小编导读：天天进出厨房，你是否留意到自己一直处于“危险边缘”呢？如下5大致病源就一直隐藏在厨房里哦！留意厨房里的5大致病源1.厨房洗碗布美国国家科学基金的一项研究中，当受试者擦拭了家中的几样物品后发现，厨房里的洗碗布是细菌最多的。事实上，洗碗布上聚集的细菌、霉菌以及酵母..

小编导读：人要学会在适当的场合“忍着”“憋着”，但是对身体来说，您可要也学着憋。如果还是习惯憋的话，当心以下6种疾病“吃”了你。6种憋出来的病憋尿：当心尿毒症！当膀胱的存储空间达到一定极限时，便会被憋爆，造成严重后果；如果尿液潴留过多，超过膀胱的储..

小编导读：从历往百岁老人的长寿秘诀来看，健康长寿着都有一个良好的作息习惯和心理状态。那么，什么样的作息习惯才是最健康的呢？史上最健康的生活作息表7：30——起床那些在早上5：22～7：21 起床的人，其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较高。因此，在7：21之后起床对身体健康更加..

小编导读：中医认为，人体的背、脊、腋和腹4个部位乃是非常重要的保健区。如果日常能加强这些部位的保健，那将有利强健体魄，祛病延年。睡前按摩4个部位揉背：首先取仰卧位，按揉斜方肌和提肩胛肌，再坐起来，用手背第二掌骨背节自上而下按摩背部肌肉，然后从上到下，由轻到重拍打后背部，以背部肌..

小编导读：中医养生博大精深，其中针灸术更是渊源流传。这里小编给大家介绍针灸大师最爱的五大长寿穴，您不妨试试。五大长寿穴 针灸大师最爱1、关元穴关元穴又名丹田，任脉之穴，在脐下三寸处。主治：阳痿早泄、梦遗滑精、遗尿癃闭、小便频数、尿浊尿血等泌尿生殖系统疾病；月经不调、闭经、痛经、..

小编导读：想要长寿，又嫌养生的方法麻烦？那就试试下面超给力的3小招，绝对满足你的偷懒心理。长寿3小招 招招给力1.吃个鸡蛋鸡蛋这种营养供应站确实对身体有好处：一个鸡蛋就能提供每天所需的13%的蛋白质，而且只有每天推荐摄入的卡路里数的4%。此外，它还包含大量叶黄素，这种抗氧化剂能防止眼睛..

小编导读：香香的文具十分讨家长和孩子的喜欢，但你知道吗？长期使用香味文具会造成孩子慢性苯中毒，从而引起造血和免疫机能损伤，甚至还有白血病的风险。个案：女儿房间香气包围昨日，杨家坪劳动二村的吴梅女士向记者反映，孩子今年读初二，开学时，女儿带着她去朝天门批发市场买了一堆文具，其中..

小编导读：每天起床后你都会做什么呢？可别再漫无目的的吃饭看电视了，来一起做下面这9件事吧，它们不仅可以帮你提神，还可以帮你延年益寿哦！起床做9件事 提神更益寿1.赖床起床第一件事是什么呢？不是刷牙也不是睁开眼睛，而是在床上多赖上五分钟。很多人认为，赖床是不好的毛病，但其实，猛起都是..

小编导读：喧闹的城市看似繁华，却每时每刻都有人猝死。究其原因，主要可以归为以下10种。细数猝死的10大罪魁祸首第一位：在闹市骑车。比利时研究人员发现，无论开车、骑车或步行上班，只要经过车辆密集的路段，都会增加心脏病发作危险，主要原因是空气污染。其中骑车上班者危险最大，因为这些人吸..

小编导读：近来，不少地方又出现了雷电交加，雷电天气，阴雨绵绵的天气。小编在此提醒大家，恶劣天气搬家一定要多加注意，谨慎小心。恶劣天气搬家要注意啥？刮风下雨搬家，需要把物品打包好，容易被被刮走的物品更需要打包好，装完车需要多检查，免在车子行驶当中丢失物品，最好选择封闭式车厢。下..

