天气越来越冷，除了艾灸，估计很多灸友都知道要喝羊肉汤来温补了；其实，冬天还是喝姜枣茶最好的时候！喝它不仅健胃、排湿，还能养血、补气……从现在一直喝到三九天结束一、冬天，喝姜枣茶的好时候！生姜别名“还魂草”，补阳散寒绝佳，冬天不喝姜枣茶，还等啥时候？冬天外界气温很低，身体内部阳气亏..
阅读:98时间:2024-11-19
近来的新闻，越发让人觉得，熬夜的人好惨，分分钟以命来偿。冬为阴中之阴，冬夜为阴中之阴之阴。最惨的还不是熬夜的，是冬天的夜里还要运动的人。在最该收藏的时间，最该把阳气收敛到体内滋养五脏六腑的时间，强行以..
阅读:1365时间:2024-11-09
小编导读冬季干燥，不仅让人觉得嘴巴像沙漠，皮肤也仿佛沙漠的风暴。而对于患有干燥综合征的人来说，难捱的口舌干燥等干燥症状却是长久的折磨。本文将为大家揭秘口干舌燥和皮肤干燥的根本原因，还有中医如何以独特的方法来解决这些问题。路氏润燥汤治气阴两虚之燥痹董某，女，42岁，山东菏泽人。2009年..
阅读:2093时间:2024-01-24
天时人事日相催，冬至阳生春又来。——冬至二十四节气的冬至，关键又吉祥的一天，7点特为老朋友们提前送来养生习俗攻略，祝愿大家健康快乐，如意平安！2022年冬至时间12月22日农历十一月廿九 星期四冬至，是北半球白..
阅读:6405时间:2022-12-22
立冬过后，南方寒而渐冷，北方雪花飘飘。此时正是进补好时节，是养生的关键点，更有俗语说道：立冬会进补，来年能打虎！那么，如何进补，才能补到实处？今天一篇文章给你讲清楚~1五色豆滋养五脏立冬以后，各式养生食..
阅读:3248时间:2022-11-08
一、立冬｜粥品二、立冬｜炖品●俗语说：“冬令进补，开春打虎。”中医认为，在自然界有“春生、夏长、秋收、冬藏”的自然规律。而人到了冬季，同样处于“封藏”时期，所以冬季是最适于进补的季节。此时服用补品最易..
阅读:3486时间:2022-11-07
文章目录一、冬天手粗糙干裂怎么办二、冬天手粗糙干裂吃什么三、冬季手干裂的原因有哪些冬天手粗糙干裂怎么办1、冬天手粗糙干裂怎么办天冷要防寒。寒冷干燥是导致手足皲裂的主要原因,防寒保暖对防治手足皲裂十分..
阅读:8538时间:2018-03-19
文章目录一、中老年人冬天怎么泡脚二、冬季泡脚的误区三、冬季泡脚的好处有哪些中老年人冬天怎么泡脚1、中老年人冬天中药泡脚方法在热水泡脚的同时,如果能在热水中加上中药,对某些老年慢性病患者来说,还能起到事..
阅读:10161时间:2018-03-19
文章目录一、冬季坐月子的饮食原则二、冬季坐月子的护理要点三、冬天坐月子能否洗头冬季坐月子的饮食原则1、冬季坐月子的饮食原则1.1、禁寒凉冬天坐月子时期的饮食,妈妈们记住一点,就是要“禁寒凉”。坐月子,产妇..
阅读:8480时间:2018-03-19
文章目录一、冬季坐月子预防感冒的妙招二、冬季坐月子感冒的原因三、冬季坐月子感冒的食疗方冬季坐月子预防感冒的妙招1﹑冬季坐月子预防感冒的妙招:足部保暖对于保暖,不少妈妈都只注重身体的保暖,殊不知还需要做..
阅读:8486时间:2018-03-19
文章目录一、冬季养生的饮食原则二、冬季适宜吃的食物三、冬季饮食养生的食谱冬季养生的饮食原则1、冬季饮食要温食忌硬黏硬、生冷的食物多属阴,冬季吃这类食物易损伤脾胃。而食物过热易损伤食道,进入肠胃后,又容..
阅读:9473时间:2018-03-20
文章目录一、冬季皮肤干燥怎么补水二、冬季保湿补水的食物三、引起冬季皮肤干燥的恶习冬季皮肤干燥怎么补水1、冬季皮肤干燥怎么补水之饮食方法合理的饮食习惯。日常的饮食习惯和肌肤的好坏是分不开的,平时除了要..
阅读:7340时间:2018-03-20
文章目录一、冬天手脚冰凉怎么办二、冬季手脚冰冷吃什么好三、手脚冰凉的原因有哪些冬天手脚冰凉怎么办1、冬天手脚冰凉的饮食方法日常少吃寒凉性的食物。例如西瓜,苦瓜,白萝卜,大白菜,也都是属于寒性的食物的,日..
