小编导读：我们大家人体内的维生素，是人体存活所必要的七大营养素之一呢，更是人体生命处于活动状态的重要有机物质。常见的维生素包括维生……我们大家人体内的维生素，是人体存活所必要的七大营养素之一呢，更是人体生命处于活动状态的重要有机物质。常见的维生素包括维生素A、维生素B1、维生素B2..

小编导读：现在，一些癌症的发病几率是越来越偏高了，当人们如果开始患上了种些病，于是，就担心自己是不是已经与癌症扯上了某些关系了呢?……现在，一些癌症的发病几率是越来越偏高了，当人们如果开始患上了种些病，于是，就担心自己是不是已经与癌症扯上了某些关系了呢?这虽然有些杞人忧天，不过..

小编导读：平时我们在做菜时候，很少注意到我们所用的调料是不是会危害我们的健康。其实“做菜”也叫做&ldqu……平时我们在做菜时候，很少注意到我们所用的调料是不是会危害我们的健康。其实“做菜”也叫做“烹调”。所谓“烹”就是要使生的食物变熟;而所..

小编导读：你的体重超重了吗?血糖和血脂怎么样呢?如果这三项异常了，对你的身体健康有着一定的威胁。并且男性的检出率远远高于女性。所有……你的体重超重了吗?血糖和血脂怎么样呢?如果这三项异常了，对你的身体健康有着一定的威胁。并且男性的检出率远远高于女性。所有年龄的男性体检者中体重超重..

小编导读：嗜饮咖啡夺命理由：1.降低受孕率。每天每人喝一杯咖啡，受孕率就有可能下降50%;2.容易患心脏病。咖啡中含有高浓度的咖啡……嗜饮咖啡夺命理由：1.降低受孕率。每天每人喝一杯咖啡，受孕率就有可能下降50%;2.容易患心脏病。咖啡中含有高浓度的咖啡因，可使心脏功能发生改变并可使血管中的..

小编导读：人不知不觉的你就胖了起来，但是却不知道自己是如何胖的。是什么原因导致自己发胖的呢？其实不良的饮食习惯是导致肥胖的罪魁祸首……人不知不觉的你就胖了起来，但是却不知道自己是如何胖的。是什么原因导致自己发胖的呢？其实不良的饮食习惯是导致肥胖的罪魁祸首。下面几点是生活在都市..

小编导读：1、忌过度疲劳无论是体力劳动或是脑力劳动，如果疲劳过度，都会引起胃肠供血不足，分泌功能失调，胃酸过多而粘液减少，使粘膜受……1、忌过度疲劳无论是体力劳动或是脑力劳动，如果疲劳过度，都会引起胃肠供血不足，分泌功能失调，胃酸过多而粘液减少，使粘膜受到损害。2、忌精神紧张一个..

小编导读：黄连素--茶茶水中含有约10%鞣质，鞣质在人体内分解成鞣酸，鞣酸会沉淀黄连素中的生物碱，大大降低其药效。因此，服用黄连素……黄连素--茶 茶水中含有约10%鞣质，鞣质在人体内分解成鞣酸，鞣酸会沉淀黄连素中的生物碱，大大降低其药效。因此，服用黄连素前后2小时内不能饮茶。 布洛芬--咖..

小编导读：1.忌喝大量冰凉的饮料：温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。2.忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大……1.忌喝大量冰凉的饮料：温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。2.忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血..

小编导读：早晨起来拉开窗子换换空气，看起来是个很惬意的事情，但是对城市中居住的人来说，这种做法并不可取。一些车流量较大的街道，夜间……早晨起来拉开窗子换换空气，看起来是个很惬意的事情，但是对城市中居住的人来说，这种做法并不可取。一些车流量较大的街道，夜间城市底层大气比白天稳定..

小编导读：日常用品中很多都含有大量毒素，如果使用不当可能会危害身体健康。那么那些日用品有毒呢?我们因为如何去避免呢?下面我们就来看……日常用品中很多都含有大量毒素，如果使用不当可能会危害身体健康。那么那些日用品有毒呢?我们因为如何去避免呢?下面我们就来看看：1、空气清新剂大多含有苯..

