小编导读：俗话说，“寒从脚下起”，冬天许多人通常一觉醒来，发现整个被窝都是凉的，加厚被子、放暖水袋也无济于事，而且手脚受凉还会引发……俗话说，“寒从脚下起”，冬天许多人通常一觉醒来，发现整个被窝都是凉的，加厚被子、放暖水袋也无济于事，而且手脚受..

小编导读：最好在患处盖一层干净的布或棉垫。一般每5分钟更换一次毛巾，最好交替使用。每次热敷时间15-20分钟，每天敷3-4次。毛巾……最好在患处盖一层干净的布或棉垫。一般每5分钟更换一次毛巾，最好交替使用。每次热敷时间15-20分钟，每天敷3-4次。毛巾热敷的常见保健方法有以下十种..

小编导读：美国心脏病协会9日发布报告说，养宠物，特别是养狗，或许可以降低罹患心脏病的风险。关联存在贝勒医学院教授格伦·N·莱文领导……美国心脏病协会9日发布报告说，养宠物，特别是养狗，或许可以降低罹患心脏病的风险。关联存在贝勒医学院教授格伦·N·..

小编导读：在我们的日常生活中健脾养胃十分的重要，养生妙法有很多。食养在我国相传已久，自古就有“药食同源”和“药补不如食补”的说法。……在我们的日常生活中健脾养胃十分的重要，养生妙法有很多。食养在我国相传已久，自古就有“药食同源”和&ldqu..

小编导读：中医理论博大精深，其中有很多玄妙的养生之术。今天给大家介绍的是不花钱的中医养生妙招。抖身治慢性病抖一抖躯体，在气功中叫做……中医理论博大精深，其中有很多玄妙的养生之术。今天给大家介绍的是不花钱的中医养生妙招。抖身治慢性病抖一抖躯体，在气功中叫做“斗翎..

小编导读：健康养生，身体健康很重要，在我们的生活中有的人天生体质就比较虚弱，尤其是血虚，需要中医治疗，那么我们该怎么办呢，下面小编……健康养生，身体健康很重要，在我们的生活中有的人天生体质就比较虚弱，尤其是血虚，需要中医治疗，那么我们该怎么办呢，下面小编就为大家详..

小编导读：草木繁盛不仅带来了绿意盎然的美景，还大大增加了人们过敏的几率。美国《健康》杂志近日提醒，夏天是过敏高发的季节，应该留意1……草木繁盛不仅带来了绿意盎然的美景，还大大增加了人们过敏的几率。美国《健康》杂志近日提醒，夏天是过敏高发的季节，应该留意18个小细节，对..

小编导读：炎炎夏日，许多家庭和办公室开空调了，人们在享受清风凉意时，也易患上空调病。具体表现为腹痛、吐泻、伤风感冒、腰肩疼痛等。中……炎炎夏日，许多家庭和办公室开空调了，人们在享受清风凉意时，也易患上空调病。具体表现为腹痛、吐泻、伤风感冒、腰肩疼痛等。中医学认为，..

小编导读：当春天的气息慢慢的来临之时，当气温一点点升高的时候，很多人都喜欢走出去，和朋友相聚，男性朋友自然少不了要聚会，而与此同时……当春天的气息慢慢的来临之时，当气温一点点升高的时候，很多人都喜欢走出去，和朋友相聚，男性朋友自然少不了要聚会，而与此同时喝酒必然少..

小编导读：以盐为基本味，可以调制出许多味型，故盐又号称“百味之祖”，它可用于烹饪各种菜肴之外，你还知道它的其他用处吗?今天编辑分享……以盐为基本味，可以调制出许多味型，故盐又号称“百味之祖”，它可用于烹饪各种菜肴之外，你还知道它的其他用处吗?今天..

小编导读：顶着一头乱蓬蓬的头发直接洗头、刚刚浸湿头发就抹洗发水、头发没干就上床……错误的洗发护发方法可能让头发越来越糟。近日，专家……顶着一头乱蓬蓬的头发直接洗头、刚刚浸湿头发就抹洗发水、头发没干就上床……错误的洗发护发方法可能让头发越来越..

小编导读：人们在做饭时往往会把淘米水倒掉，认为它没什么用途，其实，在日常生活中，淘米水是可以扮演“多重角色”的。淘米水的药用价值淘……人们在做饭时往往会把淘米水倒掉，认为它没什么用途，其实，在日常生活中，淘米水是可以扮演“多重角色”的。淘米水的..

小编导读：现在的人们越来越崇尚养生，不仅在户外活动或者是吃饭饮食上都多多少少加入了养生的大军，对于偏爱花的人群来说，利用花的营养来……现在的人们越来越崇尚养生，不仅在户外活动或者是吃饭饮食上都多多少少加入了养生的大军，对于偏爱花的人群来说，利用花的营养来达到养生的..

小编导读：进入5月份，济南的气候特点表现为气温明显上升，以晴热天气为主，随着气温升高，肠道传染病发病也将取代呼吸道传染病进入角色。……进入5月份，济南的气候特点表现为气温明显上升，以晴热天气为主，随着气温升高，肠道传染病发病也将取代呼吸道传染病进入角色。这段时间，市..