小编导读：如今的手机可谓是人手一部，即便是幼儿园的小朋友，也开始用上了3G手机。然而在手机给我们带来便捷的同时，你是否想到辐射也随之而来呢？抵制手机辐射10法则：1、当手机接通时，辐射量会达到正常通话时的三倍。为了减少手机辐射的危害，专家提出四点建议：第一尽量缩短通话时间；第二在手..

小编导读：冬季感冒稀疏常见，但朋友们要注意，咳嗽不等于就是感冒。如果咳嗽老不好，一定要查明病因对症施治，切不可擅自滥用止咳药或抗生素。感冒咳嗽如何正确用药？咳嗽常见于呼吸系统疾病如急慢性支气管炎、咽喉炎、肺炎、支气管扩张等。但是，还有不少非呼吸道感染性疾病也可引起咳嗽。在四院..

小编导读：口臭虽然是一个不起眼的小病，但却隔绝着你与爱人的距离。那么，男性长期口臭的该如何去除呢？男性长期口臭如何去除？1、刷舌苔：轻轻刷洗舌头，移除老废细胞、细菌和食物残渣。使用软毛牙刷或舌苔清洗器，尽量将舌根部位清洁干净，因为细菌容易聚集在舌根部位。2、吃完东西就刷牙：可在..

小编导读：口腔卫生不良，龋齿或修复不良，牙龈牙周组织疾病等等，都是引起“口臭”的常见原因。所以，想要远离口臭首先要解决这些问题。当然牙刷的选择和刷牙的方法也是至关重要的。口臭怎么办？首先选择正确的刷牙非常重要，牙刷通常选用软毛的保健牙刷。正确的方法是将竖刷法和横刷法..

小编导读：你在日常生活中常常会把海绵当抹布吗？枕头被褥几个月都不洗？几个小时坐着不动看电视……如果你有这些坏习惯，那就赶紧改正吧，不然可会搞坏自己的健康哦！6个坏习惯不改 健康难保1.海绵当抹布。纽约大学医学中心临床微生物学和诊断免疫学专家菲利普·蒂耶诺博士表示..

小编导读：冬季感冒，通常是由于身体受了寒凉，若寒气不及时排除，伤寒病入里，可绵延数十年。其中常见的发胖、月经疼、关节炎、过敏、脾胃不好、面色不佳，甚至寒气凝结在某处形成肿块，都与此相关。警惕！伤寒入里“绵延”数十年感冒一定要吃药吗？答案是不需要的。依照伤寒论的理论，..

小编导读：感冒鼻塞是我们一年四季都会遇到的麻烦，不过真正麻烦的通常不是感冒本身，而是感冒后引起的鼻塞，流鼻涕，咳嗽，甚至发烧。那么，当我们遇到感冒的这些症状时该怎么办呢？感冒各种不适的应对策略感冒鼻塞怎么办？①煎熏法：将葱白一小把或将葱头（洋葱）三四个切碎煎汤，用鼻吸热气，或..

小编导读：增加寿命，是人们不懈努力研究的课题，而如今的成功也颇多。这里我们就先来看看中医的增寿法！中医增寿法——多刺激以下5个部位1、前胸——增强身体免疫力科学家发现，前胸的胸腺是主宰人体整个免疫系统中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出来的免疫活性肢物质，能监..

小编导读：寒天，“保健内衣”相当畅销。但由于保健内衣行业的产品质量和技术水平参差不齐，加上夸大的宣传和价格体系混乱，许多买完“保健内衣”后，对其都表示不满意。几乎90%的保健内衣所宣扬的种种神乎其神的功能基本都属无效。保健内衣不可信 90%功能都属夸大宣传保健内衣..