小编导读：每天吃5份果蔬、常锻炼、多喝水之类的健康法则听得人耳朵都起了茧子。7月19日的英国《每日邮报》指出，其实不少医学专家都有……每天吃5份果蔬、常锻炼、多喝水之类的健康法则听得人耳朵都起了茧子。7月19日的英国《每日邮报》指出，其实不少医学专家都有一套根据个人经验总结出来的秘密..

小编导读：你患有中风病吗?相信大家都不希望自己中风。有研究表明，如果经常吃些富含钾的果蔬是可以降低中风的几率的。新一期的杂志指出，……你患有中风病吗?相信大家都不希望自己中风。有研究表明，如果经常吃些富含钾的果蔬是可以降低中风的几率的。新一期的杂志指出，高钾饮食能降低中风风险，..

小编导读：在我们的身体里，有8个大关节，这8个大关节，可是一个都不能伤的哦。与皱纹和白发一样，脆弱的关节是一个人衰老的第一征兆。一……在我们的身体里，有8个大关节，这8个大关节，可是一个都不能伤的哦。与皱纹和白发一样，脆弱的关节是一个人衰老的第一征兆。一旦关节衰老，就要开始承受漫..

小编导读：你是个结核病患者吗?日前，有研究表明，在我们中国，患有结核病的一些患者的疫情形势依然严峻，防治任务仍十分艰巨，需要社会各……你是个结核病患者吗?日前，有研究表明，在我们中国，患有结核病的一些患者的疫情形势依然严峻，防治任务仍十分艰巨，需要社会各界积极参与和共同努力，进..

小编导读：现在的这个季节里，正是春季风大，而且气候也非常的干燥的时候，所以一些女性朋友们喜欢戴上一款印有各种时尚图案的口罩，既可以……现在的这个季节里，正是春季风大，而且气候也非常的干燥的时候，所以一些女性朋友们喜欢戴上一款印有各种时尚图案的口罩，既可以挡风和防灰尘，又能体现..

小编导读：你想让自己长着满脸的皱纹吗?一定不想吧，那么，在生活当中的九大恶习，一定不要范哦，否则，会让你的皱纹狂长的，一起去看看是……你想让自己长着满脸的皱纹吗?一定不想吧，那么，在生活当中的九大恶习，一定不要范哦，否则，会让你的皱纹狂长的，一起去看看是哪九大恶习吧。遇到什么事..

小编导读：温水漱口经过一夜的睡眠，滞留口腔中的病菌会大量繁殖，早起后漱口，可以及时清除口腔中大部分病原微生物，将致病菌消灭在萌芽状……温水漱口经过一夜的睡眠，滞留口腔中的病菌会大量繁殖，早起后漱口，可以及时清除口腔中大部分病原微生物，将致病菌消灭在萌芽状态，防止各种疾病的发生..

小编导读：这几天的天气很好。太阳暖暖的。这样很容易让我们忽视保养。这个时节，应该如何养生呢？中医认为养生重点是：摄养精神；继续春捂……这几天的天气很好。太阳暖暖的。这样很容易让我们忽视保养。这个时节，应该如何养生呢？中医认为养生重点是：摄养精神；继续春捂防春寒，防止风湿；适当..

小编导读：每个人都有口水，而且这是非常平常的事情，也不会引起我们的注意，但是口水的养生功效真的很多。据现代科学研究证实，口水除含有……每个人都有口水，而且这是非常平常的事情，也不会引起我们的注意，但是口水的养生功效真的很多。据现代科学研究证实，口水除含有水分外，还含有人体健康..

小编导读：不要以为女性患的病男性就不会患，好比说乳腺癌，阴道炎等等。提起乳腺病等大家的反应一般都是这是女人才会得的病，殊不知女人病……不要以为女性患的病男性就不会患，好比说乳腺癌，阴道炎等等。提起乳腺病等大家的反应一般都是这是女人才会得的病，殊不知女人病也有可能缠上一个大男人..