小编导读：1.控制不住的频繁打嗝如果在不知不觉间吸入了过量空气，就会频繁打嗝。正常人每次大约吸入一茶匙空气，如果一次性吸入过多，身……1.控制不住的频繁打嗝如果在不知不觉间吸入了过量空气，就会频繁打嗝。正常人每次大约吸入一茶匙空气，如果一次性吸入过多，身体就会抗议。此..

小编导读：世界杯观赛期间养生妙招2014年巴西世界杯已经吹响号角，相信不少球迷们正在享受整整1个月的观赛狂欢。不过，长时间开启熬夜……世界杯观赛期间养生妙招2014年巴西世界杯已经吹响号角，相信不少球迷们正在享受整整1个月的观赛狂欢。不过，长时间开启熬夜看球模式，对于球迷的..

小编导读：四大高危病号悠然度夏有妙招夏天，对很多人来说是既爱又恨，特别是对于有疾病缠身的人来讲，爱得是夏天让他们不像冬天对自己的病……四大高危病号悠然度夏有妙招夏天，对很多人来说是既爱又恨，特别是对于有疾病缠身的人来讲，爱得是夏天让他们不像冬天对自己的病时时警惕，..

小编导读：熬夜世界杯如何将伤害降到最低由于时差，世界杯足球赛对于我们来说基本都在深更半夜进行，如何让球迷们既畅快地欣赏足球，又把对……熬夜世界杯如何将伤害降到最低由于时差，世界杯足球赛对于我们来说基本都在深更半夜进行，如何让球迷们既畅快地欣赏足球，又把对身体的伤害..

小编导读：养生6招帮你提高大脑寿命随着年龄增大，你是不是发现自己忘记的事情越来越多？美国杂志最新刊文，只要改善生活习惯，就能让你的……养生6招帮你提高大脑寿命随着年龄增大，你是不是发现自己忘记的事情越来越多？美国杂志最新刊文，只要改善生活习惯，就能让你的大脑保持良好..

小编导读：血淤体质日常调养方法1、山楂红糖汤原料：山楂10枚，红糖适量。做法：山楂冲洗干净，去核打碎，放入锅中，加清水煮约20分钟……血淤体质日常调养方法1、山楂红糖汤原料：山楂10枚，红糖适量。做法：山楂冲洗干净，去核打碎，放入锅中，加清水煮约20分钟，调以红糖进食。2、消..

小编导读：打嗝中医称之为“呃逆”。因遇寒冷刺激，饮食过快、过饱，都可能出现暂时性的呃逆，这不能算病，所以也不必要看医生。打嗝是一般……打嗝中医称之为“呃逆”。因遇寒冷刺激，饮食过快、过饱，都可能出现暂时性的呃逆，这不能算病，所以也不必要看医生。..

小编导读：后背疼痛试试八种天然疗法后背疼痛困扰着很多人的生活，引起后背疼痛的原因多种多样，但并不是每种疼痛都需要通过服用止痛药来解……后背疼痛试试八种天然疗法后背疼痛困扰着很多人的生活，引起后背疼痛的原因多种多样，但并不是每种疼痛都需要通过服用止痛药来解决，但有些..

小编导读：血型抗原养生的方法什么是血液里的“抗原”？所谓抗原，其实就是你的血液被分型的根据。每个人的血型都是按红细胞所含有的抗原来……血型抗原养生的方法什么是血液里的“抗原”？所谓抗原，其实就是你的血液被分型的根据。每个人的血型都是按红细胞所含..

小编导读：过敏，有机体对某些药物或外界刺激的感受性不正常地增高的现象，药物过敏。过敏简单地说就是对某种物质过敏。正值春季过敏现象较……过敏，有机体对某些药物或外界刺激的感受性不正常地增高的现象，药物过敏。过敏简单地说就是对某种物质过敏。正值春季过敏现象较为严重，大..

小编导读：春季减肥老中医为您支招现在80、90后的孩纸们都是害怕吃苦的一代，所以很多时候都很难控制住自己的嘴，当然吃过瘾之后，体重……春季减肥 老中医为您支招现在80、90后的孩纸们都是害怕吃苦的一代，所以很多时候都很难控制住自己的嘴，当然吃过瘾之后，体重也就随之开始飙升，..

小编导读：20招赶走致病菌安全度过流感季美国媒体刊文，总结出各科权威专家的20个防菌高招，教你抵御细菌侵袭，安全度过流感季。1.泡……20招赶走致病菌 安全度过流感季美国媒体刊文，总结出各科权威专家的20个防菌高招，教你抵御细菌侵袭，安全度过流感季。1、泡杯热茶熏熏气医院耳鼻..

小编导读：早晨起不来了教你春日“脱困”妙招春天来了，伴随着春姑娘一块儿的，还有春困。网友们说了各种困：见客户时困、开会时困、对着电……早晨起不来了 教你春日“脱困”妙招春天来了，伴随着春姑娘一块儿的，还有春困。网友们说了各种困：见客户时困、开会时..