小编导读：感冒一定要吃药吗？当然不是。专家指出，当人体的体温不超过38.5摄氏度，且没有头痛或浑身酸痛等症状时，是不需要急着吃感冒药的。药是三分毒 感冒别急着吃药即便是对乙酰氨基酚、布洛芬这类常用的退烧药，也有损害肝脏等不良反应的风险。因此，感冒时体温没超过38.5摄氏度，不必急着用药..

小编导读：为什么北方人的平均寿命会比南方人的长？其实，秘密在于“天”——北方较南方偏冷，而寒冷能使人的体温降低，体温低则细胞分裂慢，代谢也慢，可以节能，所以衰老来得晚，寿命自然长。为此，现在“低温养生”十分盛行。教你“低温养生”更长寿1．..

小编导读：平时要早期上班，用闹钟叫醒自己已经成为一种普遍行为，只有极少数的朋友能够自己自然醒。长期被闹钟叫醒易致高血压被闹钟叫醒会引起身体保护性的条件反射，提高体内肾上腺素水平。这种状态如果持续数天、数周、数月，将导致高血压，所以最好可以睡到自然醒。医学研究证实，人类睡眠有其..

小编导读：情人节二人世界，浪漫一刻，怎能让沙发破坏这美好气氛？当如果你没有管好你家的沙发，这种事明天就有可能降临在你们身上。空间与沙发大小成正比问题：在卖场中看着真美，可是搬回家，就变成了大一号的巨型婴儿。购买的时候，首先要量好房间尺寸。留意卖场的摆放方式，模拟了家居空间场景..

小编导读：感冒了怎么办？对此专家表示，感冒初期可不用急着吃药，您可试着用以下的方法来自我护理。感冒初期自我护理五招1、冷水洗脸：每天用冷水洗脸，可以使鼻子里的纤毛摆动增强，增强鼻子的免疫，使我们更好地应对寒冷的天气。2、热水泡脚：每晚睡前用热水泡脚15min。注意在泡脚时水要没过脚面..

小编导读：近来，乍暖还寒，不少地方更是阴雨绵绵，小编提醒大家要做好早春保健，谨防疾病侵袭。乍暖还寒 早春养生6须知1、衣着宜宽松在春季，起床后宜披散着头发，松开衣扣，舒展形体，在庭院中信步漫行，这样使思维易迅速活跃起来。此外，春季着装衣裤不宜过紧。现在一些年轻女孩为追求曲线美过早..

小编导读：中医认为，脾胃乃后天之本，气血生化之源。为此，雨水时节，养生应该着重强调“调养脾胃”。阴雨天应着重“调养脾胃”据养生专家介绍，五行学说中对人体五脏的生理功能解释是：肝属木，木性可曲可直，条顺畅达，有生发的特性，因此“肝喜条达而恶抑郁”，..

小编导读：一日之计在于晨，养生也应当从清晨开始，这里我们先来看看日本女人的清晨是如何养生的。日本女人清晨养生秘诀：1.猕猴桃猕猴桃因富含维他命C而有显著的抗氧化作用，同时还可以促进胶原蛋白的形成，达到美白的效果。早上食用一些猕猴桃，不仅可以为身体补充营养和水分，还有利于新陈代谢。..

小编导读：心脏是我们人体最重要一个器官，没了心脏几乎可以说就等于失去了生命（之所以用“几乎”，是因为目前已出现一例摘除心脏依然存活的人）。为此，“养心”也应当是春季养生的重中之重。春季“养心”有四忌1、忌寒冷即使到了春季，也要注意预防“倒春寒&..

小编导读：我经常口腔溃疡，严重的时候一个星期一次，这毛病除了上火还有别的原因吗？QQYY专家解答：口腔溃疡不一定就是上火如果你口腔溃疡发作前，刚刚吃完油炸的、辛辣的食物，或者连续熬夜、生活节奏紊乱，这时的口腔溃疡可能就是上火，如果你除了口腔溃疡还有大便干燥、口臭等问题，那更是上火..

