒的问题都要了解全面，这样才能避免受到醉酒..

小编导读：你知道吗？豆腐吃多了也会伤健康的。豆腐是最广、最大众化的烹饪原料之一。豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高，而且豆腐蛋白属完全蛋白，有人体必需的八种氨基酸，营养效价较高。可豆腐虽好，多吃也有弊，过量也会危害健康。豆腐还含有脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。中医理论认..

小编导读：红豆可以保健养生？这是真的吗？吃了半辈子红豆，你知道红豆都有啥营养吗?有人用红豆寄托相思，有人用红豆寄托长寿的愿望，有人用红豆寄托美容养颜瘦身的理想……一起来看看这小小巧巧的红颜色的豆子里面都装着些什么呢?更为奇妙的是红豆的红色由边缘向内部逐步加深，最里面..

小编导读：你知道哪些食物放在一起吃更保健养生吗？大多数海鲜中都含有大量矿物质，如锌、铁、铜、碘、硒，其混合物有天然抗炎和降低胆固醇水平的作用。而且在做鱼的时候加入大蒜比单独食用鱼降低胆固醇的功效更大。因为大蒜可以阻止低密度胆固醇的增加。也许你不明白为什么意大利人喜欢吃番茄时加..

小编导读：喝汤保健养生不像大家想的那么容易的，在我们所吃的各种食物中，汤是既富于营养又最易消化的一种。美国营养学家的一项调查表明，在6万多接受营养普查的人中，那些营养良好的人，正是经常喝汤的人。不过，因为汤汁能在小肠中均匀分散，营养物质很容易被消化、吸收，所以喝汤有着使人发胖的..

小编导读：现在人的生活工作压力太大了，用脑也比较多，这时候可能会导致你的记忆下降 ，容易患上“健忘症”，这是一件很烦人的事情，所以大家应该是的的是一些美食来补充脑力，改善我们的记忆力，今天小编为大家推荐12种美食，可以让你吃出好记忆哦。12种食物让你吃出好记忆脑力劳动者吃..

小编导读：每个人都有他独特的个性，然而食物也与人一样。每一种食物也都有它独特的营养价值。所以说，我们日常生活中什么样的食物都要吃，这样才能营养均衡哦！推荐！低热量高钙的9大食物豆腐是非常受日本女性欢迎的食物，这是因为豆腐能促进身体代谢、预防便秘有效的、使肌肤更加润泽透亮、还有助..

小编导读：男人最关心的是什么？男人最怕的是什么呢？性能力是很多男人衡量自己是否健康，是否威武的标志，于是有些体弱的男人不惜靠药物去维持所谓的持久！那么有什么方法能让男人金枪不倒呢？17大神奇食物 让男人金枪不倒虾虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有..

小编导读：糖是我们日常生活中常食的一道甜蜜美食，现在恰逢年末，圣诞元旦以及一系列的庆祝活动即将本举行，那么这时候我们大家就会吃很多的糖果甜点，可能有些人又会觉得说糖对我们的身体没有多少好处，所以大家又担心不敢吃。今天小编就为您详细介绍一些关于糖的营养价值以及一些吃糖的注意事项..

小编导读：很多女人都有游泳圈的麻烦，虽然好像到了冬天穿的厚厚的外面看不出来，可实际上很多人的游泳圈已经长了厚厚的一层。想成为一个迷人的“腰”女，不是易事，只要能有恒心并且找对方法你就可以摆脱大腹便便的形象了！下面和小编一起来看看吧。瘦腹食物TOP10 帮你甩掉游泳圈最佳的..

小编导读：现在人生活那么繁忙，工作压力，学习压力等等导致我们的身体衰老的很快，因此大家需要吃一些食物来缓解这样的情况。今天小编为大家带来的就是5道适合午餐吃的营养美食，不仅可以抗衰老，还能轻松甩掉身上的赘肉，大家快来看看学学吧。5大营养午餐美食西兰花西兰花富含抗氧化物维生素C及胡..

小编导读：食物的营养成分本身就为我们的机体健康做好了各项的准备，不同的食物，营养成分也是各不相同，为了我们的健康，一定要注重每种营养成分的摄入，重要的前提就是为了健康。饮食指导 推荐几款冬季营养粥。多人都喜欢喝粥，但关于“粥”你又知道多少?冬天来了，怎么喝粥最养人?这里..

小编导读：食物的营养成分本身就为我们的机体健康做好了各项的准备，不同的食物，营养成分也是各不相同，为了我们的健康，一定要注重每种营养成分的摄入，重要的前提就是为了健康。治疗不同原因导致的头发枯黄饮食疗法。头发枯黄是什么原因导致的，吃什么食物可以改变头发枯黄的现象呢?甲状腺功能低..

小编导读：食物的营养成分本身就为我们的机体健康做好了各项的准备，不同的食物，营养成分也是各不相同，为了我们的健康，一定要注重每种营养成分的摄入，重要的前提就是为了健康。冬季 多吃生津止渴润喉去燥水果。入冬后，很多人常感到皮肤干燥、头晕嗜睡，反应能力降低，这时如果能吃些生津止渴、..

小编导读：生活中很多的饮食习惯都关乎着自身的健康，在面对各种营养的时候，我们要如何选择，这是个与健康直接相关的问题。如何选择营养？怎样选择饮食？无论如何吃都会给身体带来一定的影响。提醒 变质食物如何通过气味来辨别。新鲜食物在常温下长期放置，会因腐败变质而完全失去食用价值，误食后..

