小编导读：观察小儿不适的方法，妈妈们快学起来。小宝宝在不能说话之前，很多时候生病了，不舒服也不能表达出来，这就要靠父母细心地观察了。下面一起来看观察小儿不适的方法。

1：大便干，热为先

小儿大便最好每天一次，以不稀不干的条便为正常。若大便干燥难以排出、呈球状或二三日排一次干大便者，称为大便干燥。中医认为是大肠内热的表象。所以应设法使小儿的大便通畅。如二至三岁以内的小儿应经常给些菜泥、鲜梨汁、蔬菜、水果等。这些都有清热通便的作用。三岁以上的小儿则可多吃些水果、蔬菜。如果大便干燥又不及时解决，就会造成小儿内热盛，以此往往易患感冒发热。

2：食不好，睡不安

吃饭与睡眠之间有连带关系，如遇到小儿在睡眠中翻动不安、咬牙，家长就应认真回忆小儿近日的饮食情况。如果吃过于生冷、不好消化的食物等，都会引起小肚胀、甚至肚子疼痛。

3：鼻中青，腹中痛

在中医理论中，脾在人体诸多功能中运化功能是很重要的(包括运转、输送、消化吸收)。小儿过食生冷寒凉的食物，可损伤脾胃之阳气(指消化、运转食物的一种动力)，使脾胃运化功能失常，因而导致寒湿内生，发生腹胀、胀痛、腹泻等症状，而寒和痛均可见面色发青，特别见鼻梁两侧发青较为明显。

4：舌苔白又厚，腹中有积食

在正常情况下，人们的舌头表面都有一层白苔，薄而清透，舌为淡红色。如果舌苔白而厚，一般说来是浊湿内停或消化不良。此时可闻到小口中呼出的气带有一种酸腐味。每遇这种情况，应及时给小儿服适当的消食导滞的药物。如小儿食丹、王氏保赤丸等，或遵医嘱。

5：手、足心热，常有病祸

在正常情况下，小儿的手心脚心温和柔润、不凉不热，俗话说，“冰凉温干，吃行可便。”但遇小儿手心脚心干热，则往往是小儿将要发生疾病的一种现象。这就要注意小儿的精神状态及饮食情况。

6：口鼻干又红，肺胃热相逢

鼻是肺脏在体表的门口，口腔是消化道的上端，口鼻干燥发烧，口唇鼻孔干红、或者鼻中有沾涕、黄涕，都是肺和胃燥热的现象，肺热胃热如不及时解除，可能很快会出现小儿高热。

7：想要小儿安，三分饥和寒

饮食是摄取营养维持人体生命活动不可缺少的。但饮食失宜或饮食偏嗜，则又常常是导致疾病发生的原因。过饥则摄食量不足，日久造成营养缺乏、抵抗力降低。反之，暴饮暴食、饮食过量、超过脾胃的消化、吸收和运化能力，可致食物阻滞、脾胃受损伤，出现肛胀、厌食、呕吐、腹泻等症。因此在节制饮食，用比较科学的食谱，主副食搭配得当，使小儿能够全面地摄取营养物质。

“哇哇”一声巨响，响彻了整个楼道，吓坏了爸爸妈妈，小宝宝又在做运动了——哭!这个时候，爸妈表现也是各异，经验善浅的爸妈慌了手脚，比宝宝还要紧张；一些爸妈置之不理，反正也就那样了，哭累就消停了；一些爸妈摸摸尿裤，没湿，于是就用微笑武器哄着小娃娃。其实，宝宝哭声中含义还是很丰富的，但是许多爸爸妈妈并不一定听得懂，今天小编就给列个单，看看宝宝哭到底是为了啥。

1：我又饿又渴

啼哭解读：当宝宝的哭声带有乞求感，声音由小到大，很有节奏，这个时候如果用手触及宝宝面颊或嘴边，他会马上扭转头，张开小嘴一副找东西吃的样子，并有吸吮动作;如果妈妈把手拿开，没有给喂奶，宝宝会哭得更厉害。当宝宝因口渴而啼哭时，他们会嘴唇发干，时不时地小舌头舔嘴唇，而且显得很烦躁。

小编提醒：如果是因为宝宝饿了，这个时候妈妈应赶紧给宝宝喂奶。只要一给奶吃，哭声立即停止。如果是因为渴了，妈妈要马上给宝宝喂水，喂了水后立刻就不哭了。

2：我好撑啊，吃得太多了

啼哭解读：宝宝如果被喂得太饱，他们也会哭。这种情况大多发生在喂奶后，宝宝哭声尖，同时乱蹬两条小腿，如果妈妈贴着他的小肚子抱起，宝宝会哭得更厉害，嘴里往外吐奶或溢奶，甚至出现呕吐。

小编提醒：妈妈这时不必哄宝宝，哭可促进宝宝消化。

3：我尿裤子了，好湿啊

啼哭解读：哭声不太大，且哭时没有眼泪，两条小腿一个劲地蹬被，大多发生在睡醒或吃奶后。

4：热了热了 or 好冷好冷

啼哭解读：如果宝宝觉得好热，他们的哭声很大，神情不安，小胳膊和小腿直舞动，脖子上有很多汗。如果宝宝觉得冷了，他们的哭声不太响，较低沉但有节奏，宝宝哭时不怎么动身体，小手小脚摸上去有些凉嘴唇有些发痒。

小编提醒：热的时候，妈妈给宝宝适量减掉衣或被，安放在凉爽之处，宝宝马上就会安静下来。宝宝的手脚凉凉的，妈妈就要给宝宝加被子、衣物，或是把他放在暖和的地方时，这样宝宝就不再哭泣了。

5：妈妈抱，我要妈妈抱

啼哭解读：宝宝是想妈妈了吧。这时候宝宝哭声平和，带有颤音，很有节奏感，宝宝的头不停地转动，一幅“左顾右盼”样子。妈妈走到跟前，宝宝会对妈妈流露出企盼的神色，虽然哭声变小，但仍然哼哼唧唧地叫个不停。

小编提醒：妈妈懂得啦，赶快给宝宝一个温暖的拥抱吧。

6：刺我啊，很痛的好不好

啼哭解读：本来好好的宝宝，突然发生尖利的哭声。这个之后很有可能是因为被异物刺痛或者蚊虫叮咬，还是有硬物压着。

小编提醒：妈妈应仔细检查宝宝的被褥和衣物有无异物，皮肤上有无虫咬伤。