小编导读：上呼吸道感染如何护理？冬季天气寒冷，小孩因为发育不全，肺脾两虚，免疫力本身较低，极容易患上上呼吸道感染。上呼吸道感染如何护理呢？

儿科门诊一年四季最常见的就是上呼吸道感染，俗称感冒。

感冒常见症状：发热、流鼻涕、鼻塞、打喷嚏、咳嗽等等，还会影响食欲，鼻塞严重时甚至吃不香睡不着。医生体检，会发现喉咙红，扁桃体大，肺部听下来没有不好。一句话：难受！，若是孩子病了，大孩子还好，会说，小孩子只会哭，哭的家长心慌意乱，手足无措。

大部分孩子感冒一周多点就会好，少数会出现合并症：如脑炎、肺炎、心肌炎等等。家长如何护理宝宝呢？

首先：对症。

高热：予以退热，可以采用物理退热及药物退热的方法，见我的文章：发热会烧坏脑子吗？

流鼻涕多的话，可以上母婴店买个吸鼻器，及时清理鼻腔，减少鼻涕倒流入喉咙引起呛咳，一般喂奶前及入睡前清理。也可以适当吃点艾畅啊、惠菲宁等一类西药感冒药，注意药物年龄要求，可以减轻鼻塞流鼻涕症状。

其次，饮食清淡，忌油腻食物，水果蔬菜可以吃，鸡汤和鱼汤可以吃，不过油必须撇掉，奶类继续，注意孩子饮食量和尿量，如果明显减少，需要及时上医院就诊，查清原因。

同时观察病情很重要，发现精神不好、抽筋、呕吐、呼吸费力时必须马上上医院看急诊。

常有家长纠结既然有炎症，为什么不用消炎药？既然抗生素对病毒感染无效，那病毒感染引起的炎症怎么办呢？上呼吸道感染绝大部分是病毒引起。目前对于大部分病毒，没什么特效药。乙肝、丙肝、艾滋病、巨细胞病毒等慢性病，会有相应的抑制病毒的药物，需要长期应用，最后还得依靠自身的抵抗力。对于平时身体健康的孩子感冒，也就一周左右的病程，无需抗病毒药，如果有热症，如喉咙痛、眼睛热，大便干，可以吃点清热的感冒中成药。

小儿上感有90％是由病毒引起的，因此遇到小儿感冒有发烧咳嗽时，不要一上来就服抗生素，应该以清热解毒、止咳化痰的中药为主，如果合并了细菌感染，比如细菌性肺炎，可以在医生指导下服用抗生素。退热药一般需要每隔4小时才能喂一次，而且低烧或中度发烧可以不服退烧药，高热时39℃以上 再服，如果服药后发烧不退，又没到四个小时，可以采取物理降温的方法退烧，比如冷毛巾冷敷颈部两侧、大腿根部、双腋窝部，或洗热水澡，千万别着凉，头枕凉水袋等。

休息和营养对疾病的恢复非常重要，俗话说：“三分治七分养。”要让小儿多喝水、多休息，有些小儿病情不太重，家长也不要满足小儿的要求带他去买玩具、逛公园，这样会使病情加重。一定要多喝水，用以补充发烧消耗的体液，促进毒素的排出，稀释病液等。饮食以流食、半流食为好，如果小儿用奶瓶吞易呛咳，可以改用勺喂，如果食欲不好或呕吐，可以适当增加吃奶次数，每次量少一些，菜汁和蔬菜水不要减少，因它们包含维生素和矿物质，对疾病的恢复是有好处的。

要使小儿休息好，休息的环境应该安静、舒适，尤其注意保持室内通风、空气清新，冬季房间内有暖气，不能太热太干燥，一定要定时开窗通风，上下午各一次，每次15分钟左右，另外家长绝对不能在室内吸烟。

在呼吸道感染时，鼻腔、气管分泌物很多，会造成呼吸不畅，鼻孔内如果干痂太多，可以用棉签沾凉开水，慢慢湿润后轻轻掏出来，如果小儿有俯卧睡眠习惯，此时应保持侧卧，以免引起呼吸困难。在护理小儿过程中，多注意观察他的精神、面色、呼吸次数、体温的变化，如果小儿有高热惊厥史，体温在38℃多就要服退烧药，以免达高热时引起抽风。

要想避免和减少呼吸道感染疾病，最根本的招数还是加强锻炼、增强抵抗力。不要忽视身体锻炼。汪伟建议，3岁以上的儿童可以到公园或小区绿化地等处进行散步等适当活动，1岁以下的婴幼儿要坚持母乳喂养，避免带孩子到人多、拥挤的街道、商场等场所。饮食上注意多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜，也可以通过补充维生素C来增强抵抗力。此外，到空气好、环境好的地方去玩耍，每天至少2小时，可以提高呼吸道的免疫能力。

感冒了要注意休息，观察病情，如有加重及时上医院，否则，耐心等待。药物只能减轻症状，让孩子稍微舒服点，不可能药物吃下去一两天就豁然而愈。