小编导读：众所周知，颜色会影响人们的心情，食欲，甚至是人缘。如粉红色不仅能很快的平复躁动的心情，还能在增加你温柔的荷尔蒙。粉色系服饰“神奇魔力”1.在这爱的季节，粉红色无疑是甜蜜与幸福感的最佳诠释。大到粉红色的长风衣，小到镶嵌着粉红色水晶的戒指，不仅能增加你温柔荷尔蒙..

小编导读：2011年12月22日乃冬至，为此一九12月22日、二九12月31日、三九2012年1月9日。即今天我们就迎来了“三九天”的第一天。在这这个特殊的时节最少不了的就是“三九帖”了。为什么要贴“三九贴”？冬至后天气寒冷，“三九”正是大自然处于阴阳交替阶..

小编导读：今天是冬季“三九天”的第一天，“三九贴”也开始进入尾声。这这个特殊的时刻，我们不妨来看看“三九贴”7问！冬季“三九贴”七个常问：Q1 三伏、三九贴敷膏药是什么原理？三伏、三九穴位贴敷是依据中医“天人相应”理论，顺应四时气..

小编导读：今天，我们终于迎来了2012年除夕夜。您想好春节7日要怎么过了吗？如果您还没盘算好，那就来学习下2012年春节的7日养生经吧！2012年春节7日养生经【第一日】营养美味年夜饭大年三十的年夜饭，不仅是春节狂欢的序幕，也是春节长假的重头戏。家家户户都恨不得倾尽所有储藏来丰富这一年之中最..

小编导读：养生自古就有，尤其是皇室贵族更是注重养生，追求长生不老。那么，古代皇室贵族的养生秘方都是什么呢？下面我们一起来看看吧！揭秘皇室贵族9大养生秘方秘方一：经络养生经络是遍布人体全身的“网络”系统，它控制着血和气的运行流动，以保证各组织系统的正常功能。《黄帝内经》..

小编导读：茶饮养生源远流长，追溯其背后“推手”，佛教的影响不可忽视。下面就跟小编一起来了解下吧！佛教对茶饮养生文化的影响从饮食的理论、观念、道德修养看：1、佛教认为，一切有益于人、能令人生起执著、意乐的对象皆可名为食，并将它分为段食、触食、思食、识食四类，同时指出，一..

小编导读：三宝者，精、气、神也。道家长生法要之“炼精化气，炼气化神，炼神还虚，炼虚合道”等一贯工程，总是以此三宝为基础、为材料。道家养生“三宝”：精气神精气神三宝寄托于外者，为耳目口三门。《参同契》所谓“耳目口三宝，固塞勿发通。真人沉深渊，浮游守规中&r..

小编导读：道家静坐，主在养生；切忌枯坐，趋于寂灭。道家丹鼎派要旨，首在肯定人生可以长生不死；而入门之法，重在修炼。道家养生文化 静坐乃要旨道家静坐，最要在修炼功夫。修个小乘，可以却病延年；修个中乘，可以返老还童；修个上乘，可以长生不死，也就是可以超凡入圣，超圣入神，超神入化，超..

小编导读：近来，北京等多个地区都出现了阴霾天气，空气混浊，远山、森林等深色景物呈浅蓝色，太阳呈淡黄色，让人好不舒服。那么，遇到阴霾天气，我们该如何自我保健呢？阴霾天气的健康隐患霾是指近地面气层中大量的尘埃、烟粒、盐粉等杂质浮游在空中，使能见度小于10千米的现象，按照环境质量监测..

小编导读：想要更长寿，我们就来听听中医的说法。中医师指出，长寿的方法有许多，其中刺激身体部位就是十分简单的一种。中医谈长寿：多刺激身体的5个部位(1)前胸摩擦前胸可增强身体免疫力。科学家发现，前胸的胸腺是主宰人体整个免疫系统中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出来的免疫活性肢物质，能..