小编导读：记住六招谨防用错药物用错药，轻则耽误治疗，重则危及生命。美国食品和药品管理局(FDA)官网更新科普文章，邀请美国食品药品……记住六招谨防用错药物用错药，轻则耽误治疗，重则危及生命。美国食品和药品管理局(FDA)官网更新科普文章，邀请美国食品药品管理局药品评价和研究..

小编导读：健康长寿是古今中外人们不懈追求的目标。在科技高度发达的今天，如何强身健体、延缓衰老已经成为许多学者倾注毕生精力研究的课题……健康长寿是古今中外人们不懈追求的目标。在科技高度发达的今天，如何强身健体、延缓衰老已经成为许多学者倾注毕生精力研究的课题。当然，如..

小编导读：吹口哨该健身法老少咸宜，可以锻炼腹式呼吸，提高肺活量，有助把氧气输送到全身各处，并能锻炼脸部肌肉，有美容效果。具体做法是……吹口哨该健身法老少咸宜，可以锻炼腹式呼吸，提高肺活量，有助把氧气输送到全身各处，并能锻炼脸部肌肉，有美容效果。具体做法是：深吸一口..

小编导读：1.注重社交美国大学医学教授表示，研究发现老闷在家里不出门，很伤免疫力。要尽量丰富社会活动，拜访不常见的亲戚朋友、参加义……1.注重社交美国大学医学教授表示，研究发现老闷在家里不出门，很伤免疫力。要尽量丰富社会活动，拜访不常见的亲戚朋友、参加义工活动等都是不..

小编导读：太阳是万物之源，生命的繁衍生息都离不开它。进入秋季，天气渐凉，阳光不像夏天那么猛烈，相当于最天然的保健品。秋冬是晒太阳的……太阳是万物之源，生命的繁衍生息都离不开它。进入秋季，天气渐凉，阳光不像夏天那么猛烈，相当于最天然的保健品。秋冬是晒太阳的好时候，这..

小编导读：1.不要过度沐浴阳光不要过度晒太阳，全面防护皮肤老化。这是要遵守的第一条规则。发表在《国际皮肤病学期刊》上的一项研究成……1.不要过度沐浴阳光不要过度晒太阳，全面防护皮肤老化。这是要遵守的第一条规则。发表在《国际皮肤病学期刊》上的一项研究成果显示：紫外线辐射..

小编导读：想要健康度过秋天，迎接冬天，你需要为身体注入抵抗感冒的“疫苗”。下面8个简单的饮食方，就可以让你远离感冒。1、冲服蜂蜜蜂……想要健康度过秋天，迎接冬天，你需要为身体注入抵抗感冒的“疫苗”。下面8个简单的饮食方，就可以让你远离感冒。1、冲服..

小编导读：洗牙又酸又难受，很痛苦，还要有一笔开支，告诉你让牙齿快速变白的绝好方法，简单容易又省钱，包你满意。有时候刷牙并不能真正的……洗牙又酸又难受，很痛苦，还要有一笔开支，告诉你让牙齿快速变白的绝好方法，简单容易又省钱，包你满意。有时候刷牙并不能真正的把牙齿变得..

小编导读：许多人都觉得隔夜茶不能喝，说法很多，其中比较“危言耸听”的说法是，喝隔夜茶会得癌症，其实这种说法是没有科学根据的。隔夜茶……许多人都觉得隔夜茶不能喝，说法很多，其中比较“危言耸听”的说法是，喝隔夜茶会得癌症，其实这种说法是没有科学根据..

小编导读：每到流感季节，有些人都会不幸中招，身边却总有人能“逃过一劫”。据报道，不用羡慕别人有副“百毒不侵”的好身体，只要掌握他们……每到流感季节，有些人都会不幸中招，身边却总有人能“逃过一劫”。据报道，不用羡慕别人有副“百毒不侵..

小编导读：腰酸背痛，是女人最困扰的问题。与男人的腰酸背痛对照，男人只要改善坐姿、在运动前加强暖身运动，就可以大幅改善腰痛的症状。但……腰酸背痛，是女人最困扰的问题。与男人的腰酸背痛对照，男人只要改善坐姿、在运动前加强暖身运动，就可以大幅改善腰痛的症状。但是女人的腰..

小编导读：夏季药品“解暑”妙招炎热夏天，不仅是人体可能出现中暑现象，药品也会患上暑症，因此，很多药品需要低温保存，以保证药品质量。……夏季药品“解暑”妙招炎热夏天，不仅是人体可能出现中暑现象，药品也会患上暑症，因此，很多药品需要低温保存，以保证..

小编导读：护嗓养生妙招让你“清凉一夏”夏天来袭，如果没有个消防员帮你的嗓子“灭灭火”，炎炎夏日一定会让你“烈火焚喉”，干咳难耐。像……护嗓养生妙招让你“清凉一夏”夏天来袭，如果没有个消防员帮你的嗓子“灭灭火”，炎炎..