阅读:9355时间:2018-03-20
文章目录一、冬季美白小窍门是什么二、冬季美白吃什么好三、冬季美白的误区有哪些冬季美白小窍门是什么1、冬季美白小窍门之自制面膜牛奶香蕉面膜。材料:牛奶、香蕉。步骤:将全脂牛奶倒少许放入干净的碗里,将香蕉..
阅读:4680时间:2018-03-20
文章目录一、冬季营养早餐食谱二、冬季早餐吃什么好三、早餐不能吃什么食物冬季营养早餐食谱1、冬季早餐吃皮蛋瘦肉粥材料:皮蛋,肉丝,盐、香油,大米,鸡精、葱花。做法:1.1、皮蛋切块,肉丝加盐、香油拌匀腌10分钟。..
阅读:9711时间:2018-03-20
文章目录一、老年人冬季适宜食用食物二、冬季老年人营养食谱推荐三、老人冬季养生饮食原则老年人冬季适宜食用食物1、老年人冬季适宜食用牛奶牛奶是人体营养素的最好来源之一。蛋白质中含有人体9种必需氨基酸;脂肪..
阅读:4587时间:2018-03-20
文章目录一、适合冬季养肾的食谱二、冬季养肾的食物三、冬季养肾调理的方法适合冬季养肾的食谱1、冬季养肾吃当归乌骨鸡食材:枸杞60克,当归30克,白酒50克,乌骨鸡1只,生姜、食盐、味精各适量。做法:先将枸杞、当归..
阅读:4722时间:2018-03-20
文章目录一、冬季给宝宝洗澡如何保暖二、冬季宝宝不肯洗澡的原因三、冬季什么情况下不能给宝宝洗澡冬季给宝宝洗澡如何保暖1、冬季给宝宝洗澡如何保暖当环境温度低时,不要把宝宝放到浴盆中洗澡,要一部分一部分洗。..
阅读:9389时间:2018-03-20
文章目录一、冬天皮肤皲裂如何预防二、冬天皮肤皲裂的偏方三、冬天皮肤皲裂的治疗方法冬天皮肤皲裂如何预防1、预防冬天皮肤皲裂多吃南瓜南瓜富含β胡萝卜素,一种维生素A的非活性体,还富含维生素B2和维生素C,因而..
阅读:7389时间:2018-03-22
文章目录一、冬季养生女性该注意些什么二、女性冬季养生的原则三、冬季女性养生茶冬季养生女性该注意些什么1、冬季养生女性该注意食物保健人体若是缺乏维生素A,那么,皮肤就会变干燥,还可能会出现棘状丘疹。冬季的..
阅读:6165时间:2018-03-22
文章目录一、冬季吃什么水果好二、吃水果的禁忌三、冬季吃什么水果下火冬季吃什么水果好1、冬季吃什么水果好柚子成熟于深秋和初冬交接的时间。柚子不但营养价值高,而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,..
阅读:9453时间:2018-03-22
文章目录一、冬季孕妇应选择哪些水果二、孕妇冬天吃水果要注意什么三、孕妇冬季进补注意事项冬季孕妇应选择哪些水果1、冬季孕妇应选择哪些水果之葡萄葡萄富含铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、C..
阅读:7179时间:2018-03-22
文章目录一、冬季游泳的注意事项有哪些二、冬天游泳的好处三、冬季游泳的误区冬季游泳的注意事项有哪些1、冬季游泳的注意事项有哪些之准备要充足与夏季相比,做好游泳前的准备活动是关键。冬天由于气温低,关节相对..
阅读:9123时间:2018-03-22
文章目录一、冬季心梗的护理方法二、心肌梗死的主要护理措施三、预防心肌梗塞的食物有哪些冬季心梗的护理方法1、冬季心梗的护理方法1.1、绝对不搬抬过重的物品搬抬重物时必然要弯腰屏气,其生理效应与用力屏气大致..
阅读:10186时间:2018-03-22
文章目录一、 冬天宝宝身上干燥怎么办二、宝宝身上干燥的饮食三、宝宝冬天皮肤干燥的原因冬天宝宝身上干燥怎么办1、冬天宝宝身上干燥怎么办1.1、首先是预防工作要做到位,寒冷的冬天,无论宝宝有没有出现皮肤干燥脱..
阅读:10810时间:2018-03-22
文章目录一、冬天脚着凉了怎么办二、脚冷的普遍原因三、冬季避免脚凉吃什么好冬天脚着凉了怎么办1、每天泡脚每晚临睡前,用一盆热水泡洗双脚,开始时水不宜过多,以浸过足趾即可,水温宜在40℃-50℃,浸泡几分钟后,再..
阅读:9321时间:2018-03-22
文章目录一、冬季心脏病如何治疗1. 冬季心脏病如何治疗2. 怎么照顾患有心脏病的婴儿3. 心脏病的按摩疗法二、导致心脏病的原因三、心脏病的并发症是什么冬季心脏病如何治疗1、冬季心脏病如何治疗对于患上了心脏病..