小编导读：入冬以来，不少人都感觉全身发冷，手脚更是冰凉得受不了，尤其身材娇小的女性、压力过大的上班族，哪怕是不停地喝热水、穿再多的衣服，依然不得缓解，这究竟是为什么呢？小编来教你几个好方法，远离冰冻手脚。专家认为，手脚冰凉主要有两种原因，第一种是因为身体阳气虚衰，不能温煦人体..

小编导读： 乳房疼痛怎么办？不要慌，首先先找出原因，再对症食疗就可以了。乳腺增生乳房疼痛可选吃玉米丝瓜络羹、海带生菜煲；乳腺炎乳房疼痛可选吃蜜汁无花果、桔梗赤小豆粥；乳腺癌乳房疼痛可选吃蟹壳配黄酒、穿山甲白粥……小编和大家一起学习乳房疼痛中医食疗方。乳腺增生不是癌，..

小编导读：千万别再谈妇科病而色变了，现代人生活节奏加快，身体体质日益下降，极容易导致妇科疾病的产生。产生妇科病别害怕也别讳疾忌医，除了积极配合医生的治疗外，也要为自己找到最合适的食疗办法。芹菜头黑木耳煲瘦肉：针对白带过多、月经不调配料：芹菜头300克、黑木耳20克、瘦肉400克、生姜3..

小编导读：气温越来越低，许多女性朋友们都出现了手脚冰冷、痛经严重等宫寒症状。究竟宫寒是什么，宫寒又都有什么症状呢？小编与您分享宫寒的原因和症状，同时告诉大家宫寒可以吃什么，通过药膳食疗的方法，来改善姐妹们的宫寒状况。赶快跟着小编，一起来学习吧！冬天来临，随着气温的降低，常听身..

小编导读：减肥一直是大家在关注的话题，很多人想了很多办法减肥，结果都是不如人意。今天小编就给大家推荐一些减肥达人吃的玉米食谱给您，大家快来看看这些玉米食谱都是怎么做的，有哪些功效吧。可以帮助你越吃越苗条哦。 玉米的营养价值与功效 1.可利用能量高 玉米的代谢能为14.06MJ/kg..

小编导读：冬天到了，一系列的皮肤问题接踵而来，其中痘痘是最常见的，这给很多人都带去了困扰，怎么用祛痘效果更佳的好呢？今天小编为大家4大祛痘美食，大家赶快来看一看，学一学这些方法，可让您轻轻轻松松就告别“冬季痘”哦。4大祛痘健康食谱白菜白菜便于储存，是人们冬季经常食用的..

小编导读：生活中很多的饮食习惯都关乎着自身的健康，在面对各种营养的时候，我们要如何选择，这是个与健康直接相关的问题。如何选择营养？怎样选择饮食？无论如何吃都会给身体带来一定的影响。专家解疑 隔夜茶和隔夜菜能吃吗？隔夜菜能吃吗网友：隔夜茶和隔夜菜能吃吗?王旭峰：隔夜茶在这里建议大..

小编导读：食物的营养成分本身就为我们的机体健康做好了各项的准备，不同的食物，营养成分也是各不相同，为了我们的健康，一定要注重每种营养成分的摄入，重要的前提就是为了健康。冬季宝宝补钙过量易得“抑郁症”。近日，记者走访市儿童医院发现，很多家长询问宝宝“夜晚哭闹&rdquo..

小编导语：冬季是呼吸道、心血管疾病的高发期，感冒、支气管炎也时常会找上门。为了防治这些疾病，做好预防准备，未雨绸缪。俗话说是药三分毒，不如利用药膳来达到调理的效果。以下是几则常用的秋冬季药膳：青龙白虎汤用料：青果5枚，萝卜1个。制法：萝卜切片与青果共煮30分钟，取汁代茶。效用：清..

小编导读：健康的饮食习惯才能为我们拥有健康的身体保驾护航，正确的饮食观念也为我们增添了健康的元素。在日常生活中能养成健康的饮食习惯是拥有健康身体的关键。适当食用荞麦有抗菌消炎健脾功效。荞麦， 又名三角麦、乌麦、花荞，我国栽培的主要普通荞麦和鞑靼荞麦两种，前者称甜荞，后者称苦荞。..

小编导读：哪些食物能成为最有效的“抗衰老药”？健康的饮食习惯才能为我们拥有健康的身体保驾护航，正确的饮食观念也为我们增添了健康的元素。在日常生活中能养成健康的饮食习惯是拥有健康身体的关键。抗衰老吃点什么“抗衰老药”?吃对食物，能防衰老。美国《吃好》杂志最新载..

小编导读：健康的饮食习惯才能为我们拥有健康的身体保驾护航，正确的饮食观念也为我们增添了健康的元素。在日常生活中能养成健康的饮食习惯是拥有健康身体的关键。缓解腹部胀气的中医食疗方。在众人面前，不经意的排气，有时又响又臭，在震惊四座之余，当场会让人既尴尬又难堪。如果状况连连，也难..

小编导读：饮食是我们身体能够正常运转的重要环节，可是一旦摄取了不好的营养就会影响整个身体的健康状况。健康的饮食习惯会为我们的身心健康带来很多的好处。因此我们要养成健康的饮食习惯，为我们的健康添砖加瓦。解疑 甜食会增加患子宫癌的风险？据《每日邮报》报道：如果女性经常吃饼干、面包或..