小编导读：中医认为，肝不好有11大症状。症状1：全身倦怠感日趋严重。症状2：食欲不振，有恶心感觉。症状3：持续性微热，或发恶寒。症……中医认为，肝不好有11大症状。症状1：全身倦怠感日趋严重。症状2：食欲不振，有恶心感觉。症状3：持续性微热，或发恶寒。症状4：注意力不容易集中。症状5：酒..

小编导读：现在，气温已经慢慢的回升了，于是，由于病毒收起的一些疾病也正在威胁大家的健康。春季需要警惕麻疹、风疹、水痘等病毒性疾病，……现在，气温已经慢慢的回升了，于是，由于病毒收起的一些疾病也正在威胁大家的健康。春季需要警惕麻疹、风疹、水痘等病毒性疾病，这类疾病常有典型的皮肤..

小编导读：在去年的福岛核电站发生的氢气爆炸，着实引发了人们对于核辐射的担忧，但是，我们在生活当中所存在的辐射是无处不在的。计算机、……在去年的福岛核电站发生的氢气爆炸，着实引发了人们对于核辐射的担忧，但是，我们在生活当中所存在的辐射是无处不在的。计算机、电磁炉、微波炉给生活带..

小编导读：很多的人为了治疗一些疾病，会自己在民间找一写偏方，听说很管用就拿来试试。偏方，指民间流传、无医学典籍记载的土药方。民间偏……很多的人为了治疗一些疾病，会自己在民间找一写偏方，听说很管用就拿来试试。偏方，指民间流传、无医学典籍记载的土药方。民间偏方大都是根据以往经验产..

小编导读：洁癖动作一：掏耳朵健康灾难：用棉签掏耳朵不仅会导致耳屎栓塞发炎，还有可能使耳鼓破裂。实际上，耳道并不需要人工清洁，少数人……洁癖动作一：掏耳朵健康灾难：用棉签掏耳朵不仅会导致耳屎栓塞发炎，还有可能使耳鼓破裂。实际上，耳道并不需要人工清洁，少数人可能会受到耳屎堆积的困..

小编导读：一、暴饮暴食伤身体。“我是个率性随意的人，吃东西讲究大碗喝酒、大口吃肉。读书时，导师有六个研究生，我是唯一的……一、暴饮暴食伤身体。“我是个率性随意的人，吃东西讲究大碗喝酒、大口吃肉。读书时，导师有六个研究生，我是唯一的女生。但是聚餐的时候，五个男生没有比..

小编导读：每天的工作都很紧张，一旦到了节假日的时候就会彻底的放松自己。最常见的就是水水懒觉，这一睡又不知道是什么时候了。充足的睡眠……每天的工作都很紧张，一旦到了节假日的时候就会彻底的放松自己。最常见的就是水水懒觉，这一睡又不知道是什么时候了。充足的睡眠是人体生命活动所不可缺..

小编导读：我们人体，一生当中，三分之一的时间，是从睡眠中度过的，所以说，睡眠，是我们生命当中不可或缺的一个生理过程。在睡梦中，我们……我们人体，一生当中，三分之一的时间，是从睡眠中度过的，所以说，睡眠，是我们生命当中不可或缺的一个生理过程。在睡梦中，我们的身体得到休息、复原或..

小编导读：1、嗜烟如命的人。2、心胸极度狭窄、嫉妒成性、动不动就大发脾气的人。3、经常大吃大喝、酗酒成性的人。4、生活中不注意卫生……1、嗜烟如命的人。2、心胸极度狭窄、嫉妒成性、动不动就大发脾气的人。3、经常大吃大喝、酗酒成性的人。4、生活中不注意卫生， 根本不讲养生之道或养生过度的..