阅读:10249时间:2018-03-15
文章目录一、冬季肩周炎如何预防1. 冬季肩周炎如何预防2. 肩周炎的处理方法3. 肩周炎患者的注意事项二、哪些肩周炎要手术治疗三、肩周炎常见的并发症有哪些冬季肩周炎如何预防1、冬季肩周炎如何预防营养要平衡必..
阅读:9438时间:2018-03-15
文章目录一、冬季如何防燥二、冬季室内干燥怎么办三、冬季干燥吃什么冬季如何防燥1、冬季防燥多喝水多喝水,皮肤也需要喝水,这里的给皮肤喝水指的不仅仅是使用各种保湿精华,补水精华,而是平时就要多喝水,每天最少..
阅读:9926时间:2018-03-15
文章目录一、冬季怎么保养皮肤二、冬季保养皮肤吃什么水果三、冬季保养皮肤注意什么冬季怎么保养皮肤1、冬季保养皮肤要注意护肤冬季肌肤保养是非常重要的。而作为营养霜就是重中之重了,不管是外出还是在室外工作..
阅读:11039时间:2018-03-15
文章目录一、男性冬季保健养生吃什么好二、男性冬季保健养生要养成什么习惯三、男性冬季保健养生的食谱男性冬季保健养生吃什么好1、男性冬季保健养生吃什么好西红柿。西红柿的酸味能促进胃液分泌,帮助消化蛋白质..
阅读:12242时间:2018-03-15
文章目录一、冬天给宝宝吃什么水果好二、冬天宝宝皮肤如何护理三、冬季如何给宝宝保暖冬天给宝宝吃什么水果好1、冬天给宝宝吃什么水果好1、冬天给宝宝吃苹果苹果:苹果具有生津、润肺、开胃、醒酒等功用,消化不良..
阅读:9137时间:2018-03-16
文章目录一、冬天饮品的做法二、冬季三餐养生饮食三、冬天健康喝饮品的原则冬天饮品的做法1、冬天饮品的做法:姜丝可乐材料:可乐1000ML,姜50g。做法:姜洗净切成细丝,找一个带刻度的壶,将可乐和姜按100:1的比例准备..
阅读:7242时间:2018-03-16
文章目录一、冬季感冒的护理方法二、如何预防冬季感冒三、冬季感冒的症状冬季感冒的护理方法1、冬季感冒的护理方法1.1、多喝水;多吃些易消化的食品;注意口洁;穿着要保暖;室温要适宜,要有一定的温度,不能过于干燥,..
阅读:9955时间:2018-03-17
文章目录一、冬季麻疹如何预防二、麻疹的症状三、 麻疹的饮食原则冬季麻疹如何预防1、冬季出现荨麻疹要如何进行预防获得性寒冷性荨麻疹在在任何年龄、性别都可发病,受到寒冷刺激后可立即发病,但症状较轻,患者一般..
阅读:8424时间:2018-03-17
文章目录一、冬天保暖的方法有哪些二、冬天保暖食谱推荐三、冬季保暖的误区冬天保暖的方法有哪些1、冬天保暖的方法有哪些1.1、多走多泡暖好脚寒从脚生,双足是冬季保健重点。保健要点:走、按、泡。走:多活动,让双..
阅读:9976时间:2018-03-17
文章目录一、冬季游泳的注意事项二、哪些人不适合冬天游泳三、冬泳的好处有哪些冬季游泳的注意事项1、冬季游泳的注意事项1.1、冬季易患感冒患感冒或发烧时,千万不要从事剧烈运动。否则,会加重病情,甚至诱发心肌梗..
阅读:11214时间:2018-03-17
文章目录一、冬季滑雪怎么保护皮肤二、滑雪的注意事项有哪些三、滑雪的时候如何学会自救和互救冬季滑雪怎么保护皮肤1、冬季滑雪怎么保护皮肤1.1、一定要带上高倍数防晒霜,在夏季我们相信你一定记得要防晒,但其实..
阅读:8954时间:2018-03-17
文章目录一、冬季过敏性鼻炎的食疗方法二、过敏性鼻炎有哪些治疗方法三、哪些措施可以预防过敏性鼻炎冬季过敏性鼻炎的食疗方法1、冬季过敏性鼻炎的食疗方法1.1、葱白红枣鸡肉粥原料:去核红枣10枚,葱白5根,连骨鸡..
阅读:8011时间:2018-03-17
文章目录一、冬季冻伤的原因二、冬天冻伤的症状有哪些三、冬季防皮肤冻伤的小妙招冬季冻伤的原因1、冬季冻伤的原因1.1、气候因素寒冷的气候,包括空气的湿度、流速以及天气骤变等。潮湿和风速都可加速身体的散热。..
阅读:10144时间:2018-03-18
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