小编导读：现在有啤酒肚的人越来越多了，但是就是没有很好的方法去应对这件事情。经过经验表明，在睡前洗澡有助于瘦肚子。腹部肥胖已引起世……现在有啤酒肚的人越来越多了，但是就是没有很好的方法去应对这件事情。经过经验表明，在睡前洗澡有助于瘦肚子。腹部肥胖已引起世界卫生组织的高度重视，..

小编导读：在37摄氏度的热水中进行20分钟的半身浴在37摄氏度左右的水中浸泡半身能激活体内细胞，加快新陈代谢。悠然自得地沐浴于水中……在37摄氏度的热水中进行20分钟的半身浴在37摄氏度左右的水中浸泡半身能激活体内细胞，加快新陈代谢。悠然自得地沐浴于水中，可有效促进汗液排出，令你从内至外..

小编导读：相信大家，都不能抗拒所谓美食的某些诱惑，但对于一些过敏性的体质的朋友们来说，在这享受美味的时候，可能就是噩梦的开始。生活……相信大家，都不能抗拒所谓美食的某些诱惑，但对于一些过敏性的体质的朋友们来说，在这享受美味的时候，可能就是噩梦的开始。生活中，有人对海鲜过敏，吃..

小编导读：你在吃完饭后，会不会打个饱嗝呢?如果会的话，就要注意自己的胃了。虽然说在饭后，会给人带来酒足饭饱的“幸福感&……你在吃完饭后，会不会打个饱嗝呢?如果会的话，就要注意自己的胃了。虽然说在饭后，会给人带来酒足饭饱的“幸福感”。一般来说，打嗝只是一种生理反应，..

小编导读：你的体重会过于肥胖吗?有研究表明，如果过于肥胖，很容易缺乏维生素D。人越肥胖，体内维生素D水平越低，从而提升患病风险，这……你的体重会过于肥胖吗?有研究表明，如果过于肥胖，很容易缺乏维生素D。人越肥胖，体内维生素D水平越低，从而提升患病风险，这是研究人员在挪威一减肥诊所内..

小编导读：每当自己或是家人发高烧时，你会用酒精去擦拭身体吗?的确，用酒精擦拭，能使皮肤的血管扩张，增加散热能力，带走大量的热量，缓……每当自己或是家人发高烧时，你会用酒精去擦拭身体吗?的确，用酒精擦拭，能使皮肤的血管扩张，增加散热能力，带走大量的热量，缓解症状。但使用时要注意以..

小编导读：平时的工作当中，由于工作没有做完，你会经常的去加一些班吗?现在，拼命的去加班，以经是一些见怪不怪的现象了，有研究表明，有……平时的工作当中，由于工作没有做完，你会经常的去加一些班吗?现在，拼命的去加班，以经是一些见怪不怪的现象了，有研究表明，有近六成的白领会出现过劳的..

小编导读：我们平时炒菜的时候可能应该是先放油吧，但是，这样正确吗?科学吗?你可能会说，这是很平常的啊，下面我们就来讲讲这些知识。例……我们平时炒菜的时候可能应该是先放油吧，但是，这样正确吗?科学吗?你可能会说，这是很平常的啊，下面我们就来讲讲这些知识。例如花生油，它所含的对人体有..

小编导读：相关的专们提醒大家，在保健中，千万不要把一些奇怪的方子，当成了药方，这样对人体会造成一定的伤害的。最近，养生书籍、养生大……相关的专们提醒大家，在保健中，千万不要把一些奇怪的方子，当成了药方，这样对人体会造成一定的伤害的。最近，养生书籍、养生大师层出不穷，绿豆万能的..

小编导读：错误一：流鼻血时要抬高下巴这种方式唯一的好处就是不会把鼻血流到地板上，但不会止鼻血，反而会让鼻血流进咽喉里，甚至可能引起……错误一：流鼻血时要抬高下巴这种方式唯一的好处就是不会把鼻血流到地板上，但不会止鼻血，反而会让鼻血流进咽喉里，甚至可能引起呕吐和窒息。正